老板跟老师学减肥。

老板挪动了一下身体问：你看，我有一个大肚子，你说我能减肥吗？

老师说：减肥并不难。

老板身体往后一仰：是节食吗？

老师摇头。

是运动吗？

老师继续摇头。

是催眠吗？

老师还是摇头。

老板欠身喝了一口茶：你知道我是怎么变胖的吗？你知道我试过多少减肥方法吗？你知道我为什么屡减屡败吗？

老师也喝了一口茶：这些你已经知道了，但你仍然肥胖。

老板有点不高兴：这说明什么问题？

老师一笑：这说明知道原因并不重要。

老板问：那什么才是重要的？

老师答：知道结果才是重要的。

老板不解：什么结果？

减肥后的结果，你需要的结果。

老板还是不解：知道结果有什么用？谁不知道减肥后的结果就是体重下降嘛。

还有呢？老师问。

还有就是动作变得轻松。老板答。

还有呢？

还有就是心情变得开朗。

还有呢？

还有就是饮食变得正常。

老师说：对，你现在闭上眼睛想一想这些结果。

老板想了半天，然后睁开眼睛问：这样想有用吗？

老师点头：有用。减肥方法有两步：第一，把心定在减肥目标上；第二，把目标与形体结合起来，今天你已经学了第一步。

老板问：那第二步呢？

老师说：第二步就是实践。

老板挠了挠头：这能行吗？

老师说：你不去实践，怎么知道行不行？

（老平 2011-6-23）