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求助!
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求助，一个月前右肩膀开始不舒服，也不知道是那天游泳跟人抢泳道没活动开就下水结果抻着了，还是隔天头一次跟人学太极被师傅单推手把肩膀扭了,还是着凉了？
总之，肩膀开始隐隐作痛，1周后找了一个西医运动医学的医生哥们，他把我胳膊肩膀扭了半天检查说没事，一个月后还不舒服于是看中医开了三副中药还有外用药酒说是通筋活血，结果现在不适感从肩膀上侧扩展到整个肩部，肩胛骨，点鼠标打键盘都开始不爽了(没看好久没打酱油了吗)。咋回事啊？肌肉拉伤？风湿？关节炎？50肩?
一开始就是不适感，还不影响工作生活，现在觉得酸、涨、有点小痛，不过好像肩膀没有肿，胳膊也还能抬到各个方向。
哪位大夫有建议或者谁有过类似体验？
总之，肩膀开始隐隐作痛，1周后找了一个西医运动医学的医生哥们，他把我胳膊肩膀扭了半天检查说没事，一个月后还不舒服于是看中医开了三副中药还有外用药酒说是通筋活血，结果现在不适感从肩膀上侧扩展到整个肩部，肩胛骨，点鼠标打键盘都开始不爽了(没看好久没打酱油了吗)。咋回事啊？肌肉拉伤？风湿？关节炎？50肩?
一开始就是不适感，还不影响工作生活，现在觉得酸、涨、有点小痛，不过好像肩膀没有肿，胳膊也还能抬到各个方向。
哪位大夫有建议或者谁有过类似体验？
发表评论 评论 (31 个评论)
- 回复 landy
- 一个月了也没好，还恶化了，有点着急。
MacArthur: 可能是筋膜炎 - 局部受风着凉导致肌肉筋膜急性发炎。没啥好办法，当年大夫给我开了一瓶白花油，按摩了一个星期 - 不过我怀疑不用白花油撑一个星期也会好。。。 ...
- 回复 landy
- 多谢！n年前我就改为左手用鼠标了，现在是打键盘也不舒服。
张声语: 老肖也有过类似的情况，还是推荐你去正骨科看看；如果可以，买瓶黄道益早晚按摩肩部，另外，避免一直使用右手，要用左手轮换着来握鼠标等 ...
我这就去瞅瞅黄道益
- 回复 山远空寒
- 我只能说我自己的例子，肩膀锻炼时，提拉太狠，结果忽然就伤了，而且很严重，抬不起来，不动不疼。后来停止锻炼，用云南白药喷剂，按照说明使用，十几天就好了。还有以前经常脚伤，走路走不了，用55度白酒，在安全的地方，倒在耐火的小碗中，点燃，用手趁热粘着酒精擦拭自己脚上受伤的部位。一天一次吧，几天就好了。如果是自然痊愈，不知道等多久。
- 回复 jingfan0410
- 我觉得是冈上肌肌腱炎，不是肩周炎。两者的区别是有没有“疼痛弧”。所谓“疼痛弧”是指患肩外展未到60度时疼痛较轻，被动外展至60度～120度范围内时，疼痛较重，当上举超过120度时，疼痛又减轻，且可自动继续上举。因而对60度～120度这个范围称为“疼痛弧”。您可以请人帮忙体侧平抬胳膊试试，另外举过头顶后放下的时候也是这个弧度区间痛的话那就没跑了。可以上网搜“冈上肌肌腱炎”，上面列举了各种治疗方法。捡条件许可的方法去做就是了。其实少活动静养也可自愈，但是太慢，且一天当中不可能总是吊着三角巾不是？