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楼主: Highway
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【游泳系列杂谈】 第一篇:蛙泳篇

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  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
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    [LV.Master]无

    楼主
    发表于 2012-7-28 07:16:34 | 显示全部楼层
    MacArthur 发表于 2012-7-28 02:22
    我还常常在梦里飞来飞去呢。。。

    我梦见的经常是从家里前面的一个空地起飞。
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
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    [LV.Master]无

    沙发
    发表于 2012-7-28 07:17:00 | 显示全部楼层
    MacArthur 发表于 2012-7-28 02:22
    我还常常在梦里飞来飞去呢。。。

    我梦见的经常是从家里前面的一个空地起飞。
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
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    [LV.Master]无

    板凳
    发表于 2012-8-16 18:37:29 | 显示全部楼层
    晨池 发表于 2012-8-16 18:13
    你们都是超人。。。我做梦不是往上飞,是觉得好像突然掉下去了的感觉,然后就醒一下,发现没有掉下去,继 ...

    没有天天啊,隔一段时间有一次。然后两三年后就不再梦见飞行了。
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
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    [LV.Master]无

    地板
    发表于 2012-11-10 22:35:51 | 显示全部楼层
    大黑蚊子 发表于 2012-7-25 13:35
    俺刚刚可以用蛙泳横渡游泳池,嘿嘿~

    不是吧?你不会游泳啊?
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
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    5#
    发表于 2016-2-18 19:49:47 | 显示全部楼层
    Highway 发表于 2012-7-25 23:15
    图片都在爱坛上,两个视频是Youtube的,国内可能都看不到。

    轧叔有没有弄个云地址?现在连翻墙也看不见油管的视频了。
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
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    6#
    发表于 2016-2-18 19:51:48 | 显示全部楼层
    Highway 发表于 2012-7-25 19:54
    这个没办法,你要是想看的话,我可以下载下来,然后给你发过去。

    这个我想要!

    我现在所有肘关节,一半肩关节膝关节踝关节全有伤,除了游泳别的啥也干不了。

    点评

    每天不疼的情况下拉伸,养好之后,逐步开始练习力量,让肌肉力量足够支撑关节就好了。  发表于 2016-4-5 07:37
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
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    7#
    发表于 2016-2-20 13:15:21 | 显示全部楼层
    Highway 发表于 2016-2-20 11:08
    Youku里面很多的,你自己可以查一下。这个是蛙泳的

    http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1MzE3ODUy.html?f ...

    查什么?英语的名称还是汉语的?
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
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    8#
    发表于 2016-4-5 07:42:04 | 显示全部楼层
    燕庐敕 发表于 2016-2-18 19:51
    这个我想要!

    我现在所有肘关节,一半肩关节膝关节踝关节全有伤,除了游泳别的啥也干不了。 ...

    现在左右手肘全有了网球肘。左臂尤甚
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
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    9#
    发表于 2016-4-6 12:54:21 | 显示全部楼层
    常挨揍 发表于 2016-4-5 20:26
    自由泳对肘关节要求也不高,只是要高肘抱水,发力还是上臂和肩

    肩周炎,完全不能摆臂。
  • TA的每日心情

    2020-11-20 06:24
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    [LV.Master]无

    10#
    发表于 2016-4-6 16:21:07 | 显示全部楼层
    常挨揍 发表于 2016-4-6 14:42
    俺原来左肩有点,侧向不能抬到肩平,向上举不能完全竖直。
    刚开始自由泳的时候有点障碍,现在自由泳差不 ...

    我还是取蛙泳。昨天试了试仰泳,肩膀不行,受伤的膝关节也不行

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