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  • longcheng 发表了新日志 2016-8-12 17:03 (评论)
    撇身捶
    撇身捶   ①身体略下蹲,同时两手分向左右,掌心皆向上,指尖皆向里,紧接着重心控制在左足,右足向右侧横开一大步,两手以同样的速度向上、向里 ...

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  • longcheng 发表了新日志 2016-7-2 13:01 (评论)
    弹射型歼15曝光
    【弹射型歼15首次曝光】近日,弹射型歼15完成首飞。消息称,该机采用新型航电及国产发动机。 http://weibo.com/guokrjs?refer_flag=0000015010_fro ...

2016-07-01

2016-06-30

2016-06-13

  • longcheng 发表了新日志 2016-6-13 11:22 (评论)
    ISIS助选川普
    川普:“奥巴马总统在他今天的讲话中甚至可耻地拒绝提到“极端伊斯兰”这个说法。仅仅出于这个原因,他就应该下台。如果希拉里·克林顿在这次发生枪击后还不能 ...

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  • longcheng 发表了新日志 2016-5-11 09:41 (评论)
    关于雷洋案的个人看法
    可以确定的事实:1.确实嫖过娼。时间,动机,地点都有,家属亦不否认;人证,物证都可找到。 2.在警察开始执法过程中拼死剧烈反抗,将警察打伤,执法摄像设 ...

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  • longcheng 发表了新日志 2016-4-2 21:41 (评论)
    买了几个爱坛勋章
    看别人好几排勋章,好生羡慕。就尝试购买了几个勋章,结果从博士后直接降为硕士。 才发现好多勋章竟然是可以买来的,鱼和熊掌是不可兼得的。 ...

2016-04-01

  • longcheng 发表了新日志 2016-4-1 13:59 (评论)
    第十八式 收势
    动作一:接上势,右拳变掌,两手向左右下分,身微下沉, 屈膝松 胯,目视前方。 要求:两手分,身下沉, 切勿弯腰。此动先吸气后呼气。 动作二:两手同时各 ...

2016-03-31

  • longcheng 发表了新日志 2016-3-31 13:01 (评论)
    第十七式 金刚捣碓
    动作一 , 按上势, 两拳变掌:左顺右逆向右后上方捋带, 同时重心由 左向右移,目视左前方。 动作二:接上势,重心由右腿移至左腿. 左脚尖外摆踏实,身体随 ...

2016-03-30

  • longcheng 发表了新日志 2016-3-30 21:34 (评论)
    第十六式:当头炮
    动作一:接上势,拍脚后,右脚向右后撇一步,两手逆缠向左上棚,重心在左腿,目视前方 要求:拍脚后步要稳,上引下进协调一致。 此动吸气。 ...

2016-03-29

2016-03-28

  • longcheng 发表了新日志 2016-3-28 09:42 (评论)
    第十四式:云手
    动作一:接上势,右手顺缠里合于腹前,掌心向左,左手逆缠里合外棚于左肩前,掌心向外;同时,左脚向右后插步,脚尖点地 动作二:接上势,身体微右转 ...

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