营养补充剂

大脚丫

京虎子 发表于 2013-3-18 07:23
下面说说我不吃的补充剂，先从维生素A说起。

维生素A是脂溶性维生素，这类维生素除了A之外,还有D、E和K。 ...

虎子你老是吓唬人就没意思了，说吃肝吧。一个北极熊的肝有多大分量呢？我不知道，但是考虑熊哥的体重，那必然比猪肝要大得多！

我在菜市场里见过猪肝的，目测一两斤一付总是有的。你倒说说看，不谈什么口感，食欲的问题了，谁又一顿吃得下一付猪肝呢？更不用说北极熊的一付肝脏了。

你直接就结论 “动物的肝脏是很不健康的东西，不吃也就不会导致维生素A中毒。”，是不是太荒谬啊，好像维生素A中毒和感冒一样常见似的。

中国人食用猪肝也不知道多少年了，有人能吃中毒吗？还真没听说过。我听父母辈说起过他们年少时的事情，那时候是1930-45年代，是有过吃猪肝治疗夜盲的。可见在营养不足的年代，这个东西还是可以用的。

老一辈都不怎么知道VA过量这种事情，但是吃任何好东西都知道要“适可而止”。

大脚丫

bigwolf 发表于 2013-4-30 19:11
各种动物的肝脏维生素A含量不同。你吃猪肝，羊肝同样的剂量没事，等重的熊肝，狗肝，鸡肝就可能出问题。
...

鸡肝，狗肝都吃过，没有中毒，熊肝、鲨鱼肝都吃不着，不操那个闲心。虎子就是瞎咋唬。古人没那么多科学知识，可也不是傻瓜，有毒没毒还是分得清的。

现代人学了一点科学知识，就没来由自大起来了，以为没这些科学知识就活不下去似的。这些想法都有点缺心眼的。

大脚丫

bigwolf 发表于 2013-4-30 21:00
喂喂，别忘了“不谈剂量的话谈毒性是耍流氓”这句老话。如果你一次吃一斤的话。。。。

还得考虑体重之类 ...

你这个话是没有生活常识的！谁一次要吃一斤的肝脏呢？生活贫困，只有肝脏吃？

你说的中毒事件我听过的是这样的，那就是吃蛇胆，吃鱼胆，这些不是肝脏，一般人也不吃那些玩意。我还不知道有正常生活的人吃肝脏中毒的，你有经验不妨分享。

有生活常识的人都知道吃东西应该“适可而止”，你这也是一种耍流氓，只谈知识不论常识。