费德勒一个完美发球的图解分析

到处停留的叶子

虽然没有体育精神，但是叶子还是抱着强烈的兴趣看了。因为打网球的都是帅哥！非常符合叶子的娱乐精神。

小费更帅，但叶子还是非常崇拜Nadal的力量和野性美的。

谢谢礼物！

汇报一下目前叶子的进度。

对我来说，发球还停留在初级阶段，从来没有练过跳发。左手抛球，右手抡起挥拍，两手和身体的协调感觉最重要，然后发球不要out，其他的还都只是天上的浮云。

还有，我这新中年打网球刚开始最大的问题是会下意识使用手腕，克服了大半年，最近终于感觉到比较大的进步，就是我下意识的动作比较对头了。尤其是正手的动作，我觉得刚开始耐心纠正姿势很重要。


我们教练目前的目标，我看是在培养我们双打的兴趣。现在我们有四个人加一个教练，正好。

再次表示感谢！