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yanei: 最新研究，对于有老年痴呆影像学异常但还没有认知障碍的人，每天走3000至5000步，认知衰退平均延缓了3年；每天行走5000至7500步认知衰退延缓了7年。

马鹿: 希望这研究是正确的，因为我每天都会快走40分钟 (11-9 01:42)
testjhy: 好象延缓还是加速的，使劲走， (11-9 06:23)
yanei: 超过7500步不再进一步延缓 (11-10 13:49)
mezhan: 生命在于运动 (11-9 09:15)
西行的风: 挺好的，我喜欢跑步和走路 (11-9 22:40)

2025-11-9 01:17 回复|

GMT+8, 2025-12-8 09:51 , Processed in 0.017726 second(s), 9 queries , Gzip On.

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