今年夏季短，天凉得早，我却还抱了个小薄被子睡凉席，终于在十月三号早上发现病了。病情倒不重，就是不断地流清涕，很没风度。自我诊断是风寒感冒，赶紧撤掉席子，换上厚被，又熬了姜汤，捂着被子发汗。病情没有加重，却也一直没有痊愈，就这样鼻涕时有时无地流着，在家宅了6天。上网、看电影、打游戏消耗了大部分时间；本打算想看的书却一本也没完成。精神不兴奋，做事也就没了热情。这几年比较安逸，回家就是抱着个电脑上网，晚睡晚起，早饭可有可无，明知体质正随着年龄的增长而退步却无动于衷。也许这次小病是在提醒我该有所改变了。那么就从今天开始吧！记在日志里，算是个提醒吧！