【游泳系列杂谈】 第一篇：蛙泳篇

隧道

喜欢 发表于 2012-7-30 18:38
这些我都玩了好几年。但从来不肯张嘴！所以就一直不会换气。

尽量学会用口呼吸换气吧。 万一呛水，用口呼吸，最多喝口水。
不用口呼吸，呛水就危险了。