近视眼发生的原因

qiqi0819

近视已经20多年了，400多度。最近两年，视力缓解许多。刚开始还怀疑是不是老花了，确实是看的清楚了，现在除了开车以外都不用戴眼镜了。细细体会，觉得发现了一些近视眼发生的原因：
最主要的是睡眠不足，眼睛过度疲劳而得不到充分休息。
其次是长期室内活动，周边视力很少使用，中心视力过份使用。
第三，学习工作中精神压力大。 ​​​​

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2，近视发生（假说）
首先是用眼方式的问题，长时间使用中心视力，对应中心视力的平滑肌过度兴奋。同时周边视力闲置、以至于功能弱化，对应周边视力的平滑肌细胞对弱刺激不应。
其次是用眼环境问题，譬如，教室，与人类进化中习惯的自然界区别明显，主要是没有中断视线的突发情况，导致所有注意力集中在极小区域内，进而影响视力。
第三，周边视力先下降，中心视力后下降

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seanz3 发表于 2017-6-16 13:42
大概减少了多少度呢？还有贵庚？上了年纪以后近视的确会减少一些的

可能，只是可能，减轻了300度，现在到100度左右，还需要检测，希望半年内测视力，换驾照。
70后

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大道至简 发表于 2017-6-16 14:05
70后，戴眼镜和抽烟历史几乎一样长的资深近视眼发言。

如果我们这一代人的近视是因为小时候不注意写字芝士 ...

希望以后可能成为一个新的产业

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victorlee1999 发表于 2017-6-16 15:51
据说近视眼的发生主要与光线的刺激不足有关，如果经常户外活动，受光线刺激多（户外的光线强度比室内高1-3 ...

结合自己的实际经验，室外活动主要的功劳在于分散注意力，中断视线。
强光只是一种应激反应，一过性的改变视力。
德国人一百年前就有人用强光照射眼睛治疗近视眼，效果不好

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熊掌 发表于 2017-6-16 16:24
换驾照和视力有啥关系？

驾照上写着必须戴眼镜驾驶，如果不戴眼镜算违法

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龙血树 发表于 2017-6-16 14:07
我也是眼睛近视越来越厉害。感觉和污染也有关，PM2.5很凶猛。污染厉害时，眼痛头昏。 ...

污染因素是属于无差别攻击，是所有疾病的加重项

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3，问自己几个有关近视的问题，尝试回答
A 在差不多的环境下为什么有人近视也有人不近视（比如同班同学，学习成绩都很好）？
之所以提出这个问题，是因为看到我女儿从小学到高中的同班同学，只有她一个近视，其它三、五个戴眼镜的也是远视眼。一个当地的验光师说，近视的学生学习努力刻苦，远视的学生学习漫不经心或太轻松，促使我考虑后认为是注意力集中程度和持续时间的不同影响了视力。
显然，东亚地区的学生学习极其刻苦，澳洲和新西兰的学生比较轻松。
在统计意义上也能看出来这个状况。

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B 假性近视和真性近视的区别
如果仅仅是周边视力下降，中心视力正常，就还处于假性近视，如果中心视力也随后下降就是真行近视了！

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C 为什么在网上看到有人近视减轻而其他人不容易重现这个好结果？
我尝试过很多种改善近视的办法，一直效果不太好，现在自己对近视的认识算是稍微多一点，再回过去看网上那些据说近视减轻的个案，或多或少会有一些共同点，其中有两个事例，我认为比较靠谱真实：一个是说坐了一天火车，一直看窗外的蓝天白云，回来后视力减轻一百多度。另一个是说监狱服刑人员在森林负责观察警戒火森林火情，三、四年后原来的深度近视完全恢复正常视力。
共同点就是用周边视力看远处。

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D 中医对近视的判断哪些是合理的？
按摩大拇指的第一节关节，有效缓解近视。这个属于阿是穴，不同于常规的穴位。感觉到疼的时候再按，否则无效。

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穿着裤衩裸奔 发表于 2017-6-16 13:52
有些童鞋发达了连近视眼都能自愈

嗯，我盼望着近视眼治愈后能发达了

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loy_20002000 发表于 2017-6-16 21:31
你这太反常识了。我是资深高度近视，不加深是可能的，痊愈是不可能的。

看到你“资深”，那你说的一定对

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MacArthur 发表于 2017-6-16 22:01
用进废退，就是这个道理。。。

高你这个更科学些。
怎样才能让已经“废退”的重新“用进”，的确是我一直考虑的重点。
调节周边视力和中心视力的眼部肌肉都属于平滑肌，都不能像骨骼肌一样直接控制使用，要想区别使用就更不太容易了！幸好还有一句“可以间接控制”，只好先从这一句着手，尝试一下

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jellobean 发表于 2017-6-16 23:51
能自愈太好了

同盼望

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冰蚁 发表于 2017-6-17 00:48
目前认为主要是基因问题。

遗传确实在起作用，我女儿刚出生42天，去海淀妇幼医院进行常规检查，医生看到我老婆和我都近视就说孩子极有可能近视，果然。
我目前希望有一天能确定近视的产生只有一小部分是“性状遗传”的影响，而大部分原因是睡眠原因、用进废退原因和压力原因。最好不是“基因遗传”那种。中国（包括台湾香港）、韩国、日本、新加坡的学生大面积近视，好像这也不符合基因遗传的规律，就像头发颜色、小脚趾头甲分开那样

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熊掌 发表于 2017-6-17 00:54
咦，兄弟在哪个国家？
我还以为现在国内的驾照现在这么严格了

最近若干年暂居新西兰

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糊里糊涂 发表于 2017-6-17 19:17
欧美人也是大量近视，不过很多都是带隐形眼镜罢了。

看到美国的数据是学生中的近视40%，忘记是怎样统计的了