037_烤箱版梅菜扣肉（创意美食）

爱菊轩

先回复的前5名各将获得本人5爱元的评分奖励

===========================================================

【类别】缤纷厨艺_创意美食
【作者介绍】这位是个MM，她以前在瑞士，而且还学习过德语，所以我对她比较有印象。话说其实德语哪有这位MM 说的那么难学啊。。。哦，扯远了，她喜欢做饭，享受做饭，喜欢摄影，走南闯北游荡了不少地方。这些四处的游历，经常会让她做饭的过程中，出现不少灵感。

请大家看看她今天给大家准备的是什么吧。

http://www.tudou.com/v/iDyMFa95g ... 2606_04_02_99/v.swf
http://player.56.com/v_NDc2MTIxODc.swf

【作者说明】



参加活动的这个菜，其实是很早以前答应山菊姐姐做的一个实验：用烤箱做的梅菜扣肉。

上次山菊姐上了个扣肉的帖子，她用了磅蛋糕的烤盘做模具蒸的。我和她提到是不是可以直接用烤箱来做这个菜，她说觉得可能扣这一步会有问题。我当时也没太明白是什么意思，因为我觉得蛋糕不都是烤好以后倒扣出来的么？感觉烤箱应该更适合才对啊。于是自告奋勇要实验一次。

后来去中国店买月饼，就顺手买了五花肉，做了一次，发现肉很好吃，但是菜太干太咸了。于是过了一段时间，又做了一次，这次矫枉过正，放的水太多。所以又做了第三次，感觉虽然还不是十分满意，但比前两次都好，基本有点经验可以拿出来分享了。

总的来说，我觉得，烤箱来做这个扣肉，比蒸锅可能要适合。原因有这么几个（都是我自个儿琢磨的，欢迎大家探讨指正）：

1） 首先扣肉这个菜技术上不难，但是它特别费时费火。说白了，扣肉要的就是那个型儿，否则还不如做梅菜烧肉，简单快捷味道也好。要把这个型儿扣得漂亮， 就需要把料塞得很紧实。但是这样一来，蒸汽不容易进去，不能充分利用蒸发能。所以烹调过程主要是通过热传导完成的。普通蒸锅里的温度当然是比烤箱的温度低很多，所以在塞得很紧的情况下，要达到同样的酥烂程度，烤箱会更省时间。

2） 其次，扣肉为了让皮的色泽漂亮，有油炸肉皮这么一步。但是用烤箱来做，这一步可以省略。这还是那个温度的问题：蒸的时候，肉皮部分最多不会超过100度，所以给肉皮上色的焦糖反应（caramelization）没法进行；但是在烤的时候，一般是设定180度，肉皮可以达到焦糖反应所需的160度，所以在烤熟的同时就完成了上色（想想烤鸡烤鸭的色泽都是很诱人的吧）。（当然你要愿意炸也可以，那样在烤的时候，就可以多加一些水都没有问题。）

3）此外，从味道上来说，因为焦糖反应和美拉德反应（Maillard reaction）可以给菜品增添风味，所以比蒸出来的更好吃。而且烤的过程中不会进很多水，味道更浓郁，因为汤水不多，扣出来也更容易。

不过这里可能有一个外观上问题，蒸出来的扣肉，因为水很多，大家会收汁勾薄芡浇上去，这样从外观看上去，亮晶晶的薄芡更上相一些。

给大家看看我以前用蒸锅做的，怎么样，看着很上相吧，不过味道其实没有烤的好，所以说色相是有欺骗性滴……



4） 最后，烤箱体积大，一次可以烤几碗，很方便——梅菜扣肉这菜虽然foolproof，但前前后后还是有几道工序的，最好一次做几碗，不吃的可以冻起来。而 且，还可以同时烤东坡肉、红烧肉、排骨等等食品。比如这一次我同时烤了两碗扣肉，一个大红薯和一盘东坡肉。红薯一个小时以后就要拿出来。



【做法】
扣肉的基本做法，网上很多。我在这里简单重复一下，主要是为了加一点我的注释，帮助大家避免一些我犯过的毛病。

1、在一锅水里放入葱姜和花椒，烧开以后，把整块五花肉放入开水中煮到7分熟，我喜欢在这一步多煮煮，去腥。你也可以先切成比较小的块，煮起来更快一些，但是我觉得成品的片大一些会比较好看，所以一般不切块。



2、煮肉的同时把泡好切碎的香菇和芽菜（或梅干菜）混合，我会压点姜蓉并放一些糖进去一起拌匀，喜辣的也可以放辣椒，但是不要放盐了。

3、肉煮好以后取出，晾凉以后切大约3mm厚的大片，一般来说薄一些、宽一些，成品会更好看，而且也容易入味。



4、然后就是把肉片放进碗里。这一步我自己有点心得：我觉得如果直接肉在下芽菜在上的话，味道不足，肉比较腥，而且这样做出来的芽菜好像比较涩，不滋润。这个我以前用蒸锅做的时候就这么觉得（不过好像网上其他人的食谱都没有提到过类似的问题，我也不知道是我的操作问题还是我个人口味问题）。我的解决办法是把芽菜和肉交替夹在一起，而且每一片肉放进去之前我会把皮的部分在蘸汁（用酱油、红腐乳汁、蜂蜜和姜汁配在一起）里面过一下，这个有利于上色。放的时候要使劲压紧，一边放一边把肉推到碗边齐平，放完所有的肉片以后，整个碗就装满了，扣出来会好看一些。这时候如果碗边还有很少量的空隙，放一点芽菜盖上就可以了。



5、最后加一勺（Tbsp）水（具体水量要根据你的芽菜或梅菜的干度来定），用锡纸包好，放进烤箱。180度2小时（顺便说说，我看很多方子只蒸2小时，可是按我自己的经验，2小时根本不够啊，至少要3、4个小时，是我的蒸锅效率不高还是怎么的？）。烤一小时后翻过来，这样有利于肉皮升温上色。如果之前油炸过的，就不必了。 把碗翻过来的时候，最好放在另一个大碗里面，而不是在一个平盘子上，这样烤出来的汁水会集中在底部。



7、出炉以后，稍微凉一些就可以开吃了。如果三天以内吃的话，也可以冷了以后放在冷藏室保存，要吃的时候用微波炉或用蒸锅蒸热都可以。如果要保存三天以上，就需要放在冷冻室了。

烤出来的扣肉非常软烂香浓咸香四溢，配米饭配饼都很好吃：

配米饭的


配玉米荷叶饼的


配全麦荷叶饼，露手啦～～


配烙的小饼


【经验之谈】
荷叶饼的做法就是用发好面（可以加一些玉米面或者全麦面），然后擀成椭圆型的小圆饼，加一点油在饼上，对折好、压一下，醒一会儿。然后蒸熟就可以了。烤馍其实是用同样的面，但是在烧热的铸铁锅里不加油烙熟的。




最后说说第一次碰到的问题。第一次我是用整棵梅菜做的，以前我从来没买过这种梅菜，没有经验，直接冲洗了一下就用了，结果可把我给咸疯了。而且这种梅菜晒得非常干，一点水分都没有，我在烤的过程中又没加水，所以烤出来的肉倒是非常香，非常好吃，菜可就完全没法吃了。当然我也没浪费，后来用来炒了肉臊也不错。


然后第二次就是用了袋装的宜宾碎米芽菜，这个就很简单，本身比较湿润，也不怎么咸，直接用就可以。但是我当时生怕菜干，加了差不多一碗水，结果做出来的肉就有点白乎乎的，不如第一次的好吃。

爱菊轩

竞猜专用

请大家在本楼“点评”中竞猜这个作品的作者是谁。

大厨竞猜前三名答对者，均将获得8爱元奖励。

每人只计算所猜的第一次，具体规则与“好声音”相同。

闲云野鹤

                      1

喜欢就捧捧场

刚刚洗完三三，休息的时候又让我赶上了

martian

qqqqqqqqqqqqqq

澹泊敬诚

第四？幸运啊这次
好完整的说明，细致专业。赞！

东张西望

5。。。。。。。。

一无所之

东张西望 发表于 2013-1-6 08:31
5。。。。。。。。

就在你后面一点啊～～

nightcat

555555，不带这样的，咋提前引爆？让俺们这些晚睡晚起的人连一丝丝机会都木有！

nightcat

nightcat 发表于 2013-1-6 08:45
555555，不带这样的，咋提前引爆？让俺们这些晚睡晚起的人连一丝丝机会都木有！  ...

嘻嘻，俺也知道那是肯定对滴。@山菊 有你的加持俺就更有信心了 。 看@齐若散 还有啥话讲？

山菊

好专业哦，做得太好啦！

腥的问题，我看你方子里没用酒？
我的扣肉吃过的人都念念不忘，说比餐馆的好吃。我看过很多菜谱，很少像我这样用酒酿和红糖的~~~下次你加点试试：）

我没有进烤箱的碗，下次就用烤蛋糕的方烤盘试验！

还有，你这个饼也好漂亮噢！

@丁丁咚  

逍遥探花

看着好好吃啊~~~

容易

一定是丁丁咚啊，问题是为啥偶总是第四个猜中的呢？

到处停留的叶子

这个说明写的实在太太太地道了，为了这个一定要花！

喜欢

做得真漂亮！！

流水无情

看着就流口水, 色, 香, 味俱全!

马鹿

这个做菜的mm不是文科的

牛铃

怎么说葛教授呢，不能因为这位mm来自瑞士就是爱菊吧？爱菊说，我对我有点印象？嘿嘿，这样的爱菊有点傻

爱菊轩

牛铃 发表于 2013-1-5 23:50
怎么说葛教授呢，不能因为这位mm来自瑞士就是爱菊吧？爱菊说，我对我有点印象？嘿嘿，这样的爱菊有点傻{:18 ...

介绍不是俄写的，因为对我来说德语真的不容易学。

nightcat

爱菊轩 发表于 2013-1-6 12:52
介绍不是俄写的，因为对我来说德语真的不容易学。

估计这个介绍词是妞写的，她当然学的好。@柴禾儿妞