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日志

20170906 走路

热度 15已有 687 次阅读2017-9-7 04:44 |个人分类:锻炼

【注】为了给自己留个记录,前几天曾经写过一次记录走步之事的日志。可自己看都嫌啰嗦,不肯耽误读者的时间,就设成了“仅自己可看”。但最近被抱怨过写“无权查看”的日志,那我就尽量简单地再写一次吧。给看。但还是觉得抱歉,耽误读者的时间。


· 最早知道“微信运动”这碴儿还是几年前,当时看了一眼就赶紧删掉了——我可不能每天上“走路排行榜”垫底去。

· 自从4月份换了华为手机,有了华为的“运动健康”软件的随时随地的记录/监视,就每天晚上悄悄看看走路的成绩,尽量凑个数,比如怎么也得凑足1000吧?(虽然除了我自己,再没第二个人知道。)

· 那天跟女儿说我要凑数,她说我:至少也得5000呀!如果每天才走1000,你就别抱怨这里疼那里疼哈~

· 哎,女儿的话还是要听的。那我就走走吧。“运动健康”的每天目标缺省值是1万,不行,臣妾做不到!我把它改成6000,行了吧!每天专门走5000左右,然后零打碎敲,达到6000步,应该可以了!(七月开始尽量每天出门走的。)

· 几天前的星期六(9月2日),天气好得不得了,俩人出去走了一圈。回来一高兴,看看“数据共享”是怎么回事?里面有个“微信排行榜”又是怎么回事?可以关注“华为运动健康”,那就关注一下?——得,又上了微信好友“走路排行榜”了,不是全部微信好友,估计这几位好友都是华为的用户。

· 怎么办?退不退?我这走了6千步的,在不到20人的榜上排名第10。那如果我每天坚持这程度,成绩就不会太差?这算是一个激励,促我坚持锻炼,只有好处,对吗?那就先不撤吧。

· 第二天(3日)去朋友家玩。基本上没走路。怎么办?在排行榜上垫底吗?丑!撤离排行榜?不!回到家是晚上10点半,离一天结束还有1.5小时。走!完成目标!

· 可是,微信每天一度的排名在22:15出炉(后来才确认每天都如此),那时我垫底;我的成绩在23:30完成的,自己刷新可看到是第7,但别人恐怕看不见新排名吧?当时还发现离6000步还差一点点(走路时看不见,停下来才能看见),赶紧补走了一会儿,凑足当天的目标,可这时连刷新也没用了,排行榜上没有最新的成绩。然后就进入零时以后了……

· 4日又出去玩,回来还下不小的雨。虽然下午打了保龄球(手机没带在身上,不增成绩),但走步的目标还是差得远。只好在屋里走了半晌。这次可好,走完自己刷新也不管用,只给我算了1475步。天地良心,我走了5287步啊!

· 我明白了,太靠近排名出炉的时间会吃亏,不给更新成绩。那我还是早上走吧。5日,我就主要在早上走,整日走了6672步,榜上记录了6340步,这还不错!

· 今天6日,一咬牙,把每天的目标设成了7000步;从前都是走3公里,从今往后每天走4公里吧。

· 榜上前几名总是每天1.2万步左右。不知道都是怎么走的,没问。干走?我不干。我一定要听着课才肯走,不然太浪费时间!先不贪多,还是慢慢来,7-8千步/天,一个小时左右,能坚持做到就是好的!

· 华为设的每天1万步算达标一次,否则即使5千步以上也只算达标1/5次,而要达标10次以上,才从“菜鸟”升级到“新秀”。我吭哧吭哧走了这么多天,还是菜鸟!

· 今天早上虽然“整数”只走了7千步,可“零打碎敲”到现在下午,就已经到达8756步了,那若想凑足1万步,好像非常可能了。为了早日脱离“菜鸟”,也值得再努力一下!

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发表评论 评论 (14 个评论)

回复 冰蚁 2017-9-7 05:35
直接拿手机晃就行了。不用走。
回复 喜欢 2017-9-7 06:10
冰蚁: 直接拿手机晃就行了。不用走。
一辈子不会作弊
回复 齐若散 2017-9-7 06:44
买条狗,把手机帮狗尾巴上,让它作弊,你不用作弊。
回复 重重无尽 2017-9-7 07:47
喜欢: 一辈子不会作弊
勇于尝试新事物
回复 喜欢 2017-9-7 08:02
齐若散: 买条狗,把手机帮狗尾巴上,让它作弊,你不用作弊。
切~有狗我就得走更多路啦 !哪里还用它帮我作弊。
回复 喜欢 2017-9-7 08:03
重重无尽: 勇于尝试新事物
那我想做的坏事多了去了,都试试?
回复 重重无尽 2017-9-7 08:15
喜欢: 那我想做的坏事多了去了,都试试?
你不知道我住哪儿吧?那就都试试好了
回复 燕庐敕 2017-9-7 08:52
一天走太多磨损关节,七八千挺好了。
回复 喜欢 2017-9-7 09:28
燕庐敕: 一天走太多磨损关节,七八千挺好了。
这话我爱听!
回复 雪个 2017-9-8 05:28
我每天至少一万,有时候两万
回复 喜欢 2017-9-8 07:52
雪个: 我每天至少一万,有时候两万
用多长时间?走路时干嘛?
回复 雪个 2017-9-8 11:34
喜欢: 用多长时间?走路时干嘛?
四五十分钟吧。啥也不干,就是走路,看风景
回复 喜欢 2017-9-9 00:10
雪个: 四五十分钟吧。啥也不干,就是走路,看风景
依我的经验,四五十分钟若想走出1万步以上,得跑。
回复 雪个 2017-9-10 01:15
喜欢: 依我的经验,四五十分钟若想走出1万步以上,得跑。
嗯,时走时跑。再说了,一天一万步也不光是出去走路啊,平时的活动都会计入的

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