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热度 1 碧水芳洲 2012-9-16 23:06
教学目标: 1、 通过活动,让学生体验心理暗示的力量。 2、 使学生认识到积极暗示和消极暗示的区别以及产生的不同后果。 3、 使学生学会运用积极的自我暗示,保持良好的心态,激发自身的潜能。 教学重难点: 1、 使学生认识到积极暗示和消极暗示的区别以及产生的不同后果。 2、 使学生学会运用积极的自我暗示,保持良好的心态,激发自身的潜能。 教学过程: 一、暖身活动:气球与石头 (播放班得瑞的轻音乐,学生聆听指导语) 师:请同学调整坐姿,以自己觉得最放松的姿势坐在座位上。闭上眼睛。深呼吸。 深深地吸气,慢慢地呼气。(重复三次)想象自己置身于一片鸟语花香中,一束温暖的阳光暖暖地照在大地上,你觉得特别安逸舒服。把注意力放在自己的呼吸上。想象一下呼吸的节奏,深深地吸气,慢慢地呼气。现在请你缓缓地伸出你的双手,平伸于前方。继续深呼吸。好,现在把注意力集中在你的右手上。想象自己的右手挂着一个氢气球,轻飘飘的,好像要一直往上飞。你的右手却挂着一块很重的石头,很沉很沉,快提不起来了。好,现在请大家继续保持现在的姿势,慢慢地睁开眼睛。看看自己的双手是否仍然平衡。 师:我们互相观察下,为什么原本平衡的手会出现不平衡呢? (生回答感受,师生交流) 师:这是由于我们受到刚才的言语暗示了。事实上,我们都看到了,言语的暗示确实可以刺激大脑,改变人的行为。也就是说,心里想象的事情真的就变成现实了。这就是我们今天活动课的主题:心想事成——学会积极的心理暗示。下面让我们来看看两个心理学的小故事。 二、主题引入: (一) 罗森塔尔效应 美国心理学家罗森塔尔到一所小学进行实验。从学校中挑选了几个班级的学生进行“未来发展趋势测验”。然后将一份“最有发展前途学生”名单交给校长和相关老师,并叮嘱他们务必保密,以免影响实验的正确性。一年以后,罗森塔尔对那些学生进行复测,结果发现:凡是在名单中的学生,个个成绩都有了很大的进步,而且他们性格活泼开朗,自信心强,求知欲旺盛,乐于和别人打交道。 师:你觉得现实中真的有测验可以准确测出一个人未来的发展前途吗? (如果生回答没有,继续追问:可名单中的学生的确都进步了,你是怎么看待这件事的呢?) 师:其实名单中的“最有发展前途学生”名单是罗森塔尔随机挑选出来的。为什么会出现这种现象呢? (生回答) 师:看来这也是暗示的神奇作用。罗森塔尔是著名心理学家,校长和老师都对他的话深信不疑,因此对名单中的学生产生了积极的期望,像对待优秀学生那样对待他们;名单中的学生感受到了这种期望,也觉得自己是优秀学生,也给予自己积极的心理暗示,从而提高了自信心。这个故事后来衍生出了一个著名的效应——罗森塔尔效应。也就是说,当你赋予自己或他人积极期望时,这个人的行为往往就会朝着期望的方向发展。 师:这个故事有给你带来哪些启发吗? (一) 死囚的故事 心理学家加德纳以一个死囚为样本,对他说:“我们执行死刑的方式是使你被放血而死,这是你死前对人内做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行,犯人在一个小间里躺在床上,一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着,准备给他放血。护士问医生:“放血瓶准备五个够吗?”医生回答:“不够,这个人块头大,要准备七个。”护士在他的手臂上用刀尖点了一下,算是开始放血,并在他手臂上方用一根细管子放热水,水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了三瓶,他已经休克,滴了五瓶他就已经死亡,死亡的症状与因放血而死一样。但实际上他一滴血也没有流。 师:为什么他会死呢?这是一种心理的作用,也是犯人自己给自己输入一个程序:血没了,我就死了,所以,当他认为血放完了,所以,就应该死了。——消极暗示的负面作用。 小结:心理暗示的力量非常大。积极的心理暗示让我们走向成功,而消极的心理暗示会把人推向不利的方向。那么什么是自我暗示呢?自我暗示就是利用自己的心理语言来暗示自己的方法。 三、案例分析 师:心理暗示不仅存在于心理学实验中,在我们的日常生活中也无处不在。现在来看一个发生在我们周围的案例。 (生讨论,并交流讨论结果) 四、情景讨论 1、 你很在意自己的学习成绩,每次考试前都很紧张,你会对自己说: 2、 期中考试结束了,成绩不太理想,父母也有点失望,你会对自己说: 3、 在你的学习、生活中,你通常会在什么情况下给自己做心理暗示?你又是怎么做的呢? 五、升华:60秒PK法 方法:每天花60秒以演讲的形式简洁地描述自己的天赋和能力。以及自己应达到的能力。
个人分类: 教案|2103 次阅读|0 个评论

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