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爱吱声»广场 › 生活空间 › 医药健康 › 获取优秀的颈椎的方法
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楼主: nightcat
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获取优秀的颈椎的方法

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nightcat
  • TA的每日心情
    开心
    2020-10-10 00:58

    • 签到天数: 953 天

    [LV.10]大乘
    41#
     楼主| 发表于 2016-11-14 01:02:59 | 只看该作者
    leekai 发表于 2016-11-13 21:57
    又一年过去了，顶一下，希望更多人看到。

    谢谢！
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    penberphy2046
  • TA的每日心情
    无聊
    2017-4-19 09:17

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷
    42#
    发表于 2017-1-10 14:46:22 | 只看该作者
    照着好好练练。
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    懒猫猫
  • TA的每日心情
    慵懒
    2021-2-13 22:09

    • 签到天数: 614 天

    [LV.9]渡劫
    43#
    发表于 2017-1-11 12:28:55 | 只看该作者
    leekai 发表于 2016-11-13 08:57
    又一年过去了，顶一下，希望更多人看到。

    好人啊
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    懒猫猫
  • TA的每日心情
    慵懒
    2021-2-13 22:09

    • 签到天数: 614 天

    [LV.9]渡劫
    44#
    发表于 2017-1-11 12:31:23 | 只看该作者
    一口气看完了，这几个动作别看简单，做起来挺累的呢
    感觉似乎不错，坚持一下试试看
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    nightcat
  • TA的每日心情
    开心
    2020-10-10 00:58

    • 签到天数: 953 天

    [LV.10]大乘
    45#
     楼主| 发表于 2017-1-11 12:39:22 | 只看该作者
    懒猫猫 发表于 2017-1-11 12:31
    一口气看完了，这几个动作别看简单，做起来挺累的呢
    感觉似乎不错，坚持一下试试看 ...

    很管用的
    这么老的帖子你竟然没看过
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    懒猫猫
  • TA的每日心情
    慵懒
    2021-2-13 22:09

    • 签到天数: 614 天

    [LV.9]渡劫
    46#
    发表于 2017-1-11 12:42:10 | 只看该作者
    nightcat 发表于 2017-1-10 23:39
    很管用的
    这么老的帖子你竟然没看过

    俺看过的帖子着实是很少很少
    这是练颈椎的，有没有练腰椎的操呢？
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    nightcat
  • TA的每日心情
    开心
    2020-10-10 00:58

    • 签到天数: 953 天

    [LV.10]大乘
    47#
     楼主| 发表于 2017-1-11 13:43:21 | 只看该作者
    懒猫猫 发表于 2017-1-11 12:42
    俺看过的帖子着实是很少很少
    这是练颈椎的，有没有练腰椎的操呢？ ...

    等找到告诉你

    点评

    懒猫猫
    看下面无言给了一个，你也试试~  发表于 2017-1-12 11:16

    评分

    参与人数 1爱元 +4 收起 理由
    懒猫猫 + 4

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    leekai
  • TA的每日心情
    慵懒
    2020-5-10 00:00

    • 签到天数: 1237 天

    [LV.10]大乘
    48#
    发表于 2017-1-11 14:39:59 | 只看该作者
    nightcat 发表于 2017-1-11 12:39
    很管用的
    这么老的帖子你竟然没看过


    你在帖子里埋个红包试试

    点评

    懒猫猫
    虽然是坏银，还是给你个小红包~  发表于 2017-1-12 11:17
    懒猫猫
    好银变坏银了！！！  发表于 2017-1-12 11:15

    评分

    参与人数 1爱元 +4 收起 理由
    懒猫猫 + 4

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    nightcat
  • TA的每日心情
    开心
    2020-10-10 00:58

    • 签到天数: 953 天

    [LV.10]大乘
    49#
     楼主| 发表于 2017-1-11 14:42:08 | 只看该作者
    leekai 发表于 2017-1-11 14:39
    你在帖子里埋个红包试试

    点评

    懒猫猫
    哈哈哈。。。  发表于 2017-1-12 11:19
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    无言
  • TA的每日心情
    擦汗
    半小时前

    • 签到天数: 2985 天

    [LV.Master]无

    50#
    发表于 2017-1-11 14:53:39 | 只看该作者
    懒猫猫 发表于 2017-1-11 12:42
    俺看过的帖子着实是很少很少
    这是练颈椎的，有没有练腰椎的操呢？ ...

    油管上有全套的
    https://www.youtube.com/results? ... C%E5%88%B0%E8%84%9A

    点评

    懒猫猫
    哇，够猫看一年滴哈哈哈。。。  发表于 2017-1-12 11:19
    懒猫猫
    多谢无言，好银啊。。。  发表于 2017-1-12 11:14

    评分

    参与人数 2爱元 +14 收起 理由
    nightcat + 10 给力
    懒猫猫 + 4

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    houlisus

    该用户从未签到
    51#
    发表于 2017-3-3 08:36:46 | 只看该作者
    谢谢楼主，试试看！
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