2016 Rock N Roll DC 全马纪行

dzhen

麦帅威武，清华NB~~~

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MacArthur 发表于 2016-3-14 06:52
得三五天吧。。。 别的还好，就是左腿胫前肌一直处于一种极度痉挛后的“拉伤”状态。。。

这种情况下最 ...

我也觉得按摩比较正确，和按摩医师聊过，他说肌肉疼是痉挛，也就是抽抽到一块了，按摩捋顺了就好。