盈盈 发表于 2017-9-13 10:19:15

南洋风味【鱼头米粉】



鱼头米粉是马来西亚一个很有名的汤粉，特别的鲜香。配上炸酥的鱼头块，淡奶，酸菜和番茄，味道很是丰富，让人吃了还想要吃呢！

汤底材料：
30克江鱼子（鱼干）也可以用江鱼子精块1/2块，或5-6块鱼骨煎香熬汤或高汤4杯代替。
2 大匙黄豆
100克汤骨/鸡骨
4-5寸的甘蔗或一大块的沙葛/凉薯（Optional）
把以上所有材料加入10杯水熬煮4-5个小时成奶白色的高汤。如果用江鱼子，先用油炒过再熬汤，熬成的汤汁就会变白色。

鱼头米粉材料：
500-600克的鱼头/鱼骨块（我用了三文鱼骨，也可以用任何海鱼头/骨）
1把粗米粉（马来西亚多数用兴化的粗米粉，我用了江西米粉）
1片酸菜（洗净切丝)
1只小番茄，切块
2 tbsp 淡奶/half & Half/牛奶
葱花一点
姜丝一点
2 tbsp 低筋面粉

调味：
盐适量
白胡椒少许
鱼露几滴
麻油两滴





1. 先把高汤熬制好之后，把鱼头/鱼骨剁成块，加盐和胡椒粉腌10分钟后加入低筋面粉拌匀。

2. 锅里热上2两寸油炸鱼块，先把鱼块全部炸好，然后再次把油温提升，最后把所有炸好的鱼块再入锅翻翻，这样可以保持鱼块酥脆。炸好的鱼块放一旁备用。

3. 另外准备其他的材料，酸菜切丝，番茄切块，切姜丝/片，米粉泡软/烫烫备用。

4. 另外准备沾酱，朝天椒3只切碎，加入一大匙酱油一大匙黑醋。

5。把熬好的高汤过滤到一口小锅里，煮滚。加入番茄煮煮，然后加入米粉，煮滚，加入盐和鱼露调味。加入酸菜煮滚，熄火之后才加入淡奶/牛奶。

注：不喜欢奶味的可以不加奶。

6. 上桌之前加入炸好的鱼块，葱花，姜丝，胡椒粉，和几滴麻油。

吃的时候沾刚刚准备好的沾酱




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jellobean 发表于 2017-9-13 10:27:19

{:7_327:}{:7_327:}

云淡风轻 发表于 2017-9-13 11:41:05

{:191:}口水一地

盈盈 发表于 2017-9-15 00:18:50

:lol;P      

盈盈 发表于 2017-9-15 00:19:02

云淡风轻 发表于 2017-9-13 11:41
口水一地

很好吃的哦。。。

齐若散 发表于 2017-9-15 01:09:36

虽然吃不到，但看着都好吃啊。

老爷王 发表于 2017-9-15 03:19:45

看上去就好吃{:209:}

马鹿 发表于 2017-9-15 05:02:52

看着就想来一碗

daxiang 发表于 2017-9-15 11:45:33

奶白色的汤看起来就好吃

老爷王 发表于 2017-9-29 01:07:32

{:187:}{:225:}

jellobean 发表于 2017-9-29 01:39:36

再来一碗！

石工 发表于 2017-9-29 06:17:01

这个鱼骨能炸到酥脆吗？小孩不爱吃鱼，怕被鱼刺卡住，很头疼。
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