日志
继续骑车锻炼
热度 18
最近爬坡比较多，所以决定换个细点的轮胎。主要是爬比较陡的坡的时候，心率上升太高，到170多了，偏离了有氧训练的目的。
装的时候才发现居然气门芯和原来的不一样！于是只好在左邻右舍去敲门问别人有没有给这个胎打气的。还好一个很热心的邻居借给我一个打气筒。
换成28的胎，上坡有一定的提高，尤其是半陡的坡，大概能有10%的区别。对于很陡的坡，速度还是提不上去，但是明显没那么累了（从心率上也能看出来）。
今天第一次骑了30迈，爬升1500尺。其中23迈围着湖边骑，比较平（873尺），平均速度大约14.5。后面7迈尽爬坡了。最后平均时速12迈多。
我这个hybrid bike的轮胎本来是700x40的，rim根据网上建议的的胎最细的是700x28的。于是我就从网上订了28的胎。
装的时候才发现居然气门芯和原来的不一样！于是只好在左邻右舍去敲门问别人有没有给这个胎打气的。还好一个很热心的邻居借给我一个打气筒。
换成28的胎，上坡有一定的提高，尤其是半陡的坡，大概能有10%的区别。对于很陡的坡，速度还是提不上去，但是明显没那么累了（从心率上也能看出来）。
今天第一次骑了30迈，爬升1500尺。其中23迈围着湖边骑，比较平（873尺），平均速度大约14.5。后面7迈尽爬坡了。最后平均时速12迈多。
