吃点沙拉

容易 · 发表于 2012-6-19 08:16:08

周末暴热，大人小孩都胃口不开。
饭点到了，吃啥好呢？
有了----
上园子里采一篮沙拉菜进来，洗了切了，配上用橄榄油和香料烹过的大虾。
从来不买沙拉酱，觉得不健康。更喜欢自己调中式的沙拉酱料：生抽+姜汁+葱花+麻油+米醋+白芝麻+糖，齐活了。好吃又低热量。

傍晚居然变本加厉的闷热。

从地里摘了一黄一绿两条瓠瓜，切成长长的粗丝。

两个青柠，一个柠檬，一勺鲜酱油，一勺糖，半勺麻油，半勺辣椒面，一茶匙鱼露，一撮九层塔叶切丝，一撮薄荷叶切丝，一勺爆香捣碎的花生屑---- 浇在瓜丝上。

冰镇起来带去爬梯。一会儿功夫就被抢光。

新收的瓜自有的清甜和爽脆，结合酸酸甜甜辣辣的泰式冰凉口感，炎热的夏天用来配冰镇啤酒不要太惬意。

湾区的天气就是这样，才热了一天就降温。

一凉快下来，老爷就抱怨，说这没肉的日子咋过哇？

好吧，还是自家的沙拉菜和瓜瓜，多了一条半烤菠萝肉肠。

这是老爷今天带去公司的午餐便当。

Highway · 发表于 2012-6-19 11:07:51

要多吃点！

pkhelen · 发表于 2012-6-19 11:17:14

看着很爽口也很健康！发现泰式做法热量很少啊！
学了一招！多谢mm!

容易 · 发表于 2012-6-19 13:06:12

Highway 发表于 2012-6-19 11:07
要多吃点！

每天都吃十二分饱。怎么办？^_^

容易 · 发表于 2012-6-19 13:07:05

pkhelen 发表于 2012-6-19 11:17
看着很爽口也很健康！发现泰式做法热量很少啊！
学了一招！多谢mm!

比市售的西式dressing健康点吧。

老票 · 发表于 2012-6-22 16:36:04

每天都吃六分饱，怎么办？

容易 · 发表于 2012-6-22 22:26:41

老票发表于 2012-6-22 16:36
每天都吃六分饱，怎么办？

哇，偶永远不可企及的境界

说说，你怎么做到的？

齐若散 · 发表于 2012-6-23 01:25:46

到底是菜做的好呢，还是相片照得好呢？

容易 · 发表于 2012-6-23 02:21:37

齐若散发表于 2012-6-23 01:25
到底是菜做的好呢，还是相片照得好呢？

一说拍照偶就自卑，以前常被东湖大哥批~~ 小声说，他最近好像脾气好多了，很久没骂我了。

回答你的问题：偶家老爷说了， don't trust the pics...

老票 · 发表于 2012-6-23 13:38:13

容易发表于 2012-6-22 22:26
哇，偶永远不可企及的境界说说，你怎么做到的？

秘诀就是一个字：忍。

亦舒说得好啊，女人不对自己狠心，男人就会对她狠心了，

容易 · 发表于 2012-6-23 15:15:20

老票发表于 2012-6-23 13:38
秘诀就是一个字：忍。

票妹对自己如此狠心，男人对其想来是万分不忍的。。。

二郎神 · 发表于 2012-6-30 14:13:37

草莓这东西，不知道有多少男人爱吃这东西，我觉得这东西没啥吃头。

停止空谈 · 发表于 2012-6-30 17:25:55

看起来好好吃啊,口水都快流下来了,

阿拉多 · 发表于 2012-7-16 11:06:40

这个酱料要让ld学学,但是我对麻油无爱,不过ld喜欢麻油.

		自动登录	找回密码
密码			注册

吃点沙拉

评分

相关帖子

点评