【游泳系列杂谈】 第一篇：蛙泳篇

Highway

雪个 发表于 2012-7-26 05:43
我现在会狗刨，连蛙泳都不是。。。

请个帅哥私人教练，手把手，腿把腿的一教，几天就搞定。。。

雪个

Highway 发表于 2012-7-25 13:45
请个帅哥私人教练，手把手，腿把腿的一教，几天就搞定。。。

不是那问题。。。

Highway

雪个 发表于 2012-7-26 05:55
不是那问题。。。

不会是因为你们那旮瘩太冷，怕游泳池的寒气伤了你们女人的奇经八脉吧？

我们这里的游泳池夏天能煮的熟饺子，出来的时候还得冲冲冷水，降降温。。。

雪个

Highway 发表于 2012-7-25 20:51
不会是因为你们那旮瘩太冷，怕游泳池的寒气伤了你们女人的奇经八脉吧？

我们这里的游泳池夏天能煮的熟饺 ...

我的问题是学不会换气。别人张嘴都是吸气，我倒好，一张嘴就把最后那点气全吐出去了，说什么也不会用嘴呼吸。。。

四处张望

雪个 发表于 2012-7-26 13:08
我的问题是学不会换气。别人张嘴都是吸气，我倒好，一张嘴就把最后那点气全吐出去了，说什么也不会用嘴呼 ...

那是慌了

Highway

雪个 发表于 2012-7-26 13:08
我的问题是学不会换气。别人张嘴都是吸气，我倒好，一张嘴就把最后那点气全吐出去了，说什么也不会用嘴呼 ...

蛙泳的一个好处就是头出水的时间可长可短。0.5到25秒随你控制。要是不是比赛的话，节奏可以放慢些，头在水面上的多呆会儿。时间从容了，那换气就不是问题了。用鼻子还是用嘴随你便，不要rush。只要你心里不急，那时间除了换气，还够你嗑俩瓜子，呷一口热茶的。

有人游蛙泳头不下到水里去（我一开始就是），这样虽然效率不高，但是也能凑合。等熟了以后，再把头埋下去，加上换气的动作。

雪个

四处张望 发表于 2012-7-25 21:14
那是慌了

慌什么慌？这么多年都这样。。。不会老慌呀

雪个

Highway 发表于 2012-7-25 21:21
蛙泳的一个好处就是头出水的时间可长可短。0.5到25秒随你控制。要是不是比赛的话，节奏可以放慢些，头在 ...

我现在就是这样啊，一直都抬头游的，脑袋从来不下去，所以称之为狗刨。。。

四处张望

雪个 发表于 2012-7-26 13:26
慌什么慌？这么多年都这样。。。不会老慌呀

换气那下急着换，丧失了节奏呗，所以也算是慌了。

雪个

四处张望 发表于 2012-7-25 21:31
换气那下急着换，丧失了节奏呗，所以也算是慌了。

一开始拿着洗脸盆学的。。。

Highway

雪个 发表于 2012-7-26 13:27
我现在就是这样啊，一直都抬头游的，脑袋从来不下去，所以称之为狗刨。。。 ...

头不下水不等于狗刨。狗刨蹬腿和划水都另有套路的，我想学来着，不灵。

我家丫头一开始自己玩的时候，手往后刨，有点那个意思。不过现在都改了，不那么cute了。

四处张望

雪个 发表于 2012-7-26 13:34
一开始拿着洗脸盆学的。。。

好吧，不是慌了，就是没节奏

老票

40多年来自己的蛙泳成绩一直没有什么提高，老轧的帖子来的很及时！

youtubi看不了，分解图片多来几张也可以啊~

农民家的狗

原来这就叫蛙泳啊，我一直以为是“狗刨”呢

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雪个 发表于 2012-7-26 00:08
我的问题是学不会换气。别人张嘴都是吸气，我倒好，一张嘴就把最后那点气全吐出去了，说什么也不会用嘴呼 ...

他们会游的都说不到点子上。我告诉你要点吧——低头在水里的时候张嘴（微张），把气吐净。然后才抬头，那时就是吸气了。

我就是被人指点了这个才学会换气的。

skylark

如果你能多贴些分析蛙泳的学习的动作图片 按你的经验来讲 我觉得对我这样还不会游的人会很有用，就像你说的换气的时间可以控制，可是我都是没来得及换气就沉下去了，视频的手部动作也仔细看了，就是不知道问题所在。

MacArthur

雪个 发表于 2012-7-26 00:27
我现在就是这样啊，一直都抬头游的，脑袋从来不下去，所以称之为狗刨。。。 ...

这个叫“抬头蛙”。。。 能保命就行啊，姿势难看就难看点儿吧。。。

雪个

喜欢 发表于 2012-7-26 03:34
他们会游的都说不到点子上。我告诉你要点吧——低头在水里的时候张嘴（微张），把气吐净。然后才抬头，那 ...

可是到底为什么要换气呢？我抬头游不也一样？难道有风浪的时候抬头游会呼吸不了，换气却可以？感觉都一样啊。。。

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雪个 发表于 2012-7-26 14:38
可是到底为什么要换气呢？我抬头游不也一样？难道有风浪的时候抬头游会呼吸不了，换气却可以？感觉都一样 ...

你抬头能游很久吗？比如一千米什么的。

我抬头游只能游一、二十米吧，然后就累了，游不动了。所以对我来说，不会换气就不算会游泳。（虽然后来能游半个小时不停歇，也不敢说多么会游……有风浪时估计也坚持不了多一会儿……）

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唉，很久以来，俺经常做梦游泳……游得好着呢！趴着、躺着、自由的、不自由的，想怎么游就怎么游～