日志
减肥的路是艰巨而曲折的
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12月31号——负重长途运动，从早上八点开始，到晚上七点为止。早餐吃了个饱，午餐就是飞机餐，晚餐……
晚餐到我姥爷的结拜兄弟家吃饭，我就记得那盘粉蒸肉很好吃，肥肉香香的肥肥的……这天算彻底拉到了。
元旦，陪领导买东西，拍领导马屁，这些都是很消耗体力的工作吧？
然后晚上游泳，领导指示我：天冷你又感冒了，就不游泳了吧？我说：没关系，反正是温水。于是我去游泳，领导去沐浴，沐浴完了以后，把洗浴用品给我，我再去洗澡。之所以有这样复杂而又二百五的安排，是因为……啊，本来领导和我的智商都挺高，当然领导高一点，是126，我呢，低一点，是124，但是我们两个凑到一块以后呢，就很无奈了。
后来我游了一千米多一点，当然我的一千米，可能体力消耗要顶别人的两千米，因为我水性不行，费好大劲才挪动一个波长。而且游泳以后，我觉得感冒基本好了。上岸的时候，看到领导光着脚来给我送东西，她看到我爬出来的样子，十分惊讶，于是掏出御笔在朱批上写下了评语：你好胖啊，又白又胖！
总之元旦还是可以的，大体实现了减肥的效果，这是一个好的开始。
一月二号，感冒加重了，流清水鼻涕还扁桃腺疼。这一天彻底歇菜。
一月三号，感冒好转了，但是晚上我又去我姥爷的结拜兄弟家吃饭，那盘粉蒸肉终于被我吃完了，炖肘子、炒香肠，外加两碗大米饭，这一天又彻底拉到了。
一月四号，感冒基本好了，去看我姥爷，干了点体力活，也是个基本歇菜的一天。
一月五号，是个值得纪念的日子。早上跑去赶火车，负重跑至少一里地；晚上倒火车，又是负重跑将近一千五百米，几乎累抽掉了，还好我前几天加强锻炼了一下。一共才吃了四个馒头四个鸡腿和零食若干。这一天应该也减肥不少吧，那个负重跑真挺沉的，估计有二十公斤。
回来称了称，65.5，只反弹了一斤，哈哈。
发表评论 评论 (18 个评论)
- 回复 晨池
- 男的爱运动的，一般都是一头一头的吃货，注意，这里的量词是头，不是匹也不是条，而是头，何况我又属猪，于是关于吃的事情就彻底的无可挽回了
空气精灵: 粉蒸肉，炖肘子、炒香肠，外加两碗大米饭。
你可真能吃啊
- 回复 晨池
- 哦，谢谢谢谢，不过蔬菜有的，也吃了不少，那次吃饭是在别人家吃的，是蒜苔炒香肠，有一个西兰花一个什么蔬菜，我干掉了粉蒸肉、西兰花和蒜苔炒香肠，剩下的，他们放回冰箱慢慢吃。我水果好像吃的很少，这个要注意要注意
到处停留的叶子: 兄弟，听上去，你要补充水果蔬菜，维生素纤维质很重要的，尤其在减肥阶段……
- 回复 晨池
- 肯定能成功！我以前就减肥（健身为主）成功过，不过从去年开始慢慢的胖了，这次也是运动加节食，我真是想不出失败的理由啊哈哈哈哈。唉，春节是个大难关
空气精灵: 你的减肥大计，呵呵，不看好啊不看好
- 回复 晨池
- 这个这个，真惭愧
北京阿新: 65不重啊~~我这减了不少还61.5呢~
我个子矮啊，才1.65，按照那什么BMP还是BMI的算一下，我的是24.1，正好上限是24，如果减到58，就是21左右。这减肥减下去，不管成功与否，大家都知道我是个小矮子了