• 也许你不愿意承认，对身体的影响，情绪高于理智。
• 遇到刺激时，首先产生神经反应的是情绪而非理智。随后，被大脑皮层才会指示理智打跑情绪，占领山头。你的大多数决定都是理智做出的，但它还是低 于情绪，因为人的心里其实是很脆弱的，和动物一样，人很容易卷入“冲动”的漩涡。传说中的头脑发热便是明证，只不过情绪难以被你捕捉，被大脑记住罢了。
• 情绪会对身体产生影响，这是测谎仪的理论依据，表情便是这一影响的产物。有情绪，必有感情；有表情，未必有情绪。为什么呢？因为在这个世界上， 有一个神圣的职业叫演员，他们的很多表情并不是情绪的产物，而是自我意识，或者说是理智的产物。不光是演员，每一个人都会出于某种原因做出非情绪的表情。
• 微表情，正是情绪产生的那部分表情，由于微表情往往一闪即逝，一不留神就会被埋没在理智创造的山寨表情里，所以捕捉并分辨微表情是第一步。

       人究竟是理智的化身，还是情绪的奴隶？都不是，又都是，我是这样，你也是这样。仔细回忆，你会发现不急的时候，人便是理智的主人；急了的时候，人就沦为情绪的奴隶。这里面的“急”，就是遇到了有效刺激。

       什么样的刺激才能称作有效刺激呢？很easy，让你surprise的刺激便是有效刺激。有效刺激能够引起应激反应（高考过来的理科生你们懂的）。它既能引发本能的反应，又能引发情绪的反应，而惊讶便是它引发的第一个反应。

       切记：是真的惊讶，而不是装出来的惊讶！否则刺激便是失败的。

六大基本情绪

基本情绪有六种，根据产生的顺序，首先是惊讶。随后，情绪会向两个方向发展：有利的刺激产生愉快情绪。不利的刺激产生二级分支。没有攻击性和威胁性的不利 刺激令人排斥，产生厌恶情绪；有攻击性和或威胁性的则使人愤怒；而当不利刺激强大到超过承受极限时，会使人丧失信心，产生恐惧情绪。木已成舟，无法挽回， 恐惧便会退去，取而代之的是悲伤。

        基本情绪还会衍生出其他情绪，例如，厌恶类的轻蔑、不屑等，愤怒类的威胁、生气等，恐惧类的害怕、担忧、不安等，悲伤类的愧疚、无奈、不悦等。