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分享呵呵对不起俺又揩国家的油了国家喊我来挖社会主义墙角: 热度 26 樱木花道 2013-4-3 20:57; 实际情况是这几天俺买车了奇瑞A3 屌丝青年拉风车！故意买了个手动荡，享受国家节能补助3000元。所以不好意思揩了一下国家的油，嘿嘿。股市里面取现来消费，高喊口号拉动消费救中国。 ~ 对了为什么有个“又”字因为花道买住房的时候，成都地震以后 2009年年初买的，你懂的成都市人民政府办公厅正式下发《关于促进房地产业恢复发展扶持居民安居置业的意见》。 http://www.lszfgjj.gov.cn/news_view.asp?newsid=460 “购买90平方米（含90平方米）以下商品住房，按购房款总额的1.5%给予购房补贴；购买90—144平方米（含144平方米）商品住房，按购房款总额的1%给予购房补贴；购买144— 180平方米（含180平方米）商品住房，按购房款总额的0.5%给予购房补贴；购买144平方米（含144平方米）以下已办房屋所有权证的存量住房，按购房款总额的1%给予购房补贴”。“在2009年5月31日前购买商品住房的我市纳税人，自购房之年起至2010年止所交个人所得税（不包括银行储蓄存款利息个人所得税）地方所得部分给予补贴，最高额度不超过10万元”。 http://house.scol.com.cn/html/2008/11/005051_682123.shtml 　第八条，自10月27日起，金融机构对居民首次购买普通自住房和改善型普通自住房提供贷款，其贷款利率的下限可扩大为贷款基准利率的0.7倍，最低首付款比例调整为20%。同时,下调个人住房公积金贷款利率,各档次利率分别下调0.27个百分点。汶川地震灾区居民灾后购置自住房的贷款利率下限、最低首付款比例和住房公积金贷款利率优惠政策保持不变。俺的结论是消费要认真跟随具体的财政政策，说什么不重要，做什么才重要。; 622 次阅读|18 个评论

分享春回大地翠油油老夫聊发少年狂: 热度 11 皇家骑警总监 2013-3-9 23:57; 大雪之后，阳光灿烂，翻身即起，高歌一曲 " 祖国祖国我爱你，我要为你去战斗 ..." http://player.youku.com/player.php/sid/XMzM3MDc1NzY0/v.swf; 406 次阅读|16 个评论

分享【读书笔记】蛤蟆的油作者： [日] 黑泽明: 热度 1 罗阿宝 2012-7-2 20:24; 一、读正宗日本人写的东西需要耐心，很有耐心，耐心的 N 次方 ...... 二、实在耐不下去时，就 YY 一下历史学家在 “笔也写秃了”的故纸堆中排查美好事物的样子，例如： " 淡紫色的底衣上，加搭纯白外袍。小鸭子。刨冰放进甘葛，盛在新的金椀里。水晶的数珠。藤花。梅花上落雪积满了。非常美丽的小儿在吃着覆盆子。 " －《枕草子》三、终于看到想核实的东西，激动啊： 1、编剧－空间，张与弛：山本先生是编剧出身，他的编剧手法的确是出色的。吉原作改编的《水野十郎左卫门》。其中有一场戏是，水野向白鞘组的伙伴们讲江户城门旁边公告牌上的法令。我按照原作把这部分，写成水野先读了那公告牌上的法令，然后对他的伙伴们说了这件事。山本先生看了剧本之后说，小说是可以这样描写的，但是电影剧本这样就不行了，这样太不打动人。说完立刻动笔修改给我看。我读了改过的部分大吃一惊。山本先生不要水野看了公告牌上的法令之后再向伙伴说明的这种很慢的表现方法，而是改为水野拔下那公告牌扛回来，朝他伙伴面前一扔，大声说：看这个 ! 【注：场景，冲击力】从这以后，我改变了读文学作品的方法。也就是说，我找到了代替以往读文学作品的方法。具体地说就是：认真地思索作者想说什么，他是怎样说的。同时把我感受最深的地方，认为至关重要的情节写在身旁的笔记本上。这样，边读边记。我把过去读过的作品按这种方法重读一遍时才深深感到，过去不过是形式上读了而已。眺望高山的人，自己越是上到高的地方就越能看清山的高度。 2、剪辑－时间，旋律与节奏：关于剪辑，我从山本先生那里学到的东西难以数计，其中最重要的一项是：剪辑的时候必须具备纯粹客观地看待自已作品的能力。山本先生剪自己辛辛苦苦拍下来的胶片时，简直象—个肆虐狂。山本先生要给观众看的，是没有多余部分而全篇充实的作品。当然，拍片的时候是认为有其必要才拍的，但拍出来一看也会发觉根本不必拍的例子很多。不该要的就是不必拍 ! 但是，人往往习惯于和辛苦成正比地判断价值。这在电影剪辑上是最要不得的。人们说电影是时间的艺术，所以，没有用的时间毫无用处。在剪辑这方面，从山本先生学到的东西之中，这是最大的收获。《马》的故事中有母马到处找它那已被主人卖掉的马驹。这时，那母马象发了疯一般，把马厩撞开冲了出去，直奔放牧场而去，它甚至想从围栏钻进放牧场里。我哀怜这母马，详细地拍了它的表情和行动，而且作了很有戏剧性的剪辑。但是一经放映却毫无这种感觉，不论怎样剪辑，画面上就是表现不出那母马念仔的心情。山本先生和我一起看了好几遍我剪辑的影片，他只是默不作声。我知道，他不说 " 这行 " ，实际上就是 " 这不行 " 。我十分为难，就问山本先生该怎么好。我这一问，山本先生回答说： " 黑泽君，这里不是戏。可能是哀愁之情思吧。 " " 哀愁之情思 " ，这古代的日本语言，它立刻使我大有所悟。 " 我懂了 !" 我把剪辑方针完全改了。只把那些远景镜头接在一起。我只用剪影般的形象表现月明之夜的母马。她飘鬃扬尾漫无目的地奔跑不已。我觉得，只用这部分画面就足够了。它即使无声，但也使人仿佛听到它那一声声的哀嘶。同时再配以木管沉痛的哀调，更加使人理解母马的哀怨之情。 3、演员，提线木偶 or 与人为本：山本先生曾这样说： " 导演硬要演员按导演的想法表演，那么演员只能达到导演要求的—半。既然如此，倒不如推着演员按他自己的设想表演。那就会使演员得到双倍的成功。 " 所以，在山本先生的作品中扮演角色的演员，能得到自由发挥，表演轻松自然。最好的例子就是榎本健一 ( 演员 ) 。榎本在山本先生的作品中非常活泼，充分发挥了他的才能。山本先生对待演员也非常亲切。我常常把临时演员 ( 比如扮演过路行人的、大场面中的群众，等等 ) 的名字忘掉，所以只好按他们的衣服颜色招呼他们。 " 喂，那个穿红的姑娘过来一下 !" 再不然就是： " 喂，那个穿蓝西服的 !" 结果被山本先生训了几句： " 黑泽君，那可不行。人都有个名嘛 ! " 这个我自然知道。可是我太忙，哪里有工夫查名字呢。但是，山本先生如果想对某演员提出表演上的要求时，即使那人是临时演员，他也这样说； " 黑泽君，请把那人的名字查一查告诉我好不好 ?" 等我查来报告他之后，他才向那演员提出演技上的要求： " 某某先生，请往左靠两三步。 " 名不见经传的演员听到山本先生如此亲切地招呼他，无不感动。难道能说山本先生有些滑头么 ? 我看应该说他善于用人。除此之外关于演员的关键问题，我从山本先生那里学到了以下三点：人不太了解自己，不能客观地观察自己的说话方式和自己的举止，凡是有意识的动作，首先注意的不是动作本身，而是他的意识。教给他怎么做才好，同时必须告诉他为什么这么做，并且让他充分理解，心悦诚服。 4、配乐－电影是影像和声音的乘法：山本先生对于电影的声音，也是十分慎重处理的。不论是自然声或者音乐，他无不以其纤细的感觉处理它。所以，他对后期配音 ( 影片最后一项作业，加上音响或音乐，最后完成的工作 ) 的要求非常严格。电影是影像和声音的乘法，我这一贯主张，是通过山本先生后期配音工作而产生的，详见《流动的光影声色：罗展凤映画音乐随笔》再谈黑泽明：映画音乐对位法 http ： //book.qq.com/s/book/0/11/11858/50.shtml 5、表达技巧－静水深流，才有张力：成濑先生喜欢拍许多短镜头。然后把它联结起来。看联结起来的短镜头时，谁也看不出那是短的，而是一个长镜头。十分流畅，你就不知道哪里是联结之处。而且，乍看起来这些联结在一起的、很不引人注目、极其平凡的短镜头，实际上却象深邃的大河一样，它的表面虽然平静，然而深处却蕴藏着激流，奔涌向前，一泻千里。能力之高超，那是无与伦比的。 6、妥协：森田—开头是这么说的： " 黑泽君说绝对不能剪。这家伙是有悖于情理的事绝对不干，请多多关照吧。 " 他说完就扭过身去，一声不吭地喝起马渊夫人给端来的酒。我和马渊上校彼此都把各自要说的话说完了，只好沉默不语，只是喝酒。马渊夫人不停地端来烫好的酒，每次都是放心不下似地看看我们三个人之后退出去。这种状态持续了多长时间，我无从计算，总之，马渊上校是个酒豪，他家的酒壶全部拿出来了，而且他夫人端来烫好的酒，随手取回空壶，这样往返多次，可见过了相当长的时间，经过了长时间的沉默，马渊上校突然把自己面前的小桌挪到旁边，两手拄着席铺对我深深一礼： " 对不起，剪掉吧 !" 到了这个地步，我也就理解对方的心情了。我只好说； " 好，剪吧 !" 7、认真：光明寺的外景拍完那天，我到和尚那里去辞行，当时，和尚不胜感慨地对我说： " 老实说，开头我认为，你们砍寺院的树就等于砍我们的面子，所以我大为吃惊。不过没过多久，我被你们这种认认真真的工作精神吸引住了。看到了你们把尽可能让观众看到好作品作为牢固的信念，忘我地工作。我以前不知道，电影是这样努力的结晶啊，使我深为感动。 " 和尚说完将一把折扇放在我的面前。这是给我留作纪念的。那折扇上写着： " 益众生 " 三个字。 8、【后记】日本民间流传着这样一个故事：在深山里，有一种特别的蛤蟆，它和同类相比，不仅外表更丑，而且还多长了几条腿。人们抓到它后，将其放在镜前或玻璃箱内，蛤蟆一看到自己丑陋不堪的外表，不禁吓出一身油。这种油，也是民间用来治疗烧伤烫伤的珍贵药材。晚年回首往事，黑泽明自喻是只站在镜前的蛤蟆，发现自己从前的种种不堪，吓出一身油——这油的结晶就是这部《蛤蟆的油》。从孩提时代一个孱弱的“夜哭郎”，如何痴迷于绘画和电影，如何幸得启蒙而踏入电影界，最后如何执导《罗生门》等影片而成为世界级的导演黑泽明坦然直面过往的一切，人生的甘苦，艺术的感悟，流露于字里行间。 9、【作者简介】黑泽明，日本著名电影导演。 1910 年生于东京一个武士家庭，自小就在严格的家教下学习剑道、书法。 1943 年因执导第一部电影《姿三四郎》一举成名。 1950 年执导的电影《罗生门》，获威尼斯电影节金狮奖和奥斯卡最佳外语片奖，从而一跃成为世界级大导演。 1954 年执导了日本电影史上最著名的电影——《七武士》。执导的其他影片《生之欲》、《白痴》、《蜘蛛巢城》、《影子武士》、《乱》、《梦》等，均已成为世界电影史上不朽的经典。 1990 年获奥斯卡终身成就奖。 1998 年病逝。 ________________________________________ 四、【对比】【张艺谋电影的创作艺术】来源： http ： //www.baywatch.cn 注：下面是我删减后的版本本文就张艺谋电影创作的两种修辞艺术———象征和夸张作一些分析。 1 、象征黑格尔在陈述象征手法时，指出有三方面的理由： “ 第一个理由是强化效果；第二是为了把自己和自己的情绪转化为美的形象；第三，隐喻的表达方式也可以起于想象力的恣肆奔放，不愿按惯常形状去描绘事物或不用形象而只简单地直陈其意，于是到处搜寻一种相关联的可供观照的具体形象。因此，隐喻也可以起于任意配搭的巧智，为着避免平凡，尽量在貌似不伦不类的事物中找出相关联的特征，从而把相隔最远的东西出人意料地结合在一起 ”。电影作为涵盖面极广的大众化视听艺术，所产生的造型感染力与冲击力远比静态的绘画或文字强烈而直接。张艺谋擅长的正是充分运用影象传播信息的特殊性，奇特巧妙地创造许多“象”外之“意”，“意”外之“境”，籍此给观众以双重或多重审美体验。他对乡村传统题材的把握，每每具有双重象征意义，即一方面是对苍凉、残酷、贫穷的反思批判，另一方面又是对原始生命力的探寻与赞颂，表现城市生活亦不免流露出现代人对以往历史的几许依恋；而他运用最多、最娴熟的艺术手段，便是象征。局部的、片断的象征手法，在中国电影里不胜枚举。然而，全局性的、风格化的象征性叙事，却不多见。《黄土地》是一部由张艺谋担任摄影的，一次具有开拓意义的尝试。片中象征手法的运用在满足历史文化反思、拓展主题的深广度、描写群体命运方面是有特殊的功能的。陈凯歌在回顾《黄土地》创作时就曾说道： “采用的是一种象征手法。艺术表现上的这一特点，是由作品内容所决定的。影片的主旨，不是一般性地讲述个有头有尾的故事，而是想在更深的层次上，对我们的民族性进行探索。要完成这一命题，一般意义上的纯写实手段，已经显得不够用了。因为，仅仅把外部世界描绘得惟妙惟肖，还不能对生活做出本质的概括；只有经过艺术家提炼加工所创造的内部真实，才能表现更深广的思想内涵”。《黄土地》通过象征手法，对迎亲、腰鼓、祈雨三大象征段落进行描写，对农民和民族的历史进行了深刻的反思。在这场戏里，影片制作者对高粱的造型形象处理有几点值得注意。首先，影片给我们看到的既不是红高粱，也不是绿高粱，而是在逆光之下拍摄得浓重的近乎失色的黑高粱。其次，影片利用摄影机追随着人物在高粱地里快速地移动，造成高粱杆从镜头前闪过的强烈的动感，又利用狂风劲吹，使高粱剧烈地大幅度摆动，形成一种遒劲激越的气势。经过这样的处理，充满银幕的枝叶茂密的青纱帐，就像那两位正值人生盛年的男女主人公，洋溢着生命的活力，劲舞的高粱是两位主人公灵魂的呐喊，活力的薄发。随着高亢的唢呐的鸣奏，人们的心绪被推上了百感交集的峰顶。在这一组表现自然生长的高粱的艺术镜头中，显然含有丰富的象征意义，可供人们读解。《菊豆》中，那向观众摇过来的密密麻麻的四合院村镇，尤其是杨家四合院，显然象征着中国恋爱和婚姻伦理的封闭、陈旧和腐朽。封闭的染坊，宛如一个使一切生机被摧残的腐朽的文化染缸。从屋樑上喷泻而下的红布，在述说着个人的生命本能的强烈和对爱的不可遏制。《大红灯笼高高挂》它有很强的造型、强烈的意念、生动的象征，还有对历史、文化的反思和批判。陈家四合院是由若干封闭的小四合院组成的四合院群落，每一小四合院似乎就代表一个被封杀的妾或女人的命运，它们合起来就仿佛组成了一个残杀自由生命的杀人不见血的血腥场所。张艺谋解释说： “《大红灯笼高高挂》继承了原作的风格，也根本不是一个严格写实的作品。它从构思到整个影象都是意象的、象征的、符号性的。”确实，这部电影对象征的意念的追求达到了极致。《秋菊打官司》里引人注目的一串串红辣椒，既是陕北乡土风情的写照，也象征了主人公秋菊性格的泼辣与固执。《秋菊打官司》每次出门告状，画外都有一声秦腔叫板“走哇———”，也显然不仅仅为了渲染气氛，而是一种意味深长的文化代码，在张艺谋眼中，即如《秋菊》那样同步录音的记实电影，“在斜视的基础上也需要再创造，音乐、音响的再创作不是独立的，它要衬托、渲染，传达作品的立意”。 “言者所以明象，得象而忘言；象者所以存意，得意而忘象。”电影的象征艺术有着独特奇妙的功能，张艺谋正是通过象征艺术，以富于含蕴的镜头表达出丰富而深刻的含义。 2 、夸张在电影艺术中，夸张作为一种表现手段，指为了启发观众的想象力和加强影片的表现力，用夸大的语言、动作、场景、色彩等来塑造人物，深化主题思想，一切艺术都离不开夸张，没有夸张，就成不了艺术。但夸张手法的运用，必须遵循一条重要的原则，夸张不失真。即使夸张到荒诞不经的地步，也不能失去艺术真实性。夸张必须是合理的荒诞，荒诞而不合理，失去真实性，那就不是成功的夸张。《红高粱》中，张艺谋传播是酒神文化和酒神精神。酒神精神是人的自我精神和情绪的曲折体现，是人的那种浓烈、奔放、旷达、洒脱、自由、狂热精神的外化与显现。他要通过《红高梁》赞美生命，赞美生命的自由、舒畅，表现那种无拘无束的自由狂放。因而，张艺谋采用极度张扬的“红色”，浓烈豪放地礼赞了炎黄子孙追求自由的顽强意志和生生不息的强大生命力。《红高梁》的影片色调，主要运用了红、蓝两种鲜明有力的原色和一种柔和含蓄的黄色中间色。影片的主色调是红色。《红高梁》中极度张扬的红色世界，不完全是现实时空中各种事象的原样再现，而是影片创造者主观情思的表现，是客观物象与红色的扩张力获得了一种凝固的近乎永恒的沉寂效果。黑红色的高梁舒展流动充满了整个银幕空间，极为辉煌、华丽、壮美，使影片礼赞生命的主题得到升华。《秋菊打官司》中，秋菊把讨“说法”当作真正的“活法”，因而由村而乡而县而市，展开自己的层层讨说法的历程。在影片中，秋菊是幸运的，处处遇到童话王国般的好人；但她又是不幸的，总是得不到区区“说法”。最后，当村长帮她难产脱险、顺利生产儿子时，她感到了这是父母官对自己的莫大恩德，于是放弃讨“说法”，以免落如民间所谓“恩将仇报”的道德陷阱。张艺谋用这种大起大落的叙事手法，极度夸张的艺术方式，显露由主人公秋菊的性格从固执到震惊和茫然的变化。在《我的父亲母亲》里，张艺谋为了实现自己对影片的深层次立意，又一次采用了极度夸张的艺术手法，造就了一组让观众震撼的、始终在运动的艺术画面。尤其是招娣捧着装满蒸饺的蓝边瓷碗，在起伏的山路上狂奔，使这种夸张和渲染达到了极致。这些画面在一起是一种叠加，幻化出张艺谋独有的风格特征：他以自然人的生命力为书写对象，以自由挥洒为态度，以走向极致为追求。张艺谋曾道出了自己一贯的创作准则： “逮着原作的基本精神往死里做。” 如果说成就大师的先决条件是绝对自由的创作心态，是对语言、形式及主题表达冲破一切束缚的改造的能力和勇气，那么，张艺谋的才华在这几点上是突出的。他使 “我母亲”———这个乡村女孩的神韵得到了极度的张扬。歌德对爱克曼说过： “你就必须闯艺术的真正高大的难关了，就是个别事物的掌握。你必须费大力挣扎，使自己从观念中解脱出来。”又说，“我知道这个课题确实是难，但是艺术的真正生命正在于个别特殊事物的掌握和描述。” 张艺谋深谙艺术创作就是要塑造出人物个性各异的艺术典型，因此，他准确地运用夸张手法，突出了“我奶奶”的奔放，秋菊的执拗，魏敏芝的执著，“我母亲”的痴情这些具有鲜活个性的人物形象，使张艺谋的电影画廊熠熠生辉。张艺谋影片中的象征、夸张两大艺术特点，是导向他走向成功、创造电影神话的重要因素。注：啰嗦的范文 ________________________________________ 五、【结论】要让人印象深刻，需触动人心，怎样触动人心不好简单回答，但引发观众情绪则比较简单，例如： 1 、锣鼓朝天的夸张与热闹；－如果缺乏深度，只是简单脸谱化，容易让人厌倦；嫁娶订盟纳采祭祀祈福斋醮开光会亲友等等古礼中，象征、夸张两大艺术特点比艺谋同志的片子有深度，也耐看得多了。 2 、细致入微的观察，不厌其烦地把日常生活雕刻成个性化的东西；－太独特无广度，容易审美疲劳，如清少纳言，当然《枕草子》已比现在书店中 90 ％的畅销书强。 3 、让人先静下心来，有张有弛，细致耐心地展现最真的人性与生活，基石是作者生活阅历的思考与沉淀；－容易让人忽略，这个时代，大师或无心名利的人可以这样做，小盆友就等着喝西北风吧。忽而想起以前在西河的看贴心得：作者心境平和，才能在作品中投影出那么多栩栩如生的故事与人物，读着读着，让我们自己的心态也沉静安稳下来，更加能感受到字里行间的真实与掩藏的情绪。文字 ( 艺术 ) 的魅力来自于作者本身而非技巧。; 个人分类: 小白学心理|6 次阅读|0 个评论

分享矮油这个2 套住房60%首付把我搞惨了: 热度 17 樱木花道 2012-5-16 00:49; 60万住房首付36万要借几十万高利贷了。要是30%首付首付18万那就轻轻松松了。很郁闷，别个都搞了几十套住房了，现在出台这样的政策完全是有利于人家锁筹。; 823 次阅读|5 个评论

分享芥花油 (Canola oil): 热度 15 流水无情 2012-5-14 08:19; 我家还有半瓶这个油，看了以下文章，出身冷汗，真有那么可怕吗？ ------------------------------------------------------------------------------------- 你家有芥花油 (Canola oil) 嗎? 歐洲已禁! Canola 油的迷思與真相大約是十幾年前，市面上突然出現了一種新的烹飪油，英文叫做 Canola Oil。起先只有在專賣 ”健康自然產品” 的店裡才能看到，但是因為政府及私人公司都廣為宣傳這種油的好處：純植物提煉、不飽和性脂肪、低膽固醇、比別的植物油還理想…云云。既然連政府都這麼說，大概是不會錯了；於是乎關心自己和家人健康的朋友，都紛紛買回去做菜。它在北美洲的銷路直線上升，沒多久也引進了台灣。但是，Canola 油到底是什麼東西做的呢？其他的油都可以從名字望文生義：如橄欖油，當然是橄欖的油；花生油是花生仁的油；椰子油是椰子果實的油…等等。筆者心生疑惑，查了極詳備的東華大辭典，竟然沒有這個字。去年某日，筆者重聽雷博士在四、五年前演講的錄音帶，赫然得到了答案。正巧又有一位琉璃光的朋友，轉來一篇網上有關此油的文章，恰印證了雷博士所言。筆者知道有不少朋友還在用這種油，當即轉發此文給一些能看英文的朋友。數天之後，有一位本地朋友很急切的告訴我說：”好可怕啊！我們家這幾年都用Canola油，那篇文章裡講的症狀我們一家四口全有！我已經馬上換掉了！” 英文 Canola 一字，是從 ”Canada Oil Low Acid” 四個字的首字母組合而成，意為 ”低酸加拿大油”。 Canola 的前身是一種叫作蕓苔 (Rape) 的植物，原生地是歐洲，俗稱歐洲油菜，屬十字花科 (Mustard Family)。 1970年代，加拿大的科學家把蕓苔作了基因改造，去掉裡面的糖(Glycosides，會干擾甲狀腺功能)，並減少其中所含的芥子酸 (Erucic Acid，有毒)，改良出了第一代的 ”低芥子酸蕓苔子” (Low Erucic Acid Rapeseed，簡稱LEAR)。但荷蘭有研究顯示，這種油會傷害心臟。這項基因改造工程持續未斷，所以也一直未有官方的長期追蹤研究報告，但是由於這個新品種油菜容易種，長得快，蟲害少 (蟲子退避三舍)，收成多，很快就變成了加拿大的主要經濟作物。加拿大人說，這種基因改造的菜籽油有 ”二低一高” 的優點; 芥子酸低、糖低、好的油酸 (Oleic Acid) 高，又是不飽和脂肪，真是太理想的 ”健康” 油了，不但鼓勵自己人民吃，也不忘推銷到好鄰居美國去。 1979年，加拿大的食用油工業，決定為它改名為 ”Canola”，正式擺脫了 ”有毒蕓苔” 的陰影，並凸顯加拿大之光。加拿大人付了美國食品藥物管理局 (FDA) 五千萬美元，把 Canola 登記為合法，並認證為 ”安全”。於是美國農民也紛紛買種子回去種。這樣一種經過基因變造的主要食用作物，美加政府未要求先作人體試驗，就允許其在市場上大賣，吃進老百姓的肚子。當然，這也不是頭一椿了。加拿大曾用此油作動物實驗，結果是這樣子的：老鼠的心、腎、腎上腺及甲狀腺中的脂肪，產生變性和退化；而飼料中不加 Canola 油之後，老鼠體內這些累積的脂肪殘渣就慢慢溶解，但是在那些主要器官上留下傷痕。這是由於長鍊脂肪酸 (C22∼C28) 不能為生物體吸收，累積在體內形成瘀塞，不但引起心血管問題，並且會破壞神經髓鞘(Myelin)。神經沒有了這個保護層，就如同家中的電線外皮剝落，是很危險的事，而 Canola 油正是一種長鍊脂肪酸 (C22)。 Canola 油會破壞神經系統，想來是不無道理，因為在二次大戰中所使用的神經毒氣芥子氣，就是以蕓苔為原料。在令數千軍民的皮膚及肺起泡以後，早已禁用了。根據油脂專家所作的研究及觀察，食用 Canola 油的人出現了以下症狀： 1. 視力模糊╱失明 2. 聽力減退 3. 排尿不順╱困難 4. 呼吸急促╱氣短 5. 心臟病╱心律不整 6. 罹癌率增加 7. 便秘 8. 失眠 9. 小兒啼哭不止╱嬰兒出生體重不足 10. 無名的疲憊 11. 干擾破壞神經系統，其產生的症狀計有： a. 發抖、顫動、麻痺 b. 走路、寫字等動作不能協調 c. 口齒不清 d. 口水過多 e. 記憶及思考退化 f. 難以適應環境╱過敏│如食物、氣味、衣物、電器、氣候冷熱變化等 g. 神經崩潰 h. 手腳末梢麻木刺痛 i. 多重硬化症 1986至1991年間，歐洲大量把蕓苔菜籽加在牲畜飼料裡面，結果動物的眼睛失明，而且會攻擊人。也就是在這段期間，發生了狂牛症 (Mad Cow Disease) 及羊癢病 (Scrapie)。而歐洲自1991年始全面禁用蕓苔菜籽後，羊癢病就不復見，牛羊豬眼瞎、攻擊人的情況也沒有了。這是巧合嗎？儘管蕓苔已搖身一變而為 Canola，但是它其中的毒性仍未全消，它作為工業用潤滑油的滲透性也還在。有人作過簡單的實驗：把 Canola 油沾一些在布料上，用洗衣粉、清潔劑洗了三次，不但洗不掉痕漬，油漬上仍舊有油臭味。滲透力這麼強的油，到了人體裡面，會產生什麼效應？不僅如此，Canola油會形成乳膠狀的物質，使紅血球凝結成團。 1997年，加拿大有一個很出名的研究，給實驗小豬的飼料裡摻了Canola，結果發現其體內的維他命E值降到極低，已近危險程度。至於另一組吃黃豆油飼料的小豬，其維他命E值並未下降。因此證明Canola 油會破壞體內的維他命Ｅ。次年這一研究小組又發表新的實驗結果，證實 Canola 油也會減少小豬體內的血小板數量，並且血小板的體積也變小了。但是，你若去網上查有關 Canola 油的資料，仍會發現說它好的資料多。美加的專家學者說，這些對人體的效應，在食用 Canola 油十年以後才會出現，所以不必太擔心。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 上述僅是 Canola 油本身獨具的特性；除此之外，它也不免經過了一般植物油的提煉過程，才能從菜籽變成一瓶清清如水的食用油。這個過程大略是這樣子的：首先用己烷 (Hexane) 溶劑及別的化學劑，將油從菜籽裡分離出來，再以華氏300度的高溫提煉，去掉蕓苔子油天生的怪味。任何油經過這種高溫都會變質，其中的 Omega-3 成分因此腐壞，而產生臭味。下一步是把腐敗的 Omega-3 的臭味去掉，將其氫化以保持其穩定，不易 ”變壞”。到了這個程度，油中好的成分已破壞怠盡，只剩餘對一些人體有害的物質。所以 Canola 油是氫化油，其中所含的反式脂肪 (Trans-fat) 可能高達百分之四十。有關氫化油及反式脂肪會對人體造成什麼影響，在陳俊旭博士所著的 ”吃錯了，當然會生病” 一書中講解得非常清楚。而今，Canola 油已無所不在，即使你不買來燒菜，它也已經在洋芋片中、在花生醬中、在餅乾中、在餐館食物中…。如果您想避免它，那麼在選購食品時，要先看一看成份標示。有時候表上並未明列含有 Canola油 (或菜籽油)，但是最後加了一句 ”…以及其他油。” 那麼很可能就是 Canola 油了，因為它最便宜。現代飲食確是危機四伏，有政府背書的也不能全信，所幸，我們還可以用自己的知識、直覺與智慧來判斷。尚有好些健康的油可供選擇，如椰子油、橄欖油、葡萄籽油、紅花油(Safflower Oil) 等等，但是都須冷壓榨取的才可以。其中，又以椰子油是天然的飽和性植物脂肪，所含是中鍊脂肪酸，對人體最為適宜。至於飽和脂肪及不飽和脂肪究竟誰是誰非，這又是一個誤導和迷思，有智慧的讀者們多收集一些資料，多思維之後? A便不難明了其中答案。在此且引申加拿大一位環保人士，托比．麥隆尼 (Toby Maloney) 的話作結尾：要改變一般大眾信以為真的事，真是不太容易。Canola 油這整件事就是操控的結果:操控種子、操控農作、操控食品加工、操控期貨市場。(按：還要加上 ”操控大眾傳播” ) 而因何得以如此矇蔽大眾呢？根源就在於大多數現代人已不再親自參與食物的生產了。這才是最不健康的事。參考資料： 1. Dr. Mary Enig 2. Dr. Udo Erasmus 3. www.bhawkindustries.com 4. www.ehow.com 5. www.aspartame.ca 6. www.breathing.com 7. www.karinya.com; 1314 次阅读|16 个评论

分享胡萝卜油: 雪个 2011-12-22 05:57; 胡萝卜精油是一种从干燥胡萝卜根茎萃取的二氧化碳提取物，这种完美的蒸馏物常用于皮肤和头发护理配方。这种精油具有清淡的泥土芳香气味，和清亮的橘黄色。从根部获得的精油与胡萝卜种子油具有不同特性和保健功效，后者主要用于排毒，刺激皮肤和干燥细胞再生。当然，这两种油都可以用于烹饪食物。胡萝卜精油含有大量胡萝卜素（维生素A初始形式）和天然维生素E。作为一种药物制剂，维生素A常用于刺激皮肤细胞再生。这种天然油与商业护肤产品具有相同的作用，但没有任何副作用。可以将这种浓缩胡萝卜提取物稀释后添加到自制的皮肤护理配方里增强护肤效果。胡萝卜精油具有促进老化皮肤再生，帮助平衡干性皮肤油脂自然生长的功效，此外还有促进头发健康生长的作用。胡萝卜油还可以作为UV级天然防晒剂使用，并促进伤口和疤痕愈合。它被认为是一种潜在的抗氧化剂，可用于精油按摩配方。胡萝卜精油还与其他精油混合用于皮肤和头发护理。它与1-10%玫瑰精油（已知具有抗老化和伤口愈合作用），夜来香（提供必需脂肪酸，已知可以愈合所有类型皮炎），椰子油（滋养和软化皮肤），海棠油（帮助愈合敏感和受损皮肤）相互混合可以产生更好的治疗效果。可以与胡萝卜油互补的其他精油有沙棘提取物（含有大量维生素A化合物），蜡菊（抗炎，愈合和再生），迷迭香（刺激皮肤细胞代谢），胡萝卜种子油（支持排毒和皮肤再生），洋甘菊（抗发炎），和橙花油（舒缓）等。胡萝卜油是由天然的胡萝卜压榨萃取而来，所含的胡萝卜素、类胡萝卜素及维生素E，都很有营养价值。用做皮肤护理能支援表皮细胞的形成，促进皮肤的新陈代谢和循环，令肌肤细胞再生，淡化细纹和疤痕，改善皮肤干癣和防晒性能。; 个人分类: 护肤品|0 个评论

分享基础油大全: 雪个 2011-12-14 05:38; 英文名称：Apricot Kernel 拉丁文名：Prunus ameniaca 中文译名：杏桃核油简要介绍：滋润而不油腻的一种基础油，尤其适合面部按摩。　　　　　具有良好的吸收度，给肌肤提供很好的滋润，且令肌肤柔软丝滑。　　　　　对于暗淡蜡黄，脱皮，早熟，敏感，发炎，干燥的肌肤而言，这是一个非常不错的选择。　　　　　婴儿使用也相当的适合。英文名称：Avocado 拉丁文名：Persea amencana 中文译名：鳄梨油简要介绍：高滋润度的基础油，特别适合干燥的季节以及极度干燥老化的肌肤。　　　　　通常会采用一定比例同其他的基础油混合使用，减少厚重感。　　　　　可以尝试使用鳄梨油同其他的基础油一起混合后按摩面部，能够增加肌肤的保水能力以及弹性。　　　　　未精炼的鳄梨油在低温下会出现浑浊沉淀甚至凝固，这并不影响其品质，只要恢复到室温就会恢复原状。　　　　　对更年期的妇女而言，这是一种很好的选择，能够帮助维持肌肤的柔软与丝滑。英文名称：Baobab 拉丁文名：Adansonia digitata 中文译名：猴面包油简要介绍：也被称为宝巴油，她是取自猴面包树的种子。富含丰富的维生素A、D、E以及F。　　　　　他的吸收很快，对于湿疹和牛皮癣的肌肤而言也是很好的选择，能够帮助肌肤细胞的再生。　　　　　对于肌肤和头发都有相当好的保湿力。　　　　　室温下会出现絮状沉淀，需高于室温下可恢复常态。英文名称：Black Cumin 拉丁文名：Nigella Sativa 中文译名：黑种草籽油简要介绍：富含丰富的维生素A, B1, B2, B6, C以及烟酸和叶酸。可以与月见草或者琉璃莒媲美。　　　　　混合荷荷巴油可以强化和软化肌肤。对于皮肤炎症有很好的帮助。英文名称：Black Currant 拉丁文名：Ribes Nigrum 中文译名：黑醋栗籽油简要介绍：高比例的GLA。具有抗老化、滋润和修复的能力。特别是和老化，失去弹性和干燥的肌肤。英文名称：Borage 拉丁文名：Borago Officinalis 中文译名：琉璃莒籽油简要介绍：也被称为蓝星花油，因为植物本株开特别漂亮的蓝色星状花。　　　　　是目前所知含GLA最高的植物之一。能够净化和平衡疲乏暗淡无光的肌肤，具有很好的促进再生能力。　　　　　对于失去弹性，缺乏水分的肌肤而言，琉璃莒籽油是非常棒的选择。　　　　　由于价格昂贵，经常会被建议10%使用，但阿宝曾建议肌肤极度敏感的美眉100%使用安抚肌肤，获得了非常不错的效果。　　　　　琉璃莒籽油会随富含GLA的高低价格不一，甚至会相差一倍以上的价格。英文名称：Camellia 拉丁文名：Camellia sinenis 中文译名：山茶花籽油简要介绍：虽然山茶花籽油的价格比较昂贵，但是她对于肌肤以及头发都有非常好的滋润作用。　　　　　具有很好的保湿以及重建肌肤的功能，能够快速被肌肤吸收而没有油腻不适感。　　　　　用来处理暗沉、干燥的肌肤非常有效。　　　　　英文名称：Castor 拉丁文名：Ricinus communis L. 中文译名：蓖麻油简要介绍：具有不错的保湿能力。较为粘稠，有些品牌氢炼过后会将他称为土耳其红油，作为分散剂帮助精油在水中分散。　　　　　也有芳疗师在处理肌肤斑点问题上，采用蓖麻油，并得到良好的效果。英文名称：Coconut 拉丁文名：Cocos nucigera 中文译名：椰子简要介绍：液态的椰子油是经过分馏获得，再精炼去除香味。　　　　　虽然有些芳疗师认为这样获得的椰子油没有什么使用价值，而且价格也会便宜。　　　　　但是阿宝自己的经验却告诉自己分馏的椰子油价格也并不便宜，　　　　　而且在使用上具有足够的滋润，能令肌肤在一定时间内十分光滑。　　　　　无论是受损干燥头发或者是肌肤都可以从中得到好处。　　　　　同样，冷压直接获得的椰子油，气味会有天然的椰子香，但是通常为固态，使用起来会有一些麻烦。英文名称：Corn 拉丁文名：Zea Mays 中文译名：玉米简要介绍：具有较为丰富的维生素E，所以具有不错的对抗自由基的氧化能力，　　　　　流动性比小麦胚芽油要好，维生素E含量也更高。英文名称：Evening Primrose 拉丁文名：Oenothera biennis 中文译名：月见草简要介绍：虽然价格不便宜，但是对于很多女性而言，这是一种非常重要的基础油。　　　　　在一些血液循环不良，湿疹，肌肤老化或者痛经等问题上，都可以调和适量的月见草油来帮助处理。英文名称：Flaxseed 拉丁文名：Linum usitatissimum 中文译名：亚麻籽简要介绍：可以用来处理烧烫伤，帮助舒缓肌肤。具有丰富的欧米伽3脂肪酸。英文名称：Grape seed 拉丁文名：Vitis vini 中文译名：葡萄籽简要介绍：冷压的葡萄籽油非常少见，而且价格昂贵，这是因为葡萄籽的出油量少得可怜。　　　　　目前大部分品牌所提供的葡萄籽油都是通过溶剂萃取获得的，所以价格比较便宜。　　　　　但是由于这种萃取方式的问题，会有个别人单独使用这种基础油的时候感觉肌肤干涩。　　　　　葡萄籽油比较轻薄，适合油性肌肤使用，也有不错的滋润和镇定作用。　　　　　如果可以使用冷压的葡萄籽油，那么尽管投入会增大很多，　　　　　但是效果要比溶剂萃取法获得的更好，也不会有肌肤干涩的感觉。英文名称：Hazelnut 拉丁文名：Corulus avellana 中文译名：臻果简要介绍：臻果油的渗透性很好，无论是对于肌肤或者秀发都有非常好的作用。　　　　　它能够软化和滋养肌肤，防止肌肤水分的流失。　　　　　具有轻微的收敛性，对于油性以及粉刺肌肤非常好。可以用于紧实配方。英文名称：Hemp Seed 拉丁文名：Cannabis sativa 中文译名：大麻籽简要介绍：具有丰富的必需脂肪酸，欧米玛3以及噶玛次亚麻仁油酸（GLA）。　　　　　可以促进指甲的生长，对于干燥受损疲惫的肌肤和头发而言，大麻籽油可以赋予很好的呵护。英文名称：Jojoba 拉丁文名：Simondsia chinensis 中文译名：荷荷巴油简要介绍：未精炼的荷荷巴油呈现金黄色，精炼过后则会呈现透明。　　　　　未精炼的荷荷巴油在低温下将会凝固，但是恢复到室温的时候则会恢复液态，不影响使用。　　　　　荷荷巴油的实际形态是蜡，组合成份同抹香鲸油很类似，他的出现也是为了替代抹香鲸油。　　　　　荷荷巴油同肌肤的相容性很高，虽然常用来使用在干燥的肌肤上，但实际上它具有一定的控油能力。　　　　　对于容易出油的肌肤而言，是一个福音。　　　　　荷荷巴油具有一定的消炎能力，对于粉刺肌肤很不错。　　　　　也有人使用以后引起毛孔堵塞，虽然在阿宝的临床使用当中并没有这类案例，但是确有人这样描述。英文名称：Kiwi Seed 拉丁文名：Actinidia Chinensis 中文译名：猕猴桃籽简要介绍：滋润肌肤，促进细胞生长。滋润肌肤，很适合应用在抗老化的配方当中。英文名称：Kukui Nut 拉丁文名：Aleurites moluccana 中文译名：石栗简要介绍：一种十分珍贵的基础油，价格昂贵，但是却是上品。　　　　　夏威夷当地人常用它来保养自己以及婴儿的肌肤。　　　　　具有丰富的必需脂肪酸，对于健康肌肤的新陈代谢很重要。　　　　　数据表明，石栗油的多元不饱和必需脂肪酸是名列前茅，因此是肌肤以及头发保养的上选用油。　　　　　特别著名的效用是，对付表皮烫伤、烧伤，肌肤干裂，擦伤。　　　　　能够减缓水分流失，并且迅速的被吸收。　　　　　他的抗老化特性，也可以令其在抗老化配方当中成为上佳选择。英文名称：Macademia 拉丁文名：Macadamia ternifolia 中文译名：昆士兰坚果简要介绍：这种基础油也可能会呈现固态，但与JOJOBA不同看上去像是绒絮，当恢复到室温的时候，就会转变成液态并不影响使用。　　　　　延展性很好的一种基础油，很容易被肌肤吸收。　　　　　含有大量的棕榈油酸，特别适合老化肌肤以及受损肌肤，具有非常好的滋润性，还能帮助细胞修复。　　　　　其中还富含角鲨烯，因此保湿性也非常好。英文名称：Marula 拉丁文名：Sclerocarya Birrea 中文译名：马鲁拉简要介绍：也被称为硬果油。富含抗氧化能力，维生素E以及维生素C等成分。　　　　　含有高比例的棕榈酸，能够赋予肌肤非凡的保护，对于干性肌肤能够提供非常棒的帮助。　　　　　很好的抗氧化能力，能够预防和减缓肌肤的水分流失，帮助重建损坏的肌肤。英文名称：Moringa 拉丁文名：Moringa oleifera 中文译名：辣木简要介绍：对极为干燥的肌肤以及容易长粉刺的肌肤而言，辣木油是非常好的选择。　　　　　它可以被肌肤很快吸收，具有强效的抗氧化能力。　　　　　非常适合老化的肌肤使用。同时，也是调制香水的基底油理想的选择！英文名称：Neem 拉丁文名：Melia azadirachta 中文译名：苦楝简要介绍：苦楝树也被称为印度楝树，在印度非常常见。叶片和嫩枝都带着无法回避的苦涩。　　　　　苦楝油拥有非常深的颜色，以及较为浓烈的气息，大多数人都不太能够接受这种气味——苦而辛辣。　　　　　苦楝油具有非常好的对付徽菌的能力，对于头皮以及一些肌肤表皮细菌感染的问题会有很好的处理能力。　　　　　口服苦楝油具有一定的阻止受精卵着床的作用，因此须谨慎根据需要选择。　　　　　由于气味浓烈，用苦楝油调出好用又气味好闻的配方，需要一定的功力哦！英文名称：Olive 拉丁文名：Olea europaea 中文译名：橄榄简要介绍：橄榄油随着果实成熟度，从深绿色到浅黄色不等。　　　　　可以用于浸泡指甲，以促进指甲的强韧。　　　　　具有消炎的特性，是防晒产品里面经常出现的有效成分。　　　　　可以用于处理烫伤以及皮肤炎，对于湿疹干癣等问题，具有很不错的效果。　　　　　他在芳香疗法当中并不特别是到青睐，但其对于干燥的肌肤已经头发的效果却不容忽视。　　　　　由于比较粘稠，所以除非特殊情况，建议搭配清爽的基础油来调和。英文名称：Passion Fruit 拉丁文名：Passiflora Edulis 中文译名：西番莲果简要介绍：也被称为西番莲花油，但实际上确实由果实冷压获得。　　　　　质地清爽，适合面部按摩，很容易被肌肤吸收。　　　　　具有很高含量的多元不饱和脂肪酸，通常出现在高级保湿产品当中。英文名称：Peach Kernel 拉丁文名：Prunus persica 中文译名：水蜜桃仁简要介绍：十分理想的面部按摩油，具有很好的保湿性。　　　　　由于具有不错的促进细胞再生，以及修复组织结构的特性，所以很具有抗老化的价值。　　　　　能够提供天然的皮肤脂类，所以敏感性肌肤也可以安全使用。　　　　　经常出现在一些高级的抗皱眼霜、乳液等保养品的成分当中。英文名称：Pecan Nut 拉丁文名：Carya Illinoensis 中文译名：美洲山核桃简要介绍：英文名称：Pumpkin Seed 拉丁文名：Cucurbita Pepo 中文译名：南瓜籽简要介绍：具有非常好的滋润肌肤的能力，也能帮助肌肤重建，促进细胞再生。　　　　　所以很适合干性受损的肌肤。经常被添加在高档的乳液面霜当中。英文名称：Rice Bran 拉丁文名：Oryza Sativa 中文译名：米糠油简要介绍：这种油在芳香疗法上很少应用。是由米胚芽获得的一种基础油。　　　　　能加强肌肤角质修护，具有良好的保湿性，修护肌肤胶原蛋白，协助肌肤细纹抚平效果。英文名称：Rose hip 拉丁文名：Rosa rubiginosa 中文译名：玫瑰果简要介绍：混合其他的基础油使用，对于湿疹，牛皮癣等问题都有很好的帮助。　　　　　他能够促进肌肤组织再生，所以经常被用于处理疤痕或者色素沉积的问题。　　　　　同时，对于老化出现皱纹的肌肤而言，玫瑰果油也是很好的选择。　　　　　通常以 10%使用，就能得到很不错的效果。　　　　　需要注意，破损的肌肤，或者是发痘的部位应该尽量避免使用这种基础油。英文名称：Saffower 拉丁文名：Carthamus tinctorius 中文译名：红花籽简要介绍：含有丰富的必需脂肪酸，对于动脉硬化以及容易形成血栓的人而言，是非常好的油。　　　　　对于湿疹以及粗糙的肌肤而言，是非常好的选择。英文名称：Sesame seed 拉丁文名：Seamum indicum 中文译名：芝麻简要介绍：阿宝的爱用油之一，经常用于处理促进循环以及排毒的疗程，也很喜欢用于瘦身的配方。　　　　　滋润度相当好，很适合用于按摩。含有大量的必需脂肪酸以及多元不饱和脂肪酸，对于肌肤有很好的修复性。　　　　　具有轻微的亲水性，可以用来泡澡，也较容易清洗。英文名称：Soyabean 拉丁文名：Glycine max 中文译名：大豆简要介绍：在芳香疗法当中颇不受重视的一种油，可能也与他效用比较有限有关。　　　　　他能够强化肌肤，防止水分流失，可以用于滋养肌肤。英文名称：Sunflower 拉丁文名：Helianthus annuus 中文译名：太阳花简要介绍：便宜好用的一种基础油！卓越的吸收度令他尤其在夏天，特别受到阿宝的青睐！　　　　　具有太阳的能量，对于气喘的问题处理非常得心应手。　　　　　在欧美地区也常被用来处理风湿的问题。　　　　　很多浸泡油都采用它作为基础油，添加更多的太阳能量。　　　　　类似人体的皮脂，能够仿效天然皮肤脂类的方式呈现自己的特性，对于肌肤的保养效果非常出色。英文名称：Sweet Almond 拉丁文名：Prunus Dulcis 中文译名：甜杏仁简要介绍：十分常见的一种基础油，能够具有较长时间的润滑感，吸收不快，所以经常用于按摩。　　　　　不同的甜杏仁油之间的差价有的时候十分悬殊。尽可能的选择好一些的甜杏仁油，以确保其特性更好的被保存下来。　　　　　它能够帮助软化肌肤，缓解和滋养干燥的肌肤。　　　　　对于干癣、湿疹、皮肤炎以及干燥肌肤引起皮肤瘙痒问题，它处理起来得心应手。　　　　　无论是婴幼儿或者孕妇都能够从中得到很好的照顾。　　　　　孕妇在怀孕期间，可以使用其滋润肌肤，减少妊娠纹。英文名称：Walnut 拉丁文名：Juglans regia 中文译名：胡桃简要介绍：胡桃树在法国的乡间十分常见。不可多得的润肤油，能够帮助肌肤保住水分的同时软化肌肤，润滑度极佳，能够维持在肌肤表面，所以很适合用于按摩，吸收不会很迅速，质感也会较为润滑。英文名称：Wheatgerm 拉丁文名：Triticum sativum 中文译名：小麦胚芽简要介绍：含大量维生素E，以及丰富的不饱和脂肪酸。经常被当作抗氧化剂添加在配方当中。　　　　　非常粘稠，因此不太适合单独使用，除非是特殊的情况。　　　　　对于受损以及成熟的肌肤而言，它是很不错的选择。 Normal 0 false false false EN-US ZH-CN X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman","serif";} 1. 甜杏仁油：按摩治疗中最流行的按摩精油之一，从杏仁中提取的甜杏仁精油是浅黄色的，轻微油滑质感，可以让手轻柔滑动过皮肤。甜杏仁精油很容易被皮肤吸收，但是不大容易按摩再次吸收。相比其他精油，甜杏仁精油价格适中，也不容易刺激皮肤，但是对坚果过敏的人不应使用。 2. 碎椰子精油：轻柔，不油腻的液态精油。同样也被叫做碎椰子精油，因为它只是椰子精油的一部分。长链的甘油三脂被去除了，只是留下中链的甘油三脂。碎椰子精油比很多其他精油都要价格优惠（相比甜杏仁精油）而且跟荷荷巴油一样，能够长期存放。但是可能它最显著的特点便是不染脏床单，这是很多按摩油的缺点。 3. 杏核仁油：对于坚果过敏的人来说这是一个不错的替代选择。杏核仁油质地和颜色跟杏仁油都很像，但是价格更优惠一些。富含维他命 E ，这一特性让它存放的时间长。像杏仁油一样，杏核仁油能够被皮肤直接吸收，所以在按摩后不会让人觉得油腻。 4. 荷荷巴油：实际上是从荷荷巴植物种子中提取的蜡制品，荷荷巴油对于背上长痘痘的人来说是很好的选择，因为他可以抗菌的特质，而且包含的长链蜡酯类跟皮肤皮脂结构很相似。荷荷巴油也可以存放很久，所以如果不能长期使用也可以存放很久。荷荷巴油很好吸收，是芳香疗法中一种很好的基础油。荷荷巴油一般来说不会刺激皮肤。 5. 芝麻精油：在阿育吠陀中被看做很有价值的油，印度的传统医药。是阿育吠陀养生学中自我按摩的日用油。通过阿育吠陀，芝麻精油经常被用作滋养和排毒，可以治疗焦虑，血液循环差，便秘，胀气和过度干燥。芝麻精油一般比较浓稠，会让皮肤觉得油腻，所以可以跟轻柔的按摩油混合使用。为提炼的芝麻精油有浓厚的香味。; 个人分类: 护肤品|0 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分享百油之王--罗勒精油: 雪个 2011-12-12 09:16; 英文名称：Basil 　　治偏头痛，助消化及呼吸系统，抗痉挛，杀菌，促进血液循环，调节月经过少。抗老化，治疗粉刺，有紧实皮肤的作用。提神，改善功能失调，稳定情绪，抗沮丧。但对敏感的肌肤有刺激性。【本质】　　普遍在亚洲、欧洲、太平洋群岛、北非都有生长，高度不超过５０公分的草本植物，叶子呈椭圆尖状，花朵为紫白色，蒸馏其叶子及花朵可得透明无色的精油，香味很像丁香、松针之综合体。【历史临床记录】　　埃及人曾用来防止尸体腐败，印度人认为可保护灵魂，中国人则用来治疗癫痫，对减轻蛇咬毒性也有效。【芳香气味】　　非常清甜，带有青草的香甜气味【主要功效】　　罗勒被称为香草之王，对女性很好的呵护作用，治头疼和偏头痛的一级品。【皮肤疗效】　　改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，预防粉刺，滋养皮肤。【生理疗效】　　刺激雌性激素分泌，改善月经方面作用。【心理疗效】　　神经疲劳时舒缓压力，振奋情绪，改善忧郁颇有效。【治疗失眠】　　都市人牌紧张激烈的生活环境，精神压力，神经疲劳会导致失眠和神经紧张，罗勒2滴+马郁兰1滴+5ML基础油，调和按摩全身，可缓解压力，治疗失眠。【治疗感冒】　　感冒最有效的方法是用罗勒1滴，滴在一碗热水中，吸入几分钟，一天2-3次，直到症状好为止。【去口腔异味】　　吃完大蒜后去除口腔异味，将罗勒1滴滴于一杯温水中，含片刻后漱口，也可把罗勒少量（1/4滴）加于牙膏中刷牙。【适合的场所】　　餐厅：罗勒当然是属于厨房与餐厅的味道，一个大厨师掌厨的餐厅会有罗勒的气味，正如同提供最美味的餐点也一定会有罗勒一般。除了在餐桌上常遇到它，它的药效也是一绝，如果你正经历了沮丧引起的头痛或低迷，记得这个「餐厅中的气味」能改变眼前灰色的一切！【纯精油使用心得】　　恢复耗弱的心灵：使用罗勒20:1的基底油，进行全身按摩，可快速恢复耗弱的心灵与精神。　　纯精油熏香：有助于注意力的集中，例如专心用功的学生。罗勒2滴+柠檬1滴+迷迭香2滴，提醒，思路清淅。　　滴在手帕上，敷面呼吸，可以快速消除头痛，特别是因沮丧引起的头痛。【搭配精油】　　罗勒香蜂草搭配，是著名的「快乐组合」；　　罗勒天竺葵搭配，以同属温暖系列的香味与疗效，有相当强效的呵护作用；　　罗勒橙花搭配，属于最上乘的调理配方。【魔法配方】 1、改善皮肤：擦抹，改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂堵塞预防粉刺，滋养皮肤的功能不错。　　乳液50毫升＋罗勒5滴＋迷迭香2滴＋玫瑰4滴　　2、女性呵护：按摩，刺激雌性荷尔蒙作用，对经血过少、受孕困难有效，产妇可以治疗乳胀以及排除胞衣。　　甜杏仁油16毫升＋葡萄籽油4毫升＋罗勒5滴＋马郁兰3滴＋迷迭香2滴　　3、呼吸系统：蒸汽吸入，治疗咳嗽感冒，对鼻塞有帮助；以吸入方式治疗头痛、偏头痛；　　罗勒2滴＋松2滴＋安息香1滴　　4、神经系统：熏香，神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁时可以舒缓压力。　　罗勒4滴＋薰衣草3滴＋罗马洋甘菊2滴　　5、消化系统：按摩，它的抗菌作用可以用来清净肠胃，治疗呕吐、胃痉挛、恶心、打嗝以及消化不良。　　甜杏仁油16毫升＋小麦胚芽油4毫升＋罗勒5滴＋薄荷3滴＋罗马洋甘菊2滴　　6、肌肉系统：按摩，减轻肌肉疼痛，促进血液循环减轻肌肉痉挛。　　小麦胚芽油4毫升＋酪梨油16毫升＋罗勒5滴＋马郁兰3滴＋迷迭香2滴　　7、熏香：穿透力强，对振奋情绪的效果颇强，对忧郁、精神萎靡有效。　　罗勒4滴＋柠檬4滴＋杜松子2滴 8.紧实肌肤，平衡油脂分泌。但过量时会是皮肤过分紧绷或刺激皮肤。乳液50毫升+罗勒4滴+丝柏2滴+杜松2滴【注意事项】　　怀孕期间勿用；勿泡澡过度刺激皮肤。提振精神感觉沮丧无力时，可用罗勒来提振精神，对于精神过于紧绷引起的失眠，也有帮助。配方1：罗勒精油3滴，罗马洋甘菊精油3滴，薰衣草精油2滴。配方2：罗勒4滴，薰衣草精油2滴，用法：将精油加入薰香灯中，需要时熏香。感冒鼻塞感冒鼻塞的感觉很辛苦，在看医生吃药的同时，还可以用精油附助治疗。配方：罗勒精油2滴，松精油2滴，安息香精油1滴。用法：准备一杯热水，将精油滴入，吸嗅蒸出来的热气。帮助消化如果有消化不良、反胃、恶心的情况，就可以使用罗勒精油。配方1：罗勒精油4滴，黑胡椒精油2滴，豆蔻精油2滴，橄榄油10ml。配方2：小麦胚芽油4ml，甜杏仁油16ml，罗勒精油5滴，薄荷精油3滴，罗马洋甘菊精油2滴。用法：将所有精油和橄榄油混匀成按摩油，按摩不适的胃部即可。缓解生理痛生理痛老是令人不舒服，常受生理痛困扰的人，可使用精油来舒缓。配方：罗勒精油5滴，姜精油2滴，永久花精油3滴，甜杏仁油10ml。用法：将精油与甜杏仁油调和，涂抹在下腹部即可。杀虫强手居家环境难免会有蚊虫，用杀虫剂又怕被化学药剂污染，不妨改用天然的精油更健康！配方：罗勒精油5滴，柠檬精油5滴，酒精20ml，水10ml。用法：将精油、酒精、水放入喷瓶中，混匀后喷洒家中，不但能防蚊虫，也可消灭病毒。滋养肌肤肌肤是需要滋润才有生机！配方：乳液30ml，罗勒精油5滴，玫瑰精油4滴，迷迭香精油2滴。用法：将精油与乳液高和均匀，涂抹在肌肤上即可。罗勒精油可以帮助我们促进肠胃蠕动，避免消化不良、恶心等症状，与佛手柑精油、甜橙精油或薄荷精油搭配使用效果会更加显著。增强记忆罗勒精油的作用中最吸引人的非增强记忆力莫属！罗勒精油对于神经系统的滋养效果很不错，可以算得上是一剂补药。罗勒精油可以让我们的头脑保持清醒，甚至可以帮助我们理清思绪，增强记忆力，对于缓解脑疲劳，消除紧张等负面情绪也有一定功效。; 个人分类: 护肤品|0 个评论

分享油倒多了: 热度 14 老兵帅客 2011-10-12 20:06; 早上起来做早餐，其中的一项是煎鸡蛋，结果一个不小心，油倒多了。鸡蛋都煎好了，锅里还汪着那么多的油呢，想了想，还是先别刷锅了，留着等晚上接着用吧，否则那油可惜了。吃着早餐，脑瓜里面不老实，想着那油有没有办法自我增生，要是有的话，岂不是可以变成食油自给户或者食油输出户了？各位看清楚了，是食油而不是石油，是输出户而不是输出国，家不等于国，虽然有个词儿叫做国家。; 1645 次阅读|26 个评论

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