身高1米7的我, 因为一贯的好吃懒作, 去年夏天体重终于突破了85KG . 体检的时候医生建议我上一个减肥的学习班, 主要讲怎样吃和运动之类的话题. 听着不错, 就是时间是从星期一至五, 要五个半天. 我实在不想把宝贵的假期浪费在这, 就好不犹豫地拒绝了. 当然我的胆固醇也高到了不得不吃药的地步了.
去年夏天过后, 我也开始了有一搭没一搭的锻炼. 主要是在家里的跑步机上锻炼. 一直到今年4月11号之前, 减肥一直没有多大进展, 我那时候的体重还有83KG. 现在看来减肥不成功主要的问题是没管住嘴, 当时我还是保持了一日三餐老样子. 还有就是不能坚持每天锻炼30分钟以上,总觉得跑步太枯燥了, 开个电脑就会不自觉地偷懒.
4月的一天我来到坛里瞎逛, 看到了京虎子的减肥文章, 真是醍醐灌顶, 外加一身冷汗啊. 想起今年1,2月的时候, 部门里有三个不曾谋面的同事接连过世, 都是60出头的样子. 其中一个说是和什么疾病做了长时间的斗争, 另外两个都是突然就没了. 看看他们的照片, 反正都是圆呼呼的, 感觉肯定没瘦子. 这之后部门还专门请了心理医生啥的来给大家辅导. 我当时是无知者无畏啊, 也没去参加那个咨询会. 不过之后倒是有几个60左右的老同志都办了退休, 估计是被吓着了.
我然后不知从哪又看了一篇文章, 说道一般文章经常说肥胖会导致人得这个病, 那个的病的概率多多少, 是吓不住我们胖子的. 但是一提到胖子每减掉一斤肉, 能多活三个月, 胖子减肥的积极性就来了. 诚不欺我啊, 我偷偷一算, 我要是能从大85KG减到70KG, 那是能多活90个月, 那可是8年啊.
看来人有了动力做事就是不一样, 从4月11日我开始了新的减肥路程.
[去喝点水]
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