本帖最后由 gordon 于 2012-1-31 20:39 编辑 # D- n3 E- O, d9 t8 x
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当你决定把它放下来的时候,这件事情最难的地方已经过去了。% Q! b: w; G( M4 S8 P$ K/ h
4 {) Z% ?* i" b" {! N其实节奏在你的心里,你自己可以控制你自己的节奏的,呵呵。3 p1 I! p* V% ]3 ^ R
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我的习惯就是干4、50分钟后,出去转一圈,抽根烟,或者去倒杯水,总之就是让自己处于放松状态,9 m H: J; K9 R. ?' v a
8 `* G; z) i X9 F x& b就是消极怠工嘛,捣蛋鬼都是如此,呵呵。8 J, E z3 |; C* W% ?& A/ Y2 t
* G* {/ r. B+ V8 j( J O做到这个不容易,练练瑜伽,太极、禅宗;说实话太极不太流行,在老外哪里,例如MIT 瑜伽和禅宗都非常流行。 4 w% S$ P# V5 m, Z! G. C6 ^ ; g4 _8 x( ~7 g1 ]俺把俺上高中时用的 “静、定、闲、逸”四字诀送给你,希望能有所帮助。