晚餐吃素的胖子

农民家的狗

热爱胖子的心宽体胖，但不喜欢自己胖，自婚后，体重就象通胀的物价，一直稳定上升。打胖了以后，上楼气喘，平路里走得象个鸭子，这都不算重要，反正现在已婚已爸了，形象不重要了不是？

单位体检：其他还好，唯脂肪肝，轻度、中度、中重度，象发烧时的体温计。LP最看不得这体检表，其态度为：冷嘲、热讽、斥责。
我低眉顺眼地作政治工作：“说了多少次，和谐是大局，咱要从发展的角度看问题？”
“什么，发展，你还要发展。。。。。。。@#$%^&*......*&^%$#@”。


哦，卖糕的，我忘了自己从来就没干过政宣工作，在这方面，从思想到行动都是落后分子。可怜，人家古人还可以狮吼时拄杖失落心茫然，现在房子就这么大，躲都没处躲、还能上哪茫然？为什么房价上涨，原来除丈母娘经济，还有老婆因素。


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一日出差，陪南京有机食品中心的主任在赣鄱的红色大地上转一圈，耗时三日。这位老兄姓肖，是个厚道人，前一二日不吭声，后来熟了，聊得开心，在车上便认真介绍吃素的好处，他的介绍不虚不夸，只说自己、家人和好友的经验，农狗不由听得点头、赞赏


肖兄更来精神了（这好人也有表现欲的啥），打开几个视频，其中一个，便是他光手光脚爬到一根4米长铁杆的顶端，那铁杆竖立在南京紫金山的一个山头上，仅根部埋入地下，他一边爬，上头一边颤呀颤滴。卖糕的，要知道，他已经50余岁了。这种活动，农狗从6、7岁到18岁也擅长，现在么，只有点头、赞赏


回到家里，经过足足5分钟的深思熟虑（对一个懒人来说，这是多么费神的呀），再加上两次长吁短叹，俺决定要吃素了。
由于不可抗拒的因素，俺决定晚餐吃素。{:2_35:}

LP大人很支持，特批专款，增补一堆水果，不外苹果、黄瓜、火龙果、梨、西红柿。。。。。。。。，妻恩浩荡，不吃素是不行了。政府投入这么大，没有成效就想收兵，只怕处分是少不了滴。{:2_28:}{:2_28:}


第一晚：18：00，吃水果，19：00，很饿{:2_38:}，再吃水果；17：30，不对，是19：30，又饿{:2_38:}了。后来躺下来，好些，一个小时起床吃水果一次，然后再饿，再吃{:2_38:}{:2_38:}。。。。。。。。原来水果吃多了，对水果是没有胃口滴，每次也就是一个苹果的量。这一夜，睡着多次，多次饿醒，在饥饿和睡意间徘徊，无法入眠。{:2_38:}{:2_38:}


第二晚，请参考第一晚。


第三晚，比第二晚好一些，后面睡着了。
以后，居然正常了。可见，人还是适应环境滴，形势比人强再一次证明了它的正确性。

效果么，第一个月，体重146降至136。
不错不错，LP大人给予高度赞扬。（奖状有木有）


但是，总觉得没有精神，脑子也虚虚的。看来营养还是差了些，也许以后就好了。


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宝贝儿子发烧，到一个好朋友的诊所打点滴。朋友热心，顺便量了一下LP和俺的血压，咦，血压怎么是60－80？农狗，你低血压呀。不会呀，我的血压一直很稳定，90－110呀。医生望闻问切，最后给出结论，减肥太猛。哦，难怪“总觉得没有精神，脑子也虚虚的”

这下子，有些挠头了：两头堵么！！

最后，采取的方法是动态平衡，晚上吃一碗饭＋水果，不吃肉，只吃蔬菜。持续了一周效果不错，脑子虚的感觉轻了很多。


第二周，一量体重，139，靠，股市反弹了。
看到煮酒和老窝光临俺的空间，不好意思空着狗窝，写个小帖子，以谢各位老新朋友。

（按西西河的习惯，应当挖坑呀，可惜了）

鼎革

挺能侃的嘛，继续继续

老芒

不符合不亦快哉参赛作品的规则，照规则改改，或把分类改一下。

短刀

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佩服啊，坚持了多久啦？有一个原同事，几年没见，那年再见时，已信佛，吃斋吃了一年多了

量子

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你这个146是公斤还是斤？公斤应该不可能，斤的话那不很正常，比我还轻呢

农民家的狗

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我找不到这个规则在哪？给个链接吧

农民家的狗

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您说得很对，但是，农狗这不个矮么

农民家的狗

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"老芒  你从哪看到这个活动，就直接看那个帖子参赛的要求就是
我发文的时候，在分类中有“不奕快哉”这一类，至于要求么木看到

胖子

哇，居然能坚持1个月吃水果餐！佩服佩服。
我惭愧，这个方法试过，但没坚持下去。当把水果当饭吃时，就不是水果了。

糊里糊涂

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有毅力啊。

鼎革

农民家的狗  鼎革,你的图好怪异啦，一个是枭（就是猫头鹰），一个是绿头鸭，它们的活动时间不合拍滴。 另外枭扑击的姿势也很怪，看起来正好抓不到，PS图？  

不是ps的，鸭子经过，猫头鹰吓了一跳，威胁性地伸出了他的爪子

MacArthur

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脂肪肝。。。 饮食清淡、加强锻炼即可。。。 不要搞得这么生猛，刹车刹得太狠了容易出问题。。。

水壶

水果吃多鸟，一不小心会把种子吃进肚，然后......头顶上就要开始长苗

穿越

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俺不胖不瘦。唯一的经验啊，就是多喝水。水喝多了就不饿了，所谓水饱是也。第二就是偶尔来个刺激的，比如说赶报告，赶文章，赶实验什么的，熬个几天几夜，体重刷刷刷地往下掉。

二郎神

农狗写的不错

jerrod

113KG的胖子，飘过，除了悲催，什么都没留下

小绿爷

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还得多运动啊。光少吃只是一方面哦。

水壶

期待大胖子地板

爱菊轩

逐渐加点运动吧，游泳就很好，只靠节食是不行的。

小淘

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那个水果里有糖份，减肥不太赞成上水果的说。
吃完饭一小时出门快走一小时，一个月后立有成效，而且精神好很多。

中国人养生好像有过午不食的说法。

你这胖就是懒得了，估计家务都是你家LD做。