TA的每日心情 | 开心 2016-3-6 10:27 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]炼气
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本帖最后由 gordon 于 2012-1-31 20:39 编辑
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' T" m! d& b$ y2 I% r+ g- m当你决定把它放下来的时候,这件事情最难的地方已经过去了。+ Z f3 @; i7 ]) D, a( p. S% W
4 q3 v+ K. q. o# Q) i其实节奏在你的心里,你自己可以控制你自己的节奏的,呵呵。; B7 p9 ^& ]. m
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我的习惯就是干4、50分钟后,出去转一圈,抽根烟,或者去倒杯水,总之就是让自己处于放松状态,# n( @# \4 p1 z( m0 \
! D6 U) y& ]) x9 M' C就是消极怠工嘛,捣蛋鬼都是如此,呵呵。$ W8 e- i7 @- w5 _7 o- q, U
, s, o; @" m6 x# {8 F @7 }, b做到这个不容易,练练瑜伽,太极、禅宗;说实话太极不太流行,在老外哪里,例如MIT 瑜伽和禅宗都非常流行。% |; z( M5 s0 @$ S6 `5 T
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俺把俺上高中时用的 “静、定、闲、逸”四字诀送给你,希望能有所帮助。 |
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