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楼主: 晨池
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减肥要减腰(8)

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-4-10 10:23
  • 签到天数: 62 天

    [LV.6]出窍

    21#
    发表于 2013-12-24 10:09:29 | 只看该作者
    乐悠悠 发表于 2013-12-24 10:05
    见过的呀,瘦猴儿一个还嚷嚷着减肥么

    哦,看来是为了高端大气上档次,所以才充胖减肥,他是一直没提到过身高体重,这家伙让俺们火呆了。。。。。。

    该用户从未签到

    22#
    发表于 2013-12-25 09:12:24 | 只看该作者
    火白月心 发表于 2013-12-23 11:38
    具体有什么好方法减腰

    郑多燕的健身操可有效瘦腰,只要每天坚持半小时
  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-9-13 10:09
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]炼气

    23#
     楼主| 发表于 2013-12-25 10:10:04 | 只看该作者
    乐悠悠 发表于 2013-12-24 10:05
    见过的呀,瘦猴儿一个还嚷嚷着减肥么

    减什么肥,要健身,健身才是目的
    要腹肌!要胸肌!学草蜢!叽叽叽!咕咕咕!
    要腹肌!要胸肌!学草蜢!叽叽叽!咕咕咕!
    要腹肌!要胸肌!学草蜢!叽叽叽!咕咕咕!
  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-4-10 10:23
  • 签到天数: 62 天

    [LV.6]出窍

    24#
    发表于 2013-12-25 18:11:55 | 只看该作者
    晨池 发表于 2013-12-25 10:10
    减什么肥,要健身,健身才是目的
    要腹肌!要胸肌!学草蜢!叽叽叽!咕咕咕!
    要腹肌!要胸肌!学草蜢!叽 ...

    健身是对滴,顺序瘦子弄错了,胸,肩,背,腿,腹,这是顺序,胸肌没起来呢,练腹肌不行,大学时候俺们的一个体育老师得过亚洲的健美冠军哦,还是女老师,她说的黄金法则

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