日志

分享 继续游泳

leekai 2016-8-5 00:03

4日游泳1500米，走路12500步（大概7、 8公里）。

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分享 游泳一个月

leekai 2016-8-3 22:19

自6月28日开始，除了中间出差的几天，每天坚持游泳一个小时，感觉心肺机能提升不少。胸背肌肉也有增加，肚子小了一些。开心！ 昨天游泳1200米，走路15000步；今天游泳1050米，走路15000步。

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分享 学霸专用菜单

leekai 2016-7-11 20:48

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分享 （转）游识猷：如何通过医院官网判断是不是好医院

leekai 2016-5-2 22:30

@游识猷：一个小tips，如何通过医院官网判断是不是好医院—— 好医院：官网首页都是一些你根本不想点进去看的内容，党建团建，行风建设，援非医疗，学术会议，每个汉字都认得连在一起就不知道是什么意思的研究进展，看了半天都不知道要怎样送钱给它的。 坏医院：官网首页上挂着24小时在线咨询窗口，客服不断问你要不要咨 ...

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分享 一张图学会蛙泳

leekai 2016-3-29 11:54

http://www.aswetalk.net/bbs/thread-41073-1-1.html 有点标题党，但对我来说的确如此。 从小家中长辈就不让下河游泳，说淹死的的都是会水的。好不容易到了初中，自己骑自行车上学，中午在学校吃食堂不用回家，夏天午休时间将近三个小时，就和同学偷偷到附近池塘游泳（城中有很多大池塘，都是几十亩、几百亩大小，好 ...

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分享 （转）美人鱼前十分钟，道尽多少地产真相

leekai 2016-2-19 19:04

转自爱卡 http://www.xcar.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=26258356 美人鱼毋庸置疑是现在的热点，这是周星驰三年磨一剑的电影，毋庸置疑获得市场的认可我想说的是，为什么我们热爱周星驰的电影，因为他的每一部电影都尽最大可能的追求完美，追求真相。 其他电影，我没有很多发言 ...

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分享 本周活跃会员-20160208

leekai 2016-2-8 07:55

之前抱怨被反向墙、多天上不来的猫猫，凭借红包搜索行动，一举晋升第一梯队。可喜可贺！

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分享 好吃易做的辣椒油

leekai 2016-1-10 21:44

第一步，超市买辣椒。 第二步，用搅拌机打碎。 第三步，加入酱油，拌匀。静置一会入味。用了两小包。 第四步，加入植物油。我用的亚麻籽油，据说比较耐高温。为了更香，还加了一点香油。 第五步，微波炉加热。我用的是四分 ...

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分享 魔都蓝天-20150710

leekai 2015-7-10 10:50

连续多日阴雨天气之后，早上出门抬头看到蓝天，很开心，随手拍一记。 行色匆匆，完全靠手机的傻瓜功能，树叶的层次不清楚。M7还是不错的。

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