爱吱声

标题: 新年目标 [打印本页]

作者: 华恩 时间: 2013-12-30 11:19
标题: 新年目标
本帖最后由华恩于 2014-1-10 18:11 编辑

新年目标。
弄出三角肌。脂肪率18%以下。
被两个人刺激了。
东湖杀鳄鱼，擒带鱼。很强大。
那个一身肥肉的家伙，2个月就一身毽子肉穿小短裤走T台了。

东坡有诗：“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，千骑卷平冈。”
------这家伙，应该相当有肌肉。

@东湖珞珈

作者: 理想的下午 时间: 2013-12-31 09:06
目标不错啊，先胸大肌发达了再说，顺序是胸肩背腿腹，先是块头起来，然后再雕塑局部线条，这可是艰苦还有艺术含量的活儿呢，加油啊

作者: 逍遥探花 时间: 2014-1-7 13:48
锻炼身体是好事情。

作者: 料理鼠王 时间: 2014-1-7 14:17
加油。世间事最艰难的莫过于坚持二字。

作者: 容易 时间: 2014-1-9 11:28
加油！男生18%体脂率应该还是比较容易实现的。

作者: Highway 时间: 2014-1-10 12:37
体脂降到15%给你发100块的红包！

作者: Highway 时间: 2014-1-10 12:38

理想的下午发表于 2013-12-31 09:06
目标不错啊，先胸大肌发达了再说，顺序是胸肩背腿腹，先是块头起来，然后再雕塑局部线条，这可是艰苦还有艺 ...

有空给我们秀秀你的胸脯？养眼的话定有大奖！

作者: 理想的下午 时间: 2014-1-10 23:55

Highway 发表于 2014-1-10 12:38
有空给我们秀秀你的胸脯？养眼的话定有大奖！

读书时候不少兄弟都羡慕嫉妒恨啊，现在太多年了，最多偶尔做几组单双杠，不中看了，我也想中大奖啊，秀胸脯这词，有点儿别扭哈

作者: 百脚虫 时间: 2014-4-18 11:59
很好的计划。这叫会生活的男人啊。

欢迎光临爱吱声 (http://aswetalk.net/bbs/)