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学球笔记4：直线吊球滑板吊对角中场拨对角网前，接发拨对角跟进 ...

热度 9已有 27 次阅读2025-8-30 22:24

1。直线吊球+滑板吊对角+中场拨对角网前

从中场向左侧移动的时候，看球的落点决定是一个并步还是两个并步接蹬转。滑板吊球注意击球点不要太靠右边，握拍可以略微调整成苍蝇拍握法，注意要完成挥拍动作。

中场拨对角不要过度引拍，向来球方向伸拍，击球点在右肩前方

中场向反手区移动时，最后一步不要过大，左脚拖地保持重心和平衡，击球后右脚蹬转，迅速回动

2。接发拨对角跟进

接发注意要适当降低重心，拨完球左脚跟进在网前中线附近平行站立，举拍准备跟进。

拨网前不要过度跟进，防止对手反拨对角。拨对方中腰时手腕要适当加力，马上准备封网。