问个问题，我这情况算乳糖不耐受吗

晨池

上小学的时候我家给我订牛奶，最多的时候一斤，一般半斤，送到了煮开喝掉，从来没有拉过肚子。所以一直以为我没有乳糖不耐受的基因，因为中国人应该是95%以上的都是乳糖不耐受，我还一直心中暗暗得意。
但是后来知道，所谓乳糖不耐受，是喝下大量牛奶的时候才会出现。今天我喝了700毫升牛奶，肚子开始疼了，可能会拉肚子，这算乳糖不耐受吗？

billhy

吃嘛嘛香是吃货很需要具备滴素质

sylvia

700mL, 撑的.

维京老海盗

青石崖下 发表于 2014-7-6 22:21
95%？

我肯定是那5%。

不要高兴得太早，你试试这么干：去超市的冷柜货架上，找任何一个牌子的巴氏灭菌奶（一定要巴氏灭菌奶），很好认，就是跟酸奶一样的屋型纸盒包装的那种，一般都是。买最大号的那种，空腹一口气喝半瓶以上，然后你看看有没有腹泻的反应？我小时候喝烧过的牛奶都没事，可是长大了喝巴氏灭菌奶是只要超过半斤，绝对腹泻。

白羽赤焰

减肥可不能指望这条邪路啊，那只是拉掉水分罢了，牛奶要形成保护层，包裹食物经过肠道，减少食物内脂肪的吸收

而且牛奶的热量不低，这是不可取的

skygrass

汗，一次喝这么多！

土豪啊

容易

晨池 发表于 2014-7-6 23:40
后来还是拉肚子了，我觉得应该能起到减肥的效果！
如果真的乳糖不耐受，那一天一千毫升牛奶也不错嘛
{:18 ...

就是就是， 減什麼肥嘛～～～ 跑什麼步嗎～～～ 多喝牛奶就成啦。

潜了又潜

晨池 发表于 2014-7-7 15:45
我小时候鹤壁还很落后，还没有工业化养殖奶牛的牛场呢，那时候订的是旁边村子里农民自己弄了三头奶牛，早 ...

一天一升奶，强健鹤独人

晨池

colin1992 发表于 2014-7-8 12:38
吃的是奶，那个出来的还是奶啊

乳糖不耐受，没有消化嘛！

colin1992

晨池 发表于 2014-7-8 09:56
平白多出来一千毫升啊，卖给伊利吧

吃的是奶，那个出来的还是奶啊

heinsect

晨池 发表于 2014-7-7 15:45
我小时候鹤壁还很落后，还没有工业化养殖奶牛的牛场呢，那时候订的是旁边村子里农民自己弄了三头奶牛，早 ...

俺曾经呆过的地方，送牛奶的那位，一桶牛奶一桶水，领导家少加点水，普通人家多加点水

晨池

熊掌 发表于 2014-7-8 01:10
晨池同学估计是喝700ml，拉1700ml

平白多出来一千毫升啊，卖给伊利吧

熊掌

潜了又潜 发表于 2014-7-8 00:44
正常一天喝6-8杯水，一次喝4-5杯？

看来生活水平提高了，喝奶是喝一半，拉一半  ...

晨池同学估计是喝700ml，拉1700ml

潜了又潜

晨池 发表于 2014-7-7 15:43
这个标准太复杂，我已经拉过肚子了，应该还是属于95%吧

不过我记得有个营养标准是人要一天喝一千毫升牛 ...

正常一天喝6-8杯水，一次喝4-5杯？

看来生活水平提高了，喝奶是喝一半，拉一半

糊里糊涂

晨池 发表于 2014-7-7 18:15
但是蒙古是游牧民族的，要是没有这个基因岂不是很吃亏么，我以为游牧民族就都自带这个基因呢 ...

你这是拉马克的进化论啊。

不光蒙古人大部分不耐受，哈萨克也是大部分不耐受，所以他们要吃酸奶和奶酪。印度也有一半左右不耐受。这个耐受基因的变异是在古雅利安人中产生的。

tanis

晨池 发表于 2014-7-7 15:45
我小时候鹤壁还很落后，还没有工业化养殖奶牛的牛场呢，那时候订的是旁边村子里农民自己弄了三头奶牛，早 ...

这可是纯天然啊~~~ 半年后自动脱脂？

熊掌

燕庐敕 发表于 2014-7-7 21:49
是没有，所以他们要不就是熬奶皮子做奶豆腐，要不是就做酸奶。

作为内蒙人，我肯定我够有根据。 ...

这个问到正主了！

燕庐敕

晨池 发表于 2014-7-7 18:15
但是蒙古是游牧民族的，要是没有这个基因岂不是很吃亏么，我以为游牧民族就都自带这个基因呢 ...

是没有，所以他们要不就是熬奶皮子做奶豆腐，要不是就做酸奶。

作为内蒙人，我肯定我够有根据。

大葱一根

熊掌 发表于 2014-7-7 14:51
大葱兄从哪看到的数据？
泰国的牛奶太淡，不香

记不太清楚了，貌似以前看不耐症的资料的时候看到的，当时心想泰国人命真苦啊

晨池

colin1992 发表于 2014-7-7 15:54
记得分解乳糖的基因在欧洲的白人身上较多，东亚人种（包括蒙古人）好像没有这个基因 ...

但是蒙古是游牧民族的，要是没有这个基因岂不是很吃亏么，我以为游牧民族就都自带这个基因呢