日志
如何让狐臭对别人造成的影响最小化？
热度 5 ||
先说一个鲜为人知的事实：其实有狐臭才是“正常”，没狐臭才是“变态”。
摘要：
1、狐臭产生原因？
2、什么样的人有狐臭？
3、如何消除狐臭？机理是什么？
4、有狐臭的人身上还有其他什么特点？
===============详细的分割线===============
1、狐臭产生的原因
人体的汗腺分为两种，一种小汗腺大概占9成，排汗较稀，一般是没有味道的。
另一种大汗腺（又称顶浆腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，这才与狐臭相关。
（大汗腺委屈地哭晕在厕所：“我分泌的东东不臭！”）
嗯，确实如此。大汗腺分泌物本来不臭，是分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。
直接凶手是细菌，但是人的体表怎么可能没有细菌呢？所以大汗腺你再怎么委屈，还是逃不脱牵连，谁让你提供了凶器的原材料！
2、什么样的人有狐臭？
上面狐臭产生的机理很多人都知道，其他答案里也有说。但是再多想一下，问题就来了：人人都有大汗腺，人人身上都有细菌，为什么只有少数人有狐臭？
其实不是少数人。本来人人都是有狐臭的。话说2000代以前，我们曾曾曾...（此处省略600字）
曾祖辈走出热带非洲，进入亚洲温带以后，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌。
所以，我们没有狐臭的统统都是变种人。（有没有感觉自己像X-men一样吊？）
这个突变基因主要分布在东亚，因为出汗变少，更加适应温带的寒冷气候，有遗传优势，所以经过4万年的演化，
去除狐臭的突变基因在东亚反而成了多数，在中国人当中占了95%左右，在华北中原地区的人口中占了99%以上。
因此在中国，X-men才是多数，狐臭反而成了极少数。中国人逃脱了终日生活在狐臭当中的命运，你都不知道这是一件多么小概率的事情。
其他地区的人口就没有中国人这么幸运了。在东亚，韩国人跟中国人差不多，99%没狐臭。但日本人当中只有84%没有狐臭，16%的人有狐臭啊！
6个人里面就有一个，你想想是什么情景。这还不是最惨的，不在东亚，那就更惨！大洋洲土著只有30%没有狐臭，白人里面只有10%没有狐臭！
黑人中只有0.5%没有狐臭！也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人都有狐臭！还有个很有趣的事情，狐臭还可以用来跟踪人种迁徙。
北美土著印第安人也是大多没有狐臭，说明他们是从亚洲"偷渡"过来的。日本人有狐臭的人集中在原住民阿伊努人中，而不是占主体的大和民族，说明二者的不同起源。
看看下面的狐臭基因分布图，黄色的是没狐臭的突变型，蓝色是有狐臭的野生型。除了东亚这片黄色的土地，其他全世界都是一片狐臭的汪洋大海啊！
所以说有狐臭的同学们你们还自卑个啥？“五湖四海皆兄弟”这句话才是真正送给你们的！
在动物中，体味有很大作用，是吸引异性的信息素。狐臭基因才在长期演化中保留下来，成为人人都有的东西。所以才说，有狐臭才是人的常态。
（有狐臭的同学们是不是感觉胸中出了一口恶气：原来你们都是变态！）
可能有人会说，人家那是体味（body odor），不是狐臭。骚年，很骚瑞地告诉你，体味就是狐臭，狐臭就是体味。
包括中国古诗说女子“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”，也是狐臭。一香一臭，看似相反，其实机理完全相同。少了淡了就香，多了浓了就臭，香奈儿5号打翻了瓶子也是要熏死人的。
所以只有“薄衫凉”的才是香汗女，要是捂多了衣服，就是“狐臭厚袄热，热袄厚臭狐”了。有狐臭和没狐臭不是有和无的绝对区别，只是体味浓和体味淡的相对区别。
3、如何消除狐臭？机理是什么？
歪果仁人人有狐臭，天哪！歪果仁到底怎么在一片狐臭味中活到今天的？
其实并不像你们想象的那么水深火热，外国并不是到处都是狐臭。至少在发达国家不是。狐臭既然是这么普遍，那么肯定有非常普及而且有效的应对方法。
很简单，那就是用deodorant（查了一下，中文叫做体香剂？至少我没听过。除臭剂？去味剂？拜托！那是喷厕所的！更新：评论区有人告诉我，叫做香体露，全部改过来）
既然造成狐臭的原因是1出汗、2细菌，那么香体露抑制狐臭的机理就从这两方面入手，香体露中常见成分和作用如下：
1) 铝盐，作用是止汗剂（anti-perspirant）。
铝盐遇到酸性的汗液，凝结成凝胶状堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡时，肥皂液是碱性的，凝胶溶解，疏通汗腺口，排出分泌物，不至于堵出痱子来。所以止汗露每次洗完澡后要重涂。
国外止汗露成分最常见是四氯水合甘氨酸铝锆(Aluminium zirconium tetrachlorohydration glycin)，哎哟你看我名字这么长，堵死你大汗腺绰绰有余。
2) 酒精：作用是杀菌。有人提到明矾（硫酸铝钾）涂腋下可以对付狐臭，其作用机理也是消毒杀菌。
3) 硫酸铝铵：持续抑制细菌生长。还有人提到乌洛托品溶液（西施兰夏露）可消狐臭，也是抑菌剂，原理是乌洛托品在酸性汗液环境下缓慢释放甲醛和氨气，达到持续杀菌的目的，缺点是副作用比较大。
4) 香精：作用就是掩盖气味。狐臭严重的情况下光用香精是盖不住的，混合起来味道更酸爽，要和上面其他手段配合使用效果才好。
不同品牌的香体露的成分可能不同，有的只有香精，有的只有杀菌剂没有止汗剂，有的只是单纯止汗剂，这是因为不同人的狐臭程度不同，皮肤敏感度也不同，要根据自己体质来选择。
另外，剃腋毛也可以减少细菌繁殖，只是作用有限。当然，大汗腺分泌也受体内激素影响，所以饮食、情绪、青春期，姨妈期等也能影响狐臭，但是有了简单有效的香体露，那些难以控制的饮食方法之类就没必要提了吧。最后也可以手术去除腋下大汗腺，那个就是绝杀大招。
说个真事笑话：我一个美国朋友到上海出差，香体露用完了，去超市买竟然找来找去找不到。友邦人士，莫名惊诧！那感受大概就像中国人到了国外发现饭店竟然没筷子，旅馆竟然没拖鞋一样！对美国人来说，一个人不用香体露就好像一个人从来不刷牙一样。那个朋友惊天动地连夜打国际长途来向我咨询。我告诉他：不是中国人不讲卫生，而是我们X-men都天生有自动除臭超能力！
美国的香体露确实很普遍，随便一家日用超市都有至少一整个货柜的各种品牌香体露，有喷的，有涂的，有膏状的，有粉状的，有晶体状的。我虽然没用过，至少没觉得美国到处是狐臭，说明香体露对付狐臭效果还是很好的。所以有狐臭的同学不必烦恼，这么多选择呢，如果国内买不到可以试试看代购（更新：评论区说国内屈臣氏或大超市也有）。
至于不发达国家，那就不一定了。大家经常说印度人吃咖喱吃多了身上都是咖喱味。喂！你们这样冤枉咖喱，考虑过咖喱的感受吗？咖喱的本意就是混合香料，跟我们的五香粉差不多，哪儿有那么难闻？其实所谓“咖喱味”就是和白人黑人一样的狐臭，只是由于各种客观原因，印度没有普遍使用香体露的习惯，才给人造成不同的印象。
说到这里，大家是不是觉得中国人比歪果仁更进化啊？其实不一定。
4、有狐臭的人身上还有什么其他特点？
大家注意到没有，大汗腺不仅仅分布在腋下胯下，还分布在外耳道和乳晕。去除狐臭的基因突变还附带了什么结果呢？
再说一个笑话：我刚到美国的时候，发现美国的超市里有个奇怪现象，一定有棉签！而且放在最显眼处！而且是超大包！动则300支、600支、1000支装。按我的经验，棉签就是医用的，跌破了皮的时候用来涂药水的。家里也可能备一些棉签，20支一小包也就够用好几年了。美国人买1000支是要用几辈子啊？
后来又发现，美国人的卫生间洗漱台上，除了杯具洗具之外，家家户户必备一桶棉签。我猜大概是美国人的卫生间瓷砖太滑，天天上厕所跌破皮？
这一疑团在心中纠结多年以后，最后向一美国朋友询问。朋友差点笑翻在地跌破皮：棉签是用来掏耳朵的！
原来中国人的耳垢和歪果仁也是不一样的！歪果仁耳道内大汗腺的强烈分泌能力，造成耳垢油性高，是蜡状的，所以他们管耳垢叫做耳蜡（ear wax），即油性耳垢（我们X-men的则是干性耳垢），这种耳朵叫油耳。是同一个基因控制的，所以狐臭和油耳往往同时出现，有狐臭也常伴有油耳。在中国，人们经常误认为油耳是一种病，在外国，人人都是油耳！
其实只有油性耳垢才算是真正的耳垢，干性耳垢只不过是死皮脱落而已，油耳的耳垢生成速度和生成量，是X-men干性耳垢不能比的，有时候还会堵起来！所以歪果仁天天洗完澡第一件事就是拿起香体露擦胳肢窝，第二件事就是拿起棉签掏耳朵！早上俩，晚上俩，爱爱完洗澡再用俩，1000支一包原来撑不到半年啊！
其实医生是不建议掏耳朵的，油耳也不需要掏（平时张嘴闭嘴的动作会自动把耳垢排出来），掏耳朵容易不小心捅穿耳膜。最讽刺的是Q-tips棉签包装上都写着“不要用棉签掏耳朵”，这个大概就跟香烟包装上写“吸烟有害健康”一样，是史上最没存在感的警告。
外国超市里面的大量香体露和大包棉签，看似八杆子打不着的两种商品，竟然是同一个基因导致的，这是多么神奇的事情。
我们中国X-men不需要天天掏耳朵，也是一种好处啊。是不是还是比歪果仁更进化啊？其实还是不一定！
聪明的你一定注意到大汗腺的分布还有个地方我还没说呢。嗯！乳腺也是大汗腺的一种！（嘿嘿，你是不是顿时有了一种不祥的预感？）
啊！难道中国女生的飞机场也是变种X-men的超能力之一？嗯，这个倒不是，乳房大小主要还是靠脂肪组织，和乳腺关系不大。乳房大小和泌乳能力也无必然联系。
但是乳腺和泌乳能力直接相关啊，亚洲产妇奶水不足的发生率，显著大于西方产妇，这也是去除狐臭的基因突变造成的！
所以，去狐臭的基因突变也不一定完全就是优势，它也有劣势。在东亚较寒冷的地区，出汗少的优势大于劣势，所以成了主流，然而随着亚洲人一万年前走过白令海峡进入美洲变成印第安人，再南下南美进入热带，出汗少反而就成了劣势了。基因突变本身是无所谓进化或者退化的，它就是瞎变而已，至于能不能遗传下来就看造化了，至于遗传下来的基因到底是更适应环境，还是更不适应环境，也是随着时间地点的改变而改变的。把evolution翻译成“进化”是一种误导，现在都已经改为更中立性的“演化”。
其实本文真正要说的也不是演化，
而是要告诉众男生这样一个道理：
想要老婆奶水足，一定要娶狐臭的女生！
摘要：
1、狐臭产生原因？
2、什么样的人有狐臭？
3、如何消除狐臭？机理是什么？
4、有狐臭的人身上还有其他什么特点？
===============详细的分割线===============
1、狐臭产生的原因
人体的汗腺分为两种，一种小汗腺大概占9成，排汗较稀，一般是没有味道的。
另一种大汗腺（又称顶浆腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，这才与狐臭相关。
（大汗腺委屈地哭晕在厕所：“我分泌的东东不臭！”）
嗯，确实如此。大汗腺分泌物本来不臭，是分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。
直接凶手是细菌，但是人的体表怎么可能没有细菌呢？所以大汗腺你再怎么委屈，还是逃不脱牵连，谁让你提供了凶器的原材料！
2、什么样的人有狐臭？
上面狐臭产生的机理很多人都知道，其他答案里也有说。但是再多想一下，问题就来了：人人都有大汗腺，人人身上都有细菌，为什么只有少数人有狐臭？
其实不是少数人。本来人人都是有狐臭的。话说2000代以前，我们曾曾曾...（此处省略600字）
曾祖辈走出热带非洲，进入亚洲温带以后，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌。
所以，我们没有狐臭的统统都是变种人。（有没有感觉自己像X-men一样吊？）
这个突变基因主要分布在东亚，因为出汗变少，更加适应温带的寒冷气候，有遗传优势，所以经过4万年的演化，
去除狐臭的突变基因在东亚反而成了多数，在中国人当中占了95%左右，在华北中原地区的人口中占了99%以上。
因此在中国，X-men才是多数，狐臭反而成了极少数。中国人逃脱了终日生活在狐臭当中的命运，你都不知道这是一件多么小概率的事情。
其他地区的人口就没有中国人这么幸运了。在东亚，韩国人跟中国人差不多，99%没狐臭。但日本人当中只有84%没有狐臭，16%的人有狐臭啊！
6个人里面就有一个，你想想是什么情景。这还不是最惨的，不在东亚，那就更惨！大洋洲土著只有30%没有狐臭，白人里面只有10%没有狐臭！
黑人中只有0.5%没有狐臭！也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人都有狐臭！还有个很有趣的事情，狐臭还可以用来跟踪人种迁徙。
北美土著印第安人也是大多没有狐臭，说明他们是从亚洲"偷渡"过来的。日本人有狐臭的人集中在原住民阿伊努人中，而不是占主体的大和民族，说明二者的不同起源。
看看下面的狐臭基因分布图，黄色的是没狐臭的突变型，蓝色是有狐臭的野生型。除了东亚这片黄色的土地，其他全世界都是一片狐臭的汪洋大海啊！
所以说有狐臭的同学们你们还自卑个啥？“五湖四海皆兄弟”这句话才是真正送给你们的！
在动物中，体味有很大作用，是吸引异性的信息素。狐臭基因才在长期演化中保留下来，成为人人都有的东西。所以才说，有狐臭才是人的常态。
（有狐臭的同学们是不是感觉胸中出了一口恶气：原来你们都是变态！）
可能有人会说，人家那是体味（body odor），不是狐臭。骚年，很骚瑞地告诉你，体味就是狐臭，狐臭就是体味。
包括中国古诗说女子“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”，也是狐臭。一香一臭，看似相反，其实机理完全相同。少了淡了就香，多了浓了就臭，香奈儿5号打翻了瓶子也是要熏死人的。
所以只有“薄衫凉”的才是香汗女，要是捂多了衣服，就是“狐臭厚袄热，热袄厚臭狐”了。有狐臭和没狐臭不是有和无的绝对区别，只是体味浓和体味淡的相对区别。
3、如何消除狐臭？机理是什么？
歪果仁人人有狐臭，天哪！歪果仁到底怎么在一片狐臭味中活到今天的？
其实并不像你们想象的那么水深火热，外国并不是到处都是狐臭。至少在发达国家不是。狐臭既然是这么普遍，那么肯定有非常普及而且有效的应对方法。
很简单，那就是用deodorant（查了一下，中文叫做体香剂？至少我没听过。除臭剂？去味剂？拜托！那是喷厕所的！更新：评论区有人告诉我，叫做香体露，全部改过来）
既然造成狐臭的原因是1出汗、2细菌，那么香体露抑制狐臭的机理就从这两方面入手，香体露中常见成分和作用如下：
1) 铝盐，作用是止汗剂（anti-perspirant）。
铝盐遇到酸性的汗液，凝结成凝胶状堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡时，肥皂液是碱性的，凝胶溶解，疏通汗腺口，排出分泌物，不至于堵出痱子来。所以止汗露每次洗完澡后要重涂。
国外止汗露成分最常见是四氯水合甘氨酸铝锆(Aluminium zirconium tetrachlorohydration glycin)，哎哟你看我名字这么长，堵死你大汗腺绰绰有余。
2) 酒精：作用是杀菌。有人提到明矾（硫酸铝钾）涂腋下可以对付狐臭，其作用机理也是消毒杀菌。
3) 硫酸铝铵：持续抑制细菌生长。还有人提到乌洛托品溶液（西施兰夏露）可消狐臭，也是抑菌剂，原理是乌洛托品在酸性汗液环境下缓慢释放甲醛和氨气，达到持续杀菌的目的，缺点是副作用比较大。
4) 香精：作用就是掩盖气味。狐臭严重的情况下光用香精是盖不住的，混合起来味道更酸爽，要和上面其他手段配合使用效果才好。
不同品牌的香体露的成分可能不同，有的只有香精，有的只有杀菌剂没有止汗剂，有的只是单纯止汗剂，这是因为不同人的狐臭程度不同，皮肤敏感度也不同，要根据自己体质来选择。
另外，剃腋毛也可以减少细菌繁殖，只是作用有限。当然，大汗腺分泌也受体内激素影响，所以饮食、情绪、青春期，姨妈期等也能影响狐臭，但是有了简单有效的香体露，那些难以控制的饮食方法之类就没必要提了吧。最后也可以手术去除腋下大汗腺，那个就是绝杀大招。
说个真事笑话：我一个美国朋友到上海出差，香体露用完了，去超市买竟然找来找去找不到。友邦人士，莫名惊诧！那感受大概就像中国人到了国外发现饭店竟然没筷子，旅馆竟然没拖鞋一样！对美国人来说，一个人不用香体露就好像一个人从来不刷牙一样。那个朋友惊天动地连夜打国际长途来向我咨询。我告诉他：不是中国人不讲卫生，而是我们X-men都天生有自动除臭超能力！
美国的香体露确实很普遍，随便一家日用超市都有至少一整个货柜的各种品牌香体露，有喷的，有涂的，有膏状的，有粉状的，有晶体状的。我虽然没用过，至少没觉得美国到处是狐臭，说明香体露对付狐臭效果还是很好的。所以有狐臭的同学不必烦恼，这么多选择呢，如果国内买不到可以试试看代购（更新：评论区说国内屈臣氏或大超市也有）。
至于不发达国家，那就不一定了。大家经常说印度人吃咖喱吃多了身上都是咖喱味。喂！你们这样冤枉咖喱，考虑过咖喱的感受吗？咖喱的本意就是混合香料，跟我们的五香粉差不多，哪儿有那么难闻？其实所谓“咖喱味”就是和白人黑人一样的狐臭，只是由于各种客观原因，印度没有普遍使用香体露的习惯，才给人造成不同的印象。
说到这里，大家是不是觉得中国人比歪果仁更进化啊？其实不一定。
4、有狐臭的人身上还有什么其他特点？
大家注意到没有，大汗腺不仅仅分布在腋下胯下，还分布在外耳道和乳晕。去除狐臭的基因突变还附带了什么结果呢？
再说一个笑话：我刚到美国的时候，发现美国的超市里有个奇怪现象，一定有棉签！而且放在最显眼处！而且是超大包！动则300支、600支、1000支装。按我的经验，棉签就是医用的，跌破了皮的时候用来涂药水的。家里也可能备一些棉签，20支一小包也就够用好几年了。美国人买1000支是要用几辈子啊？
后来又发现，美国人的卫生间洗漱台上，除了杯具洗具之外，家家户户必备一桶棉签。我猜大概是美国人的卫生间瓷砖太滑，天天上厕所跌破皮？
这一疑团在心中纠结多年以后，最后向一美国朋友询问。朋友差点笑翻在地跌破皮：棉签是用来掏耳朵的！
原来中国人的耳垢和歪果仁也是不一样的！歪果仁耳道内大汗腺的强烈分泌能力，造成耳垢油性高，是蜡状的，所以他们管耳垢叫做耳蜡（ear wax），即油性耳垢（我们X-men的则是干性耳垢），这种耳朵叫油耳。是同一个基因控制的，所以狐臭和油耳往往同时出现，有狐臭也常伴有油耳。在中国，人们经常误认为油耳是一种病，在外国，人人都是油耳！
其实只有油性耳垢才算是真正的耳垢，干性耳垢只不过是死皮脱落而已，油耳的耳垢生成速度和生成量，是X-men干性耳垢不能比的，有时候还会堵起来！所以歪果仁天天洗完澡第一件事就是拿起香体露擦胳肢窝，第二件事就是拿起棉签掏耳朵！早上俩，晚上俩，爱爱完洗澡再用俩，1000支一包原来撑不到半年啊！
其实医生是不建议掏耳朵的，油耳也不需要掏（平时张嘴闭嘴的动作会自动把耳垢排出来），掏耳朵容易不小心捅穿耳膜。最讽刺的是Q-tips棉签包装上都写着“不要用棉签掏耳朵”，这个大概就跟香烟包装上写“吸烟有害健康”一样，是史上最没存在感的警告。
外国超市里面的大量香体露和大包棉签，看似八杆子打不着的两种商品，竟然是同一个基因导致的，这是多么神奇的事情。
我们中国X-men不需要天天掏耳朵，也是一种好处啊。是不是还是比歪果仁更进化啊？其实还是不一定！
聪明的你一定注意到大汗腺的分布还有个地方我还没说呢。嗯！乳腺也是大汗腺的一种！（嘿嘿，你是不是顿时有了一种不祥的预感？）
啊！难道中国女生的飞机场也是变种X-men的超能力之一？嗯，这个倒不是，乳房大小主要还是靠脂肪组织，和乳腺关系不大。乳房大小和泌乳能力也无必然联系。
但是乳腺和泌乳能力直接相关啊，亚洲产妇奶水不足的发生率，显著大于西方产妇，这也是去除狐臭的基因突变造成的！
所以，去狐臭的基因突变也不一定完全就是优势，它也有劣势。在东亚较寒冷的地区，出汗少的优势大于劣势，所以成了主流，然而随着亚洲人一万年前走过白令海峡进入美洲变成印第安人，再南下南美进入热带，出汗少反而就成了劣势了。基因突变本身是无所谓进化或者退化的，它就是瞎变而已，至于能不能遗传下来就看造化了，至于遗传下来的基因到底是更适应环境，还是更不适应环境，也是随着时间地点的改变而改变的。把evolution翻译成“进化”是一种误导，现在都已经改为更中立性的“演化”。
其实本文真正要说的也不是演化，
而是要告诉众男生这样一个道理：
想要老婆奶水足，一定要娶狐臭的女生！
