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分享新妈手记之辅食攻略: 热度 66 爱菊轩 2013-4-18 23:40; 豆包儿吃饭不让人发愁，10个月的时候除了各种流食，还可以吃米饭、面条、馒头、包子、饺子......啃啃麻花什么的也不在话下，贱妈这才敢斗胆写点儿心得。现在豆包儿小姐亲自演示一块雪米饼是怎么被消灭的先转圈儿啃，表示：这块饼干都是我的...... 妈妈，请你不要说是狗啃的忙着呢，懒得理你....... 好吧，妈妈，看你这么好奇，我给你变个魔术吧看好了哦别眨眼哦瞧！饼干不见了有点儿渣渣是正常的，证明这个饼干在这个世界上曾经存在过...... 再来一块饼干，还可以再变一次魔术给你看心得之一：小朋友吃饭其实是一种游戏，一定要保持轻松愉快的气氛，餐具一定要可爱并且多样，保持新鲜感。一边递食物一边跟小朋友说说话，逗逗乐，把坐在高凳上吃饭变成一件快乐的事情。小朋友不好好吃的时候也不要着急板脸发脾气，否则只会让小朋友畏惧吃饭。切记：小朋友不是机器人，胃口跟大人一样有好有坏的时候，不能指望顿顿都吃得达到自己的预期。心得之二：饿了再给吃，要有饥饿感才能培养对食物的兴趣。豆包儿吃饱了会用手推开勺子，把脑袋一扭，很拽地拒绝继续进食。出去玩完了回家之后会自己爬到高凳下面等着妈妈抱她上去开饭，有时候就迫不及待在地毯上捡饼干渣渣往嘴里塞.........。姥姥姥爷和爷爷奶奶都说这孩子知道饥饱是一件很好的事，不要硬塞给她吃。心得之三：每餐不要单调地吃一种食物，几种饭菜搭配，花差着吃，胃口会好很多。比如昨天晚上豆包儿的伙食是：肉末土豆泥、菜粥、白米饭拌西兰花、巧克力奶。土豆泥是我们大人吃的豆角焖土豆里面挑出来的土豆块用勺子压碎的，西兰花是大人的菜盛出来上桌之后留了一点儿在锅里焖烂了的，只有菜粥是专门给她煮的，所以工作量并不大。豆包儿小宝宝的时候吃各种糊糊也是搭着酸奶和果泥一起吃的，这个吃几口那个吃几口，跟大人吃饭要吃几种菜一样的道理。心得之四：吃饭的时候适当喝水，口腔湿润更有利于吞咽。太干的食物豆包儿吃几口就不肯吃了。心得之五：早早地鼓励小朋友自己进食豆包儿四个月就会抓东西自己吃了，很准确地送进嘴里。六个月开始用食指和拇指捏小块食物自己往嘴里放。这个不但锻炼了手眼协调和手指精细动作，而且让小朋友有参与感，对吃饭活动更加感兴趣。现在给豆包儿吃饭的时候经常把煮好的蔬菜放在她面前让她抓着吃，而不是用勺子喂给她。我不怕她弄脏衣服凳子和地毯，只不过这几个月多一点儿清洗工作而已。吃空了的酸奶盒和饭碗都丢给她啃着玩，勺子也递给她抓着往嘴里咬，有时候喂饭的时候也让她抓住勺子柄往嘴里送食物。豆包儿很喜欢这样“自己吃饭”的游戏。回顾一下豆包儿五个多月的时候自己吃饼干的样子吧： http://www.aswetalk.org/bbs/blog-271-18293.html 心得之六：不要吃得太精细。豆包儿的食物从小就很少用打碎机加工，宁可花多一点儿时间把蔬菜、肉和米面煮软一些，尽量不要破坏食物里的纤维。土豆红薯都是煮好了用勺子压一压刮一刮给她吃。团块状的食物更有利于锻炼小朋友的味觉，感知每一种食物不同的质地和味道。豆包儿早就能分辨出很多种鱼肉蔬菜的味道，她在看到盘子里的东西的时候就知道是不是自己喜欢的那一种。纤维刺激消化道，吃得好拉得好然后又吃得好...... 心得之七：不喜欢吃的东西不要逼着吃，过几天再尝试，行不通就换个花样。豆包儿虽然不怎么挑剔，但是也是今天喜欢吃酸奶，明天就不喜欢了。不吃盒装的就给她暂时用袋装的吸着吃，或者在她肚子饿的时候首先给她吃酸奶，然后再搭配上她喜欢的食物。心得之八：别忘了饭后小点心。豆包儿吃完了饭，我们会在她的餐盘上放几个小星星饼干、奶酪小鱼饼干、麦圈等小零食，让她自己抓着慢慢吃。最近把切成小块的德州甜橙给她当饭后水果，每次能吃大半个橙子！心得之九：我们是一家人。豆包儿通畅和大人一起开饭，妈妈先喂她吃，自己抽空扒拉几口饭菜。桌上有豆腐之类软烂的东西会用筷子的另一头夹一点儿塞两口给她尝尝。有时候用勺子喂她不肯吃的东西，用筷子或者用手拿着喂，她就肯吃。估计是看着别人吃的东西都是好东西......... 总之我们吃货一家人，在同一个饭桌上吃同样的食物，不把吃货小朋友排斥在外，也是培养她对食物的兴趣吧。; 个人分类: 亲爱的宝贝|142 次阅读|22 个评论

分享哪位去过曼谷，求攻略: 热度 8 洗心 2012-8-21 23:44; 周末要去曼谷出差两星期。查了一下，曼谷这几天的天气预报，可以高达40度，而且八九月是雨季，希望不要象去年那样发大水吧。公差后会在曼谷多呆两天，顺便玩玩，如果联合国的马拉松会议不把人累死的话。哪位去过曼谷，求攻略，先谢了; 652 次阅读|11 个评论

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