儿子对感冒几乎没有抵抗力
最近放假20多天，在家带孩子。小家伙2岁半了，对感冒几乎没有抵抗力，20天里有一多半的时间在生病。今年以来已经感冒了6次，每次感冒都要持续10天左右，而且总要伴随上呼吸道感染。真是郁闷。不知道各位朋友有啥办法能提高小孩免疫力的办法？ 可以长期给孩子多吃点益生菌发酵的酸奶产品，或者直接把益生菌片与含有益生元的奶粉用温开水化开，坚持给小孩吃下去，宜定点供应。小孩的抵抗力会有提高。山药含益生元性质的寡糖，蒸煮不影响功能，多吃也有好处。
多吃些维生素B和C含量丰富的水果和食品会起到积极作用。
多晒太阳。维生素D能起到很多作用，对免疫力有一定的提高。 个人一点经验，你家宝宝是不是食积引起的感冒。我儿子3岁左右的时候也是这样，频繁的感冒、发烧。后来我注意到，在他生病的头几天，总是食欲亢奋，随后就是舌苔白厚，大便发白、手心热，再然后就病了。后来就时不时给他吃些七珍丹、健儿消食口服液、保和丸等，情况好了很多。 棉签沾高浓度盐水清洗一下鼻腔。每晚睡前进行。弄深一点，不要太深，以免不适。 楼上老马丁建议的方子极好，我自己今年春夏之交常犯的鼻炎过敏就缓解了很多，过敏药也省了。为防止小女感冒，也给她洗鼻子。今年她的感冒确实是少多了。
请注意，前面推荐的益生菌是指双歧杆菌或者嗜酸乳杆菌之类发酵过的酸奶产品，如果在此基础上，坚持补充含有低聚寡糖之类的益生元食品，喂给肠道里的这些益生菌群以供繁殖，对小孩在内的所有人的肠道功能都有明显的改善功能，小孩和大人的便秘症状都能得到缓解哦
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