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分享经梧太极的真正面目: gordon 2017-5-2 17:37; http://video.weibo.com/player/1034:3badb10b5e7a1ccfc01f9458dbf39007/v.swf; 211 次阅读|0 个评论

分享太极: 热度 48 老马丁 2016-9-30 22:33; 最近不知怎么的，去报名上了一个本地的太极班。师傅是国内来的，据说很有名。最近不知怎么的，去报名上了一个本地的太极班。师傅是国内来的，据说很有名。最近不知怎么的，去报名上了一个本地的太极班。师傅是国内来的，据说很有名。最近不知怎么的，去报名上了一个本地的太极班。师傅是国内来的，据说很有名。最近不知怎么的，去报名上了一个本地的太极班。师傅是国内来的，据说很有名。最近不知怎么的，去报名上了一个本地的太极班。师傅是国内来的，据说很有名。最近不知怎么的，去报名上了一个本地的太极班。师傅是国内来的，据说很有名。最近不知怎么的，去报名上了一个本地的太极班。师傅是国内来的，据说很有名。最近不知怎么的，去报名上了一个本地的太极班。师傅是国内来的，据说很有名。最近不知怎么的，去报名上了一个本地的太极班。师傅是国内来的，据说很有名。最近不知怎么的，去报名上了一个本地的太极班。师傅是国内来的，据说很有名。 1. 第一天上课带交费，收费的老者风度翩翩，相貌文雅，穿着传统的太极拳衣服，肯定是老师了。虽然我好久不做学生了，但那套功力还在，上去热情的不得了。结果上课时，咦，老师你怎么站到学生队伍里面了？原来是班长啊。 2. 我爸一直练太极，这事我知道的。回家和我爸微信交流，说我上太极课了。他也很高兴。问我学的啥，我说42式。他说他学的24式，O氏太极拳，以后有空我俩多交流切磋。我说太极拳哪有这个流派？他说他从来没师傅教，这么多年一直照着dvd打下来的，算自己开了门派来... 3. 在家练习了几天，我儿子一直冷眼旁观，顺便他也学会了起手式：出腿，起手，再慢慢按下去，看着像那么回事，谁知他拳风一换，出人意外的一个迎面冲拳如果真的和人放对，这个combo的杀伤力满大的。 4. 上课时一直站前排，某堂课我打了前1/6的动作给老师看。老师良久鼓出一句：你的身体素质在班上满不错的。我环绕教室，都是50多的大妈点缀着几个大叔; 个人分类: 生活笑笑事|234 次阅读|29 个评论

分享转：老人八年前被打苦练报仇！: 热度 30 就爱抬杠 2016-5-13 15:16; 徐老8年来坚持练功。 8年前在公交车上因一点小事被一小年轻像拎小鸡一样拽下了车，还挨了打，老人倍感耻辱。所谓“君子报仇，十年不晚”，老人8年来拜师求学，苦练太极，卧薪尝胆，终于“教训”了下当年的年轻人，讨回了属于自己的尊严。到底这里面有着怎样的故事？为此记者走访了湖南路派出所。 8年前“公交车一役”让老人倍感耻辱徐老今年已经76岁高龄，这位耄耋之年的老人却丝毫没有老态龙钟的暮年状。可8年前的徐老和眼前的他却判若两人。徐老身材较为矮小，只有1.6米，一副小身板。是什么原因让一位老人8年时间内竟有如此大的改变呢？原来8年前的一天，徐老乘公交车去参加一场退休老同志的会面。“车上乘客很多，很拥挤，因为我身板小，就从一名男子身旁挤了过去。因而产生口角，一言不合，那男的突然发难，他大概二三十岁，身高近1.9米，身材魁梧，揪着我的头发就像拎小鸡一样把我从公交车上拽了下来，下车以后还狠狠打了我一顿。围观群众上前制止，他还嚣张地放话，叫人家别多管闲事，不然一起打。” 这件事在徐老心中就像一个疙瘩，始终抹不平。而因为当年维权意识不强，所以徐老一时也没想到报警求助。可这口气，这个仇，在徐老心中就此生了根。拜师求学，苦练太极，凌晨3点准时练功经过这次“公交车一役”，徐老深刻体会到有一身功夫是多么重要。四处探访下，徐老了解到白鹭洲公园有一位师傅，是太极传人，十分厉害，便带着礼物去白鹭洲公园拜师。当师傅得知，徐老学功夫是为了报仇，摆了摆手道：“习武之人，不含仇恨。”不愿教他，情急之下，徐老“扑通”一下跪在师傅面前，说：“师傅，我只是不想年纪一把了还被小辈欺负。”在徐老的再三央求下，师傅被他的赤诚之心感动了，答应教他防身的功夫，但跟他约法三章：只为强身健体，坚决不打第一拳，坚决不逞凶斗狠。说起他的“复仇之路”，徐老说，那是一段“艰苦的日子”：每天凌晨3点，徐老准时去白鹭洲公园练功，一直练到天透亮。套用NBA著名球员科比的话：8年间，徐老每天都能看见凌晨3点钟白鹭洲公园的样子。 8年后打人小伙仍无尊老之心当年被打后，徐老留了个心眼，咽不下这口气的他悄悄尾随壮汉离开，摸清了壮汉家的具体地址。“这8年，我每年都会到他家附近转转，看看他搬家没有。”徐老说，“我都活到这把年纪了，快要入土的人了，却被小一辈这么拎着打，脸面何在？我要不把这口气出了，我进棺材了也闭不上眼啊！” 于是，就在前不久的一天，徐老特地理了发，刮了胡子，换上一身缥缈的太极服，在一个雾霾四起的清晨，孤身前往他的战场。那背影，还真有点像电影《老炮儿》里六爷最后孑然一身，手持长刀，立于野湖冰面上的画面。尽管压抑了8年的仇恨即将释放，可徐老始终记得与师傅的约法三章，绝不打第一拳。因此当他看见那名壮汉时，到底还是有了一瞬的犹豫。他在心里跟自己说，试探他看看，如果随着岁月的变迁他有所收敛，此事就此翻篇，可如果他还是跟当年一样，毫无尊老之心，那就权当替社会给这小子上一课。于是，徐老上前，像当年一样，故意撞了他一下。谁知岁月并没有改变他火爆的脾气，“老家伙，你走路没长眼啊 ! ”当对方最终挥出拳头时，徐老想用太极中的“以柔克刚、借力打力”将对方的攻击一一化解。但可惜的是拳怕少壮，徐老虽然武功精妙，但架不住青年人力量大，几个回合下来，徐老再次倒在壮汉的拳头下，被按在地上打 “老家伙，你干吗打我？” “你还记得8年前在公交车上你拽着一个老人的头发把人打了一顿吗？我就是那个老头！” 对方一愣，想了半天，似乎有这么回事，“你不会憋着劲，这会来找我报仇的吧？” “没错，我学了 8 年的太极，每天 3 点钟起床练功，就是就想告诉你，年轻人，凡事都有规矩！不要仗着自己身强体壮就为所欲为，更不要欺负老人家，不要小瞧任何人 ! ” 壮汉愣住了，赶忙从徐老身上下来，双手抱拳说到：多谢长辈教诲，我记住了！徐老爬起来说：不敢当！; 个人分类: 转载|1505 次阅读|20 个评论

分享马春喜太极长穗剑: 热度 30 山菊 2016-2-11 10:53; 今年学这个~~~也是偶要求老师先去学来教我们的 http://www.tudou.com/v/X-e-t09DOjA/resourceId=0_04_05_99/v.swf 已经学了一小半~~~现在学新的套路快多了。以前一次教两三个动作都记不住搞不定，现在一次教一段，好像也不用那么费劲啦有图有真相~~~大年初一到武馆，一个同学给拍的：）; 个人分类: 运动健康|2349 次阅读|31 个评论

分享当太极遇上梁祝~~~太美了!: 热度 18 山菊 2015-5-7 09:52; 宁娜在微信上分享的，真的是太美了！！！ http://www.tudou.com/v/fTjpyh6_Arg/resourceId=0_04_02_99/v.swf 当梁祝小提琴音乐响起，男女太极拳手像蝴蝶般翩翩起舞，极尽优美，又不失拳术的劲力。《梁祝》旋律优美，缠绵悱恻，如泣如诉，让人难忘。男女双方刚柔并济的动作，极富感染力的表现，配合着音乐《梁祝》连绵舒缓的旋律，让人时而沉浸在劲力的缠绕中，时而忘情于千古爱情中，这是何等奇特的感受。双方推手时，犹如梁山伯与祝英台同窗共读，两情相悦的美好时光，充满了美好欢快。后面曲调一转，双方面对重重困难，进行了坚毅不屈的抗争。随着乐曲进入高潮化蝶，两个拳手的心情也开始振奋迸发，周围的世界都已经不存在了，他（她）的眼里只有纵横的拳术，只有缠绵的爱情，这时双方是否有心意相通的感觉？当最后收势时，观众依然沉浸在旋律和故事的遐想中。当古老的爱情故事遇上古老的太极拳术，产生的化学反应是如此奇特，带来的是双重美的享受。; 个人分类: 运动健康|1295 次阅读|7 个评论

分享跟风淡淡微风，说几句功夫: 热度 44 有真 2013-10-16 22:55; 看淡淡微风说起太极 http://www.aswetalk.org/bbs/blog-309-31687.html ，第一反应是遇到一个明白内家拳的人了，忍不住插了几句话。有真 2013-10-15 12:29 我也学太极和形意，不过刚刚入门，而且平时也懒，练得不多，而且师傅在外地，讨教得少，所以进步很慢很慢，一年下来，中脉还没有完全通，不过有了一点点感觉了。桩功我就站无极桩比较多，混元站得少，七星和三才桩坚持不了一分钟，现在也还有许多问题，整合得不大好。我师父也叫我按过他身上，的确按哪都是硬的，而且有股力道反弹出来，腹腔腋侧都是，让我体会充实之感。内家拳讲究积气冲关，据说师父用了三年的时间才冲过脑部的经络，非常痛苦，我立马想到三尸脑神丹了。淡淡微风 2013-10-16 03:16 先把无极桩站通了再开始后面的桩法不迟，基础越稳当，后面学的越快：）这个东西急不得，急了也没什么好处。你运气不错，遇到了好师父，跟你说实话不忽悠你。我于去年 10 月 22 日拜师，对功夫完全无感无知。当日师弟调息，我习瑜珈也练过打坐，好奇跟他比较了一下功夫与瑜珈打坐有什么不同，未曾想我印度呼吸好好的，一中国呼吸就完了，十二重楼堵，膻中堵，中脘堵，中丹田堵，总之，没有一处通的。我就纳闷了，难不成我阿三转世，此生到大唐水土不服来着？本来没什么事的，假若停止调息，也就没有后来的事了，怎耐我好玩又调过两次之后，一时之堵变成了时时堵日日堵，嫂可忍孰不可忍。我自小体弱多病，去年兼状况百出，自己也是知道不好，瑜珈这劳什子也救不了我了，没法，硬着头皮继续调息吧！师弟自己底子好，任脉通得快，多年的胃溃疡半年就治好了，他从没遇到过我这等废材，一时抓耳挠腮。我说罢了，认怂，拜师吧，咱不逞这强。师弟倒是经常跟我说起师傅的神迹，道是如何如何，我也左进右出，当师弟广播港台影视。到拜师这份上，也是万般无奈。何况我还心疼那一万块钱呐 ~~~~~~~ 师傅是河北人，大老远过来呆了五天。拜师礼一天，游玩一天，真正授艺只有三天，三天里每天只授半小时，共三个式子，三个桩。同学QQ群里担心师傅是个江湖骗子，勒令我日日直播，看到这里一个个气不忿了，凭什么啊！好吃好喝供着，骗子，就是骗子！一万块，一个半小时！我哭丧着脸说，你们倒是来试试吧，打式子，左抱七星那里，空胸紧背，大椎上领，中轴给你一正，大腿内侧上提到腹股沟，师傅伸伸手看你腹股沟凹得如何，一指头点下去，整个人瘫倒在地了，每天能学半小时我已经拼老命了，你们倒是心疼钱呢你们来试试来试试？说到这里提到微风的一句话，先把无极桩站通了再开始后面的桩法不迟，说的真是实诚话。列位要拜师学内家拳的只消问他教不教无极桩，不教的就是内家心法没有，或者失传的了。我拜师之先得师弟传授已站了 3 个月无极桩，颤也打过了，冷汗也流过了，好歹基础是有一点，学艺这几天还算没出太大丑。拜师之后我进展很慢，师傅搭脉道是极虚，肝脾尤甚，中脉不和，三焦不通，得慢慢养来。有半年时间我根本承受不住打式子，每天只能松沉，无极，调息，任脉和三焦不通各种痛苦，师弟都看得想自杀。以至于我家老爷说，你是练功涅还是找罪涅？没法，因为不练更痛苦，只好继续吸这鸦片。春节后我做了个直肠息肉手术，将养了 3 个来月，忽然接到师傅消息，今年上课去北京，他带我们十来个徒弟，找师姑奶奶去。师傅先后拜了十几个师傅，其中一位是冯世英老先生，我们师太爷胡耀贞先生的弟子，师姑奶奶是师太爷的女儿，与冯有数面之缘。文革我师太爷备受迫害，诸弟子后来都蒸发了，姑奶奶这么多年独居也没谁联系过她，去年春我师傅访得她下落，当即登门请了安。姑奶奶旋将师太爷独门内功――自发动功，传授给师傅，查其品学皆优，决定破例晚年收个弟子，传授五禽戏和无极针灸。赶情我们上北京是见证师傅拜师来着！我高兴坏了，一直知道自发功好，能得姑奶奶亲传，的确是福缘难得。于是抓紧练功，怕去北京接不住课程内容。 5 月师傅将姑奶奶教的六字决转授给我，因为配合了穴位与经络，比马礼堂六字决感觉调理作用明显些。 6 月底去北京的时候，我的三焦已经基本上通了。姑奶奶很细心，也很无私，时间允许的能教的她不遗余力，又给我和一个肺癌术后的师兄――两个特别弱的人行无极针灸。这种针灸极耗内力，姑奶奶短短十多分钟内大汗淋漓，老人年腊已高，况以功带教了整整一个白天，我心里感激亲爱，不知如何报答。也就是这次针灸，让我明白了什么是空，什么是松。我自己是从医的，的确不能解释这些东西，针后的一周里，我的任脉都是通的，回家之后才又慢慢恢复原状――堵。我耽于红尘名利，习武保命而已，未曾静心习典藉，更谈不上修炼。我师傅一介乡民，小学毕业，虽然武学典藉与道德经早已熟读，但一亩三分地之外还须以功夫谋生，说不上微风说的那种境界，但我与他们相处久了，发现江湖自有可爱之处。我个人是看重入世的，名也好，利也好，都是一种积极的人生态度，修炼，境界，都是极少数人玩的，不可能普罗。北京回来已有百日，我的十二重楼至关元一线，已经通得差不多了，丹田自转顺利，窍呼吸应该不久就能稳住，太极三式神意明显进步。形意拳接触不久，因崩拳行肝经，这个打得多一些。现在每天练功就是松沉，沉到自发的状态后，站无极桩或打拳，比起后天的练法要轻松很多，而效果更好。这东西，还真是有点越练越上瘾。因太极里起势含混元桩，抱七星内含七星桩，崩拳须由三才桩起势，所以这三个桩自然而然会站到，并没有僭越无极桩， @ 淡淡微风。秋凉了煲藕汤才想起来，我多年胃病，这两年都不大敢吃藕吃萝卜，基本上以每天一两小块为限，今年已经可以敞开肚子吃啦，辣椒也解禁啦，哈哈 ~~~ 负责任的说，这一年内我只吃过两次量的感冒药，钙剂，以及姑奶奶在北京开的两个调理脾胃的中药方。内家拳对胃病，高血压，以及颈椎腰椎病等等还真是有一手。我从对功夫半信半不信到受益，主要是这半年。理解内家拳的人不多，认同的就更少，像我的那么多朋友，都是以容忍的心态看我胡闹。但是我很愿意把这段经历分享出来，如果遇到有这个缘份的朋友，那我更是开心。; 286 次阅读|28 个评论

分享 [春节献丑] 跟宁娜一起练的《陈氏太极扇》视频（and more:): 热度 45 山菊 2013-2-11 13:11; 今天吃了一天，玩了一天~~~撑了，累了回来看宁娜回话说可以发这个视频，传了半天才弄好一个（还有一个明天再传了）： http://player.youku.com/player.php/sid/XNTEzMzQwOTA4/v.swf 这套扇子是去年底才学完的，还不算太熟练，大家凑合看哈刚才看到喜欢GG在双刀那篇留言说想知道俺是啥时候开始’习武或习舞‘。其实条件所限，也没有专门去’习武或习舞‘~~~我们这代人，赶上那个’火红的年代‘，从小就参加’宣传队‘啥的，基本上谁都会跳点’忠字舞‘和民族舞。至于武术，俺从小就喜欢武侠小说，可惜周围没有人练武。记得我们几个好朋友曾经躲在山上，对着一本捡来的残缺不全的书研究过棒法，后来也不了了之大学快毕业的时候，学校请来一个师傅，每周一次在大操场教《太极剑》。好像只有十几式，忙着毕业论文等也没有认真学。后来分配到徐州教书，系里碰上个老乡，当时他练太极拳已经十几年了，我就拽着LD一起去跟他学习。刚学完一套杨氏太极拳，紧接着就是生孩子，出国~~~直到这里开了武馆，才有机会重新学习杨氏太极拳。后来老师看偶们几个老太婆还有些潜力，就开始教一些非太极的武功套路~~~当然都是删改过的。毕竟年纪摆在这儿，很多动作已经力不从心，不服老是不行的！好在我们几个心态都很平和~~~学习的目的主要是有个固定的锻炼时间，大家在一起也很开心明天再上宁娜领衔的《陈氏太极拳》，俺因为要喘口气，就没有参加。练刀时还挂了点小彩~~~左手小指头啥时候被刀尖挑了个小口都不知道！还好有人带了创口贴，要不这扇子都没法练啦：）; 个人分类: 运动健康|1881 次阅读|43 个评论

分享《太极2》: 热度 9 独角兽 2012-11-22 15:12; 就只看到了瞎搞。嗯。。。; 186 次阅读|5 个评论

分享电影《太极1》观后感: 热度 27 独角兽 2012-11-21 16:42; 朋友因为知道我喜欢太极，特别向我推荐了新上映的《太极》。而我，因为确实喜欢并且尊重太极，对于以太极为题材，大腕云集和充满各种商业噱头的片子其实本身是有一些偏见的。朋友一再推荐，我今晚有空就找出来看看。看完后，我要对朋友说谢谢。开头的搞怪元素我不是太能欣赏，可是看下去，却真心觉得这片子是花了心思，也确实有相当可看之处的。所以趁热打铁，记下一点感受。希望第二部也能继续精彩。 1. 1. 梁小龙是真心认不出来了。当年的陈真啊！ 2. 2. 这陈家沟有资格说话的，绝大多数是男的。只有个被开明的掌门爹宠大的小姐，和明星小演员招娣能公开说说话。可是，男同胞们，除了掌门老陈，都不太给力呀。被两位小姑娘彻底比下去了。这陈玉娘，年纪轻，见识浅，又有几分骄纵。但是关键时刻临危不乱，有担当，有作为。若敌人只是那个洋怪物，她其实采取了最有效的方式赢了。更赞的是，没有为小儿女的私情所困，面对打击，从容的偷走了怪物操作手册，找到翻译，并找出了毁掉怪物的方法。 3. 3. 老陈则老奸巨滑的厚黑得紧。我开始还单纯的以为他让小杨去破坏怪物，是给他个考验，也是给他个机会。谁知他是要找个跟陈家沟没关系的人，来避免后患。后来，面对朝廷洋枪队的进攻，也是运筹帷幄的大将之风。 4. 4. 我对自己也是持表扬态度的。大怪物出现，我一下就想到要阻止怪物进村应该破坏地形，挖一堆大坑；然后破坏临时的轨道（履带？）；然后破坏齿轮什么的。我没有想到要把怪物彻底毁了，心里其实也是知道这事情闹大了，后果是很严重的。炸死了洋大人，就更加是了不得了。 5. 5. 故事再一次告诉我们：其实我们不怕洋人，不怕洋枪、洋炮、洋怪物。伤害我们的永远是内奸、叛徒、二鬼子，还有地方政府和官员。 6. 6. 影片有一句说教：“一辈子干好一件事就够了”。我不知道这够不够，但我知道，我想干的比一件事多很多。; 323 次阅读|9 个评论

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