一张图学会蛙泳

冰蚁

leekai 发表于 2016-3-29 08:54
自由泳要复杂，蛙泳除了伸手和收腿有点同步之外（也可以分步做），上下肢的动作是交替进行的，想清楚了就 ...

米国都先教自由泳。蛙泳被认为是比自由泳难的。我觉得蛙泳最难的就是膝盖了。你这张图完全没显示出来。膝盖要尽量并起来。非常累人。