ccqi 发表于 2014-11-29 12:53:01

也整个番茄饭

看到了山菊大姐的整个番茄饭，觉得很是方便啊，今天自己一试，还真是方便哎
之前没有照片，素材罗列如下：
米、水、盐、油、番茄、香肠、香菇、秋葵、胡萝卜，我们2大1小，后面5项一顿总共耗费10块左右吧，真是便宜啊

成品照片如下
1、


2、


3、

山菊 发表于 2014-11-30 02:14:01

内容好丰富啊{:222:}

这个做法最适合有孩子的上班族~~~简单快捷，营养丰富！

再随便煮个汤就更完美啦：）

ccqi 发表于 2014-11-30 10:04:42

山菊 发表于 2014-11-30 02:14
内容好丰富啊

这个做法最适合有孩子的上班族~~~简单快捷，营养丰富！


是滴是滴，我也是这样想的{:191:}

容易 发表于 2014-12-3 00:31:37

这个搭配肯定色香味俱全啊。不过市售香肠不是啥好东西，给孩子吃还是挑选更好的蛋白质食材比较好。加油～

ccqi 发表于 2014-12-3 11:49:06

容易 发表于 2014-12-3 00:31
这个搭配肯定色香味俱全啊。不过市售香肠不是啥好东西，给孩子吃还是挑选更好的蛋白质食材比较好。加油～ ...

是滴是滴，我也是这么想的{:191:}

衣香楚楚 发表于 2014-12-3 13:40:19

再加个蛋,番茄蛋饭..哈哈
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