本来说好是要发宁娜的《陈氏太极拳》视频的，结果昨晚上传之后，才发现没有录完！
去找摄影师问罪，人家说站宁娜后面的俩洋人动作实在太难看，加上手酸得不行，就半途而废了~~~

真遗憾~~~这套拳宁娜学得最好。后面有个不用支撑坐下去又站起来的动作，当时我们四个女的只有宁娜能做（俺是减肥之后才站得起来的：）。没录上，只好等下次啦！

改贴几张初一爬梯照片吧~~~
大家十一点左右陆续到达，女主人已经准备好不同的馅，男主人早和好了面。男士们今天很勤快，都动起手来，偶们就去看电视啦：）

不同的馅还贴了标签~~~菠菜：

我最喜欢的~~~茴香：

还有韭菜的没照到。另外食物过敏严重的朋友自带了素馅也没照到。煮好的也忘了照~~~

大家都带了菜和年糕等点心，没有照全~~~先看女主人做的漂亮蛋卷：

朋友带的~~~凉拌茼蒿：

桂花糖藕：

素炒鸡腿菇：

紫菜豆腐：

那天俺一大早就起来炖猪蹄，过年不能缺抓钱爪吗：）

因想着有的朋友不喜欢麻花椒，就留了一些出来，用果汁机打了两个番茄汁，又加了些调料煮了煮。没想到得到更好评：

等再做几次再发菜谱！

顺便汇报一下~~~三周没有记录卡路里，虽然是每周至少三个饭局，但是体重到目前为止只反弹了两磅：）

周日的饺子俺一共吃了20个，回来查了一下，一个饺子大概40大卡。还有冰淇淋，提拉米苏，春卷等~~~也都没放过。粗粗估计了一下，那一天摄入的热量并没有超过1700卡。看来前面几个月积累的关于食物热量的经验还是很有用的：）

吃过饺子，先生们舍不得放下酒杯，太太们就自己出去走路了~~~晒几张沿途抓拍的照片：）

北方大雪封门，俺们这花儿都开了：）

去年秋天的痕迹：

圣诞红从冬天红到现在：

很会打鱼的蛇鸟：

悠闲：

骑车的孩子们：

伸向远方的铁轨~~~