缓解咳嗽的一点经验

山远空寒

听闻小五咳嗽，竟然咳到夜不能寐。有一点经验说一说。

小五这种咳嗽属于严重的，要看医生，国内一般用西药很快止住。

我说的经验是没有医生，没有吃药，没有条件时的方法。一般，秋天的咳嗽是受了寒凉（想想自己是怎么病的比较重要），所以买点

生姜切丝，大葱的葱根，和可口可乐一起煮开，多煮5-8分钟。然后温热的时候喝了。一天喝一两次，每次三百毫升吧。同时注意保暖，国内可以用

专用的电热洗脚盆，泡脚，约15-30分钟，直到背部微微发汗。不要太久，太久会虚。

看过京虎子老师的科普，咳嗽，通常人体会经历十几天，不吃药，自然会好。回头我找找那篇文章发给小五。

我自己是从小哮喘，也查阅文献，由于引起哮喘的原因太多，西医基本无解，中医基本靠老方子（比如张仲景）。但是，自从我开始坚持锻炼以后，

感冒睡一觉就好，其他毛病基本没有。我的锻炼主要是跑步和健身，平时注意平衡饮食，多吃蔬菜（特别多蔬菜）。

白天，想要止咳，买梨子，用榨汁机榨汁，一会儿抿一小口，润嗓子，一会儿润一下，可以有效缓解咳嗽。这也是看电视上的中医介绍的，给我外婆

用过，有效。

用一杯热水，鼻子呼吸水蒸气，也能缓解咳嗽。
同仁堂的止咳糖浆，也可以。据虎老师说，可能是糖分止咳。
银耳润肺，红枣银耳汤据说补。
其他想到再补充。
@喜欢就捧捧场

dlzhlxj

前不久同学聚会听闻要好的同学去年也是咳嗽夜不能寐，病情是逐渐加重的，最开始白天咳嗽，后来是晚上也咳嗽，不能入睡，检查之后是肺部结节，差点没诊断成肺癌，吓尿了，后来手术切除，长期服用激素类药物。

潜了又潜

含块冰糖

肖恩

去年我们家也闹过一次，女儿在学校被传染了回来又传染我们的，差不多一个月才好。没咋发烧我们也就没咋管，睡觉前吃颗感冒药缓解下症状而已。

jellobean

我咳嗽喉咙不舒服，一般加柠檬蜂蜜水，咳嗽糖

fish97

估计她是寒咳，受凉了，如果病况没转变应该吃止嗽散，如果有痰多，且黄应该吃清气化痰丸，如果是干咳应该吃养阴清肺丸，看病情，如果吃了3天没有好转，马上停药。根据状况改药，这些是生活在寒带人的常用药。

若无

我一受凉就咳嗽，受凉越很咳嗽越厉害，有医生说是因为有慢性咽炎的原因。自己平时注意保暖，尤其是肩膀以上，就没事了

喜欢就捧捧场

今天白天去办公室了，半天后咳得头昏，只好回家。

上个礼拜的痰是棕色的，这几天颜色变淡透明，应该是好转迹象吧。

同事没有一个建议我去看医生的，北大荒这边的医生，嘿嘿嘿

jellobean

喜欢就捧捧场 发表于 2017-10-13 01:44
今天白天去办公室了，半天后咳得头昏，只好回家。

上个礼拜的痰是棕色的，这几天颜色变淡透明，应该是好转 ...

啊，硬扛呀。厉害的话我会在喉咙胸口涂点Menthol缓解一下

jellobean

有一阵到秋天咳嗽至哮喘，大概有过敏或夏天太贪凉。医生也没办法。记得给我开的甘草片，甘草止咳糖浆

alan123

特别说一句，屋里冷，最好不要用空调取暖。昨天晚上刚试过，咳嗽的越发厉害了。

鹤梦白云上

这几年的确感到，运动非常重要！

山远空寒

鹤梦白云上 发表于 2017-10-13 08:40
这几年的确感到，运动非常重要！

我整理了一篇，平衡饮食，健身，跑步，拉伸的文章，当然，对健康有帮助。

若兄台愿意看，可以看链接：把青春留住

鹤梦白云上

山远空寒 发表于 2017-10-13 12:33
我整理了一篇，平衡饮食，健身，跑步，拉伸的文章，当然，对健康有帮助。

若兄台愿意看，可以看链接：把 ...

不由想起有人问某瑜伽大师，为什么练瑜伽的多是女人，大师说，因为女人更聪明，知道对自己好。

做人，还是要对自己好一点！^_^

duanjian

喝蜂蜜水有助于止咳

懒猫猫

俺曾经有段时间每天咳嗽，尤其夜里咳得更厉害，吃西药喝枇杷膏都丝毫无用，就这么咳了一阵突然就全好了，被盆友们嘲笑为“小儿百日咳”仔细想了想持续的时间还真是差不多三个月

懒猫猫

山远空寒 发表于 2017-10-12 23:33
我整理了一篇，平衡饮食，健身，跑步，拉伸的文章，当然，对健康有帮助。

若兄台愿意看，可以看链接：把 ...

看到“交了一辈子社保，最后领不到那是一种什么感觉。”
那是没感觉啊

山远空寒

懒猫猫 发表于 2017-10-14 09:21
看到“交了一辈子社保，最后领不到那是一种什么感觉。”
那是没感觉啊 ...

会不会太亏了！早知如此，少吃点，平衡饮食，注意锻炼好了。

dashanji

金嗓子喉宝可以吗？另外小孩能吃吗？

山远空寒

dashanji 发表于 2017-10-14 11:46
金嗓子喉宝可以吗？另外小孩能吃吗？

金嗓子喉宝，不能给小孩吃，好像。我不是医生，

最好用梨汁，水蒸气润嗓子。