爱吱声

标题: 新“设备” [打印本页]

作者: 大西洋 时间: 2012-2-19 07:04
标题: 新“设备”

是个健身球，最近刚刚格格送来的。
购置了这个健身球可不是为了美体、减肥、去肚子的。老胳膊老腿的，在这个滚动的球上做什么动作可是不行了。
年纪大了，又一天大部分时间坐在电脑前码字浏览，颈椎就出了问题。一年多了，背部肌肉僵硬，左手小指有些麻木，虽然做些按摩推拿，有些效果，总还是有些问题。
据说（只是据说），美国白领们成天在电脑前劳作，颈椎病是个普遍问题，快成了职业病了。有人发现坐在这个健身球上敲电脑对治疗颈椎病有好处，因为座在球上，只能保持脊背挺直的姿势，比坐在硬硬的椅子上好。

球直径６５公分（还有７５公分的），充气后比现在的椅子略高，坐上后正好。
刚刚使用，还不知道效果如何，总是个新鲜事了。

作者: 荆棘探兴 时间: 2012-2-19 09:58
老哥，可以去游泳啊。

蛙泳，绝对治疗脊椎病，俺深有体会。。。

作者: 猫元帅 时间: 2012-2-19 10:23
这东西太悬了啊

作者: 大西洋 时间: 2012-2-19 10:54

猫元帅发表于 2012-2-19 10:23
这东西太悬了啊

还行，已经有点儿习惯了

作者: 冰蚁 时间: 2012-2-19 13:40
本帖最后由冰蚁于 2012-2-19 00:42 编辑

大西洋发表于 2012-2-18 21:54
还行，已经有点儿习惯了

要靠好椅子。符合人体工程学的那种。不是背直，而是坐的时候高度要合适。眼睛平视屏幕，腰部要有强力支撑。小臂和大臂呈90度，平放桌上。腿也是。

作者: 大西洋 时间: 2012-2-19 17:41

冰蚁发表于 2012-2-19 13:40
要靠好椅子。符合人体工程学的那种。不是背直，而是坐的时候高度要合适。眼睛平视屏幕，腰部要有强力支撑 ...

是，说的真好，说实话，坐在这个球上，还真差不多就是这个感觉

作者: 大西洋 时间: 2012-2-19 17:41

荆棘探兴发表于 2012-2-19 09:58
老哥，可以去游泳啊。

蛙泳，绝对治疗脊椎病，俺深有体会。。。

没错儿，还真想着开始游泳呢

作者: 四处张望 时间: 2012-2-19 20:26

大西洋发表于 2012-2-19 17:41
没错儿，还真想着开始游泳呢

游泳真得好。

作者: zouhl123 时间: 2012-2-19 22:05
这球。。。如果电脑敲到情深时，一个电话或者一杯水呛了，会不会悲剧啊。这老胳膊老腿的。。。

作者: 洗心 时间: 2012-2-19 22:44
一个月后来报告一些是否有效吧

作者: 冰蚁 时间: 2012-2-20 04:49

大西洋发表于 2012-2-19 04:41
是，说的真好，说实话，坐在这个球上，还真差不多就是这个感觉

嗯，所以说你现在坐在高度合适的球上，部分解决了一些不合理的地方，但是还是欠缺了对低腰部的强力支撑，还不是最理想的。

作者: 大西洋 时间: 2012-2-20 05:48

冰蚁发表于 2012-2-20 04:49
嗯，所以说你现在坐在高度合适的球上，部分解决了一些不合理的地方，但是还是欠缺了对低腰部的强力支撑， ...

起不起什么大作用不说了，总有点儿新鲜感了

作者: 大西洋 时间: 2012-2-20 05:51

洗心发表于 2012-2-19 22:44
一个月后来报告一些是否有效吧

是了，现在一个问题就是，跑气跑的貌似快了点，隔两天就得打次气

作者: 大西洋 时间: 2012-2-20 05:52

zouhl123 发表于 2012-2-19 22:05
这球。。。如果电脑敲到情深时，一个电话或者一杯水呛了，会不会悲剧啊。这老胳膊老腿的。。。 ...

开始的时候是不太稳的，现在好像好多了

作者: lucase 时间: 2012-2-20 06:33
好玩，好玩，呵呵。我也想弄一个

作者: 大西洋 时间: 2012-2-20 08:31

lucase 发表于 2012-2-20 06:33
好玩，好玩，呵呵。我也想弄一个

是挺不错，气一定要打足。

作者: 雪个 时间: 2012-2-20 14:01
我曾经坐在这种球上上网过。。。现在觉得还是椅子舒服～

作者: 橡树村 时间: 2012-2-20 14:31
这个东西，不安全吧，太专注写什么看什么的时候，容易受伤。位置不固定对眼睛也不好

作者: 大西洋 时间: 2012-2-20 15:57

橡树村发表于 2012-2-20 14:31
这个东西，不安全吧，太专注写什么看什么的时候，容易受伤。位置不固定对眼睛也不好 ...

比想象的要安全，实际上不会乱滚的。

作者: lihbalps 时间: 2012-2-21 14:21

大西洋发表于 2012-2-20 15:57
比想象的要安全，实际上不会乱滚的。

问题在于没有支撑，不适合长期伏案工作啊……
家里面休闲用，坐不住了能四处晃晃，挺好：）

作者: 大西洋 时间: 2012-2-21 15:50

lihbalps 发表于 2012-2-21 14:21
问题在于没有支撑，不适合长期伏案工作啊……
家里面休闲用，坐不住了能四处晃晃，挺好：） ...

气打的少一些，还是挺稳的

作者: 爱菊轩 时间: 2012-2-22 03:37
健身球居然还能这么用哪，学习了，貌似很有点道理呢！

作者: 大西洋 时间: 2012-2-22 07:38

爱菊轩发表于 2012-2-22 03:37
健身球居然还能这么用哪，学习了，貌似很有点道理呢！

还行，逐渐适应了

作者: 夏雨 时间: 2012-2-23 10:30
我都是躺在上边休息恢复颈椎腰椎

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