赢得多与输得少（1）
本帖最后由 喜欢就捧捧场 于 2025-2-9 14:30 编辑这个这个，终于想起来要一稿两投赚小爱元啦！感谢各位捧场，每天适可而止，就贴一小截儿，省的招人讨厌。。。
昨儿个我去打了一个社区举办的羽毛球小比赛，这个比赛按年龄每五岁分一组，参赛者除了自己的年龄段之外，还可以选择去更年轻的年龄段去打。昨天场边就有一对已经过了六十五岁的，还参加了六十岁和五十五岁岁那个年龄段的比赛，而且在场上虎虎生风，真是不服不行啊。
我回来得瑟这个一银一铜，其实说来惭愧，都是只有四对选手参赛，打循环赛，然后看比分和胜负局数来定排位。
我和我的搭档，两个赛事都是打三轮，输两轮，赢一轮。内个银牌，是因为打循环赛的时候，除了金牌外，剩下的都是打三轮，输两轮，最后只能计算记分来顶银牌。
所以，赢得多的拿金，输得少的得银，四对选手，三对拿牌，剩下那对有免费的球衣，真正体现了大湖北大家全赢的阿Q精神
赢得多与输得少（2）
本帖最后由 喜欢就捧捧场 于 2025-2-11 07:26 编辑这种比赛报名打双打不需要有固定搭档，比如我想去打个女双但没有适龄的伙伴，我就可以在报名的时候要求主办方给我随机指派一个搭档。
既然是随机，那就有点儿盲婚哑嫁的架势，往往是到比赛的时候才是第一次见面，在那之前只是知道彼此的姓名。
我这次跟我的固定搭档报了自己年龄组，然后又报了更年轻的那组，要求就是随机指派。
离赛前三天，我赫然发现随机给我指派的那人姓辛杜！当时喜心翻倒！辛杜啊！富婆哇！这是可以跟马琳比拼坏脾气的牛人呐
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTUpUdhIkxATqO4xNZYe-dQCiBc_KuQ-78YFQ&s
好吧，我承认，这是一种要不得的侥幸心理，就跟线上约会看见对方姓欧阳就觉着人家肯定身怀蛤蟆功一般的不靠谱，但是
但是，万一呢，万一人家也有那么一点点富婆基因，本五岂不是抱上了老大的一条腿？
赢得多与输得少（3）
本帖最后由 喜欢就捧捧场 于 2025-2-17 10:49 编辑昨儿个说到本五被指派了一位辛杜作为女双搭档，比赛前我好奇，跑到组办方网站看了看她的注册资料，没照片，但是她打混双，女单和女双。
猛人啊啊啊！人家徐承宰也只兼了混双和男双两项，她居然双打单打都参加，从早上九点一直打比赛到下午五点半，至少要打十场二十局！
抱着满怀美好的希望，本五自己也很努力地做好场上技巧场外体能的训练，早睡早起规律作息，饮食也是非常的节制，直到上周五也就是比赛前一天被闺蜜拉去吃了一顿麻辣烫，吃到扶墙出门，晚饭都只能喝得下粥了。次日早上，洗了两拨衣服，午饭后慢悠悠地去了赛场，一看显示屏上，辛杜刚刚对阵完同一个俱乐部的一位来自大波波的妹子尤丝缇娜，尤丝缇娜拎着球拍汗津津地站在赛场入口处，气儿还没喘匀乎呐。
我就问她，"你刚刚的对手呢？她是我双打的搭档。我以前没见过她，你给我指一下儿啊。"
她一边儿擦汗一边儿朝着场边一个方向一伸拍子，我一看，那里一张条凳上坐着俩，一位金发碧眼的小个子女生，另一位则是四肢修长的天竺女，只见她，细腰乍背，浓眉大眼，黑色的卷发梳了一个高高地马尾辫，完完全全就是我心目中的辛杜模样！
我亲爱的大腿啊！本五来啦！！！
我乐颠儿颠儿地走过去，远远地就伸出了热情的手，"你好，我是花差花差五！"
对面一脸的懵圈，犹犹豫豫地跟我握了手，一副你谁啊你的样子
这位想必是打球累了，想不起还有女双比赛了。我赶紧说，"辛杜啊，我是你的女双搭档啊！"
这位依然是一脸懵圈，她没开口，旁边飘过来一句，细细尖尖的声音，"我，我是辛杜。"
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT2O4RSXraT3wruFC-mZKfufdjICFZrf3gupg&s
喜欢就捧捧场 发表于 2025-2-17 06:14
昨儿个说到本五被指派了一位辛杜作为女双搭档，比赛前我好奇，跑到组办方网站看了看她的注册资料，没照片， ...
为什么这一下子就到了（16）了？ 本帖最后由 喜欢就捧捧场 于 2025-2-17 10:51 编辑
牛腰 发表于 2025-2-16 23:10
为什么这一下子就到了（16）了？
因为我蠢，在日志里发了好多篇才后知后觉想起来要到这里赚几个爱元，然后又脑子短路，发了日志15，在这里写16，其实应该是3。
这就去面壁反省，文科女生不识数实锤了
赢得多与输得少（4）
本帖最后由 喜欢就捧捧场 于 2025-2-21 08:23 编辑这本来是本五试着把手机上的图发到坛子里来的实验贴，结果不知道怎么回事就贴了两遍。而且根本无法编辑。
文科女生放弃努力了。不过，@老票 您觉着我这个中场的拦截表现如何？就怕您看不清楚，这不，我特地贴了两遍
我也活了半辈子了，活久见的场面颇经历了不少，但这位金发碧眼小巧玲珑的辛杜是真的让我晕菜了。我迷迷瞪瞪地跟她握握手，小手很柔软，冰凉冰凉的，还有点儿发抖。
"我刚刚打完第六局单打，全输了。"辛杜看看自己的手，"我好紧张，手抖得停不住。"
说完她又要坐下去，我赶紧把她拉起来，"刚剧烈运动完不好马上坐下，对心脏不好。"
当年我在少年宫的教练就不许我们运动完马上坐下，不过她的原话我记忆特别深刻，到现在一闭眼就能回想起来，中年女子微微沙哑的嗓音，还带着点儿笑意，"别坐下！运动完了就坐下会长大P股！" 这个说法对当时的小孩子，无论男女，都有着莫大的杀伤力，不管累成什么德性了，一个两个都立马爬起来，拉伸走动。
哎呦喂我跑题了，接着回来说辛杜。我拽着辛杜开始沿着场边慢慢地走，一边儿走，一边儿我就跟她闲聊天儿：毕竟是要一起打三场至少六局的球，双打的第一要素就是要跟搭档默契。要说别的我不成，套磁这活儿那是没问题的。绕着场馆溜达了一圈之后，辛杜的手被我给捂暖和了，我也把她的底子给弄明白了个大概其。她也是三个孩子的妈，最小的娃跟我家三三差不多大，她在中学的时候打过一阵羽毛球，上大学后就停了下来，近三四年才重新捡起来，孩子打球她陪练，每周打两次，每次一个小时。这次是她人生第一次参加比赛，什么都不懂，就主打一个重在掺和，所以能报的项目她就都报了。上午混双六局，全输；单打六局，也全输。
我心里叹了口气，所谓的猛人呐，就是无知者无畏啊。
正感慨的档口，迎面走来一位天竺男子，四肢修长，细腰乍背，浓密的黑发高高地梳着一个马尾辫，就见他冲着辛杜就抱怨，"你去哪里了？"
辛杜赶紧给我们介绍, "这是我丈夫拉结石。。。这位是我下午女双的搭档，花差花差五。"
唉，合着我心心念念的大腿基因，全部都在辛杜的夫家啊！ 本帖最后由 晨枫 于 2025-2-18 18:56 编辑
喜欢就捧捧场 发表于 2025-2-18 07:37
这本来是本五试着把手机上的图发到坛子里来的实验贴，结果不知道怎么回事就贴了两遍。而且根本无法编辑。
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哇，这是小五尊荣吗？幸福啊，看到真相了！
拍照的人应该打PP！应该到对面的看台上，居高临下拍，才拍得出羽毛球的好看。
回头找找我几年前帮本地冬季运动会拍的羽毛球。 本帖最后由 老票 于 2025-2-19 14:21 编辑
喜欢就捧捧场 发表于 2025-2-18 21:37
这本来是本五试着把手机上的图发到坛子里来的实验贴，结果不知道怎么回事就贴了两遍。而且根本无法编辑。
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中场拦截的关键是时机的把握，预判好+启动快就可以提前到位，且能抓到高点从容处置；既可以扑也可以推还可以假扑真放...
请看图中这位女侠：因为预判很准+启动特快，所以很从容地抓到了高点，这一分志在必得；虽林丹复生宗伟再试也无力回天只能俯首称臣；而且她的握拍手明显前移，这样握短就可以更脆的击球；左手自然上扬，保持身体重心；纵身一跃非常轻盈，犹如蛟龙出海更似飞鸟归巢；此时她舒展的动作让张伯伦奥尼尔瞠目结舌，乔丹皮蓬垂涎三尺，里杰克尔德心灰意冷，巴蒂斯图塔摇头叹息...
尤为值得一提的是：女侠左右脚不但袜子颜色不一致，鞋子颜色也不一致，这充分体现了现在年轻人走向后现代主义复古思潮治隆唐宋魏晋遗风不走寻常路的时尚新潮。华伦天奴叹为观止,拉格斐自愧不如，阿玛尼萌生退意，三宅一生顶礼膜拜...
再看场边那一桶水，端的是一桶好水！ 蓝瓶的钙好喝的钙！呃，不好意思串台了...
总之，这个拦截帅呆了！！！！
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客观的说，小五这一下，妥妥的中羽五级。 {:237:}{:237:}
给不打球的诸君科普：中羽五级就是业余球友较为顶尖的高手了，一般到了球馆都是被仰望的存在
请看下面这一段视频，两个男生都算中羽五级，其中白衣服的貌似更厉害一点点，和小五同级：
中羽五级单打对抗过情人节
老票 发表于 2025-2-19 01:19
中场拦截的关键是时机的把握，预判好+启动快就可以提前到位，且能抓到高点从容处置；既可以扑也可以推还 ...
我的右脚脚踝有伤，黑色的是护踝不是袜子，可能是岁数大了的缘故吧，现在打完球第二天都是脚踝酸痛 喜欢就捧捧场 发表于 2025-2-21 03:37
我的右脚脚踝有伤，黑色的是护踝不是袜子，可能是岁数大了的缘故吧，现在打完球第二天都是脚踝酸痛 ...
试试每次打完球回家后立刻冰敷10-20分钟。另外做负重Calf Raise锻炼每周3-4次，增加小腿Calf肌肉力量。目标是第二天早起下床时不觉得痛。
赢得多与输得少（5）
我是踩着时间点儿到场的，跟辛杜溜达了一圈后没多久，广播就呼叫我们去打第一轮了。上场有两分钟的热身时间，我先跟她对着拉了几个高远球。别看辛杜个头不高，脚下的速度不错，移动起来的步伐也还可以，高远球能从底线到底线，但是回球的线路不稳定。接着平抽，正手还凑合，一旦变线，转反手就很勉强。再挑后场让她吊球，她就非常的勉强，说她还是更喜欢扣杀。让她又扣了我几板，球速尚可，但是角度不够，感觉更像加了力的平抽，很容易就被对手反抽对角。最后是对着放网，辛杜紧张兮兮地，低点接球总是下网。
再看看对面那俩热身，我就知道这轮没戏了。
没戏，但不等于没有用。
就拿她们练练球好了。
首先是辛杜的发球。反手发球偏高，正手发球还停在单打的手感，非常容易出界。对面两个咄咄逼人，很快看出辛杜的实力，然后专门盯着她打，上半场打了一个11比5。半场休息的时候，我稍微指点了一下辛杜的发球。这是我在少儿俱乐部一直在碎碎念的，教起来熟极而流。对面那俩看着我们现炒现卖的架势，忍不住好笑。
"你好会教啊。"辛杜在30秒休息快到头的时候，居然发了一个好球，擦网而过砸在对面的发球线上。
"是你学得快。"我赶紧向贾一凡学习，找机会就夸自己的搭档。"接下来你就照这么发球，发完了别退，举着拍子往中间迈一步。"
"可是我网前技术不好。"辛杜有些心虚。
"她们不知道你网前技术不好。"为了不一打三，我必须把辛杜尽量固定在网前，只要她做出举着拍子要守网扑网的架势，对面大概率会起球给我，这样我就有机会进攻了。
这个策略非常成功，下半场对方发球被我推扑到反手丢分后，辛杜发球守网我在后场进攻，连得了三分，我刚刚夸了她一句，她就把球给发下网了。
合着比我家三三还不经夸。
她还特别自责，当时就拿球拍拍在自己脑袋上。我赶紧劝她，"没事儿，发球失误谁都难免，我们接着打好下一个球。"
下一个球她接发球，直接挑到对方对角后场，然后退到我的半场，被对方一球轰到了胸口。她还特别的好学，现场就跟我请教怎么跑位轮转，这怎么来的及啊，我只能跟她说，"你看着我吧，我往前你就往后，我往左你就往右，总之跟我反着来就好了。"
第一场13-21输掉了之后，交换场地，我一边儿喝水，一边儿跟她继续交流，放网要守网，起球要分开站位守两边，背对我的时候，听我击球声音还有看对方击球判断我的位置，这些基本的双打知识，我给她碎碎念了一番，记得住记不住不要紧，关键是要给她树立个信心。
被迫当回大腿，就算没大腿的能力，装装模样总要尽力吧？您说是不是这个理儿？
赢得多与输得少（6）
很多人都说，打羽毛球是个等级森严的运动，这是非常真实的。一般在热身的时候，业余选手的水平就基本可以看出来了，上场再打的时候，那可是老太太挑柿子，她专拣软的捏啊。我跟辛杜的第二局比赛，除了发接发之外，基本上就摸不到球了，辛杜在场上被打得狼奔猪突的，上半场我们只拿到三分，休息的时候喘得说不出一句囫囵话儿来。我一边儿给她松松肩膀，一边儿给她打气，"你防守已经很棒了，她们杀球你头一拍都能接到球。"
她的确能接到，只不过只会挑直线，高度速度都没有，对面杀一拍往前走一步，捎带着变线，收吊，最后总能拿到分。
我接着说，"下半场，你接杀的时候，不要用力挡了，把拍子到位，软软的回球试试。"
辛杜一脸的沮丧，"可是我从来没有这么打过。"
"那就从今天开始，从下半场开始啊！我就没指望赢球，你看对面那俩？厉害吧？她们今天就是来给你当陪练的，但凡能练出一两个接杀软挡来，今天就是我们最大的胜利了！"我自己也想明白了，要是能把辛杜的发球和接杀问题改善一点，输的球就会少很多，赢得多不能指望了，输得少还是可以努力的。
下半场上来，辛杜非常听话，接杀的时候不再用力推挡了，然后就连着下网。每次我都给对面竖个大拇指大声点赞，然后回过头就给辛杜讲接杀软挡的要领。我都给点赞了，对面也不好意思催我们，后面杀球居然有些心软喂球的架势，结果就是我们辛杜终于软挡成功了一回z，这次不只是我，对面那俩也开始给辛杜叫好了。
不要小看这次的成功，虽然只是一分，但是辛杜的自信开始回来了，接下来的比赛越来越放松，越来越熟练，到最后居然开始给对方制造麻烦，第二局我们以15比21输掉，但场上彼此点赞，居然是其乐融融的气氛。
比赛结束后，我拉着辛杜去看另外两对的比赛，观察一下接下来的对手，顺便继续给辛杜打气："你学的太快了！真的很有天赋啊！你知道，第一局比赛你只拿了5分，第二局她们那么针对你，你还是拿了7分啊。"
辛杜一脸的佩服，"哇，你居然都记得。"
"那当然！我可是给花差花差镇的少年羽毛球俱乐部当教练的人啊。"
好吧，我承认，我其实根本没记分，我就是瞎说的，为了给辛杜做心理建设，咱们就不要脸了。
赢得多与输得少（7）
上次说到带辛杜去看另外两对选手的比赛，其中一对来自我那个俱乐部，一位是我参赛本年龄组的搭档，凯西，另一位是来自天竺的猛女，叫雷娃。凯西身高超过了一米八，常年坚持跑步，体力悠长，步伐敏捷，击球速度不快，但情绪稳定，打球的思路非常的聪明。
雷娃平抽凶猛，防守相当的不错。
她们对面两位就比较有意思了，穿着一模一样的黑球衣黑球裙，都是金发扎着马尾辫，身材保养得非常好，在白人这个年龄段里难得见到。我刚到的时候在更衣室碰上她们，在换衣服的长凳上摆了一堆胡萝卜生菜西兰花，倆大兔子一般咔哧咔哧地对着嚼。看这俩打球，感觉像是在看时装秀一样，赢球是次要的，动作一定要飘逸，协调。
第一局打得非常的胶着，中场休息时凯西和雷娃11比10勉强领先，我问辛杜，如果是你跟凯西和雷娃对上，你会怎么打？
辛杜说，"我听你的。"
嘶～～～这个话我为什么听着这么难受呢？如果她不动脑子百依百顺，那么全部的心理和体力压力就都在本五身上了，这怎么能行呢？
"我想听听你的想法，你也打了不少局了，我觉得你其实是很不错的选手，只不过没经验而且太紧张了。"
辛杜想了想，"呃，我看雷娃后场发力不好，如果把她顶到后场，她要么回一个吊球要么只能回到中场，这样我们就很主动了！"
我赶紧点赞，"对啊！你看你这个战术眼光很不错嘛！要换成我也是会设法把雷娃调动到后场然后在中前场等机会封网。那凯西呢？你怎么对付她？"
"凯西？她好高啊，打得好厉害啊，我要尽量避免把球给她。"这位我估摸着是被打怕了，见到强者第一个想法就是绕着走。
"你说得很对，凯西很高很厉害，但是你看她后场头顶的高远球了没有？她习惯用劈吊和滑板来应对，因为她在那个角度打不出高远球来，所以如果我突击她的头顶，你就可以赌一把不后退，而是往网前运动去封她。我不需要你推扑，还是软软地挡过去就好。"
"那要是她不吊网前，球过了我怎么办？"
"这不是还有我在你身后吗？" 我突然觉得有些心累，看着场上又开打了，半天没说话。
"呃，要是我们对上这两个穿黑球衣的，我会针对那个个子矮的，她的后场不好，反手更是差劲。"辛杜看了一会儿，突然冒出这么一句。
我当时突然就有点儿终于孩子开窍了，老怀大慰的感觉。
赢得多与输得少（8）
我和辛杜接下来的对手，就是那两位黑衣飘逸，因为一个高一个矮，我就姑且管她们叫大飘逸和小飘逸吧。其实在我内心深处，对阵这俩是最有可能赢的，因为通过看她们对阵凯西和雷娃就可以看出来，小飘逸的水平跟辛杜差不多，大飘逸比小飘逸的速度和力量都要强，但本五应该可以对付。
雷娃和凯西跟她们打了三局，第一局21-17输了，但是接下来两局反而赢得很顺利，她们俩的战术重点就是设法把小飘逸给顶到后场，然后在中前场由凯西凭借身高优势发动进攻。
等到我和辛杜跟她们打的时候，正如票兄说的，我们来了一个混双的站位，辛杜在网前举拍负责封网（吓唬），我在中后场负责进攻，第一局21-13大比分赢了。辛杜在中间休息的时候，特满足地跟我说，"这是我今天赢得第一场啊，也是我参加正式比赛第一次胜利，我真是很满足了！"
人啊，真是不可以随便这么玩儿立旗。
接下来那局，大小飘逸看出来辛杜网前是吓唬人，一旦放网她就只能起个见高不见远的中场球。而且大小飘逸球技虽然一般，但彼此配合了很久，所以开始打轮转，要么吊网前球给辛杜，然后大飘逸扣杀，要么往后场两边起球，本五跑动中击球，打过渡辛杜不知道怎么退，往哪里退，当时就很被动。另外本五自己也开始出问题了。
竞技体育，讲究一个在赛场上要专注当下，想得多了，动作就会慢半拍，就会出错。本五算计的是赢下大小飘逸的话，好歹能保住一个铜牌，但第二局开始被动后，心理上开始破防，急于进攻，一拍子杀不死，被人反抽对角或软挡网前就频频丢分。就这样，越着急，越容易自己失误，第二局18-21丢掉了。
中间休息的时候，辛杜也有些急了，问我，"我该改变什么？"
当时我脑子里就拉出了长长地一个单子，从发球到轮转到中前场的对攻到中场举拍守对角。。。但是转念一想，如果她也跟本五上一局一样，想这想那，在场上首鼠两端的，估摸着丢的分儿就更多了。
"你已经做的很好了，我们继续我们既定的战术，要记住，输了球我们谁都不会丢工作，我们这次就是来学习的，你把我们前面讲过的发接发和软挡接杀做好，跟着我做轮转就可以了。我们就是努力打好下一分，不要去管结果如何。"
问题是，本五说得出这么仙气飘飘的漂亮话，但是自己还是关键时候掉链子，第三局上来就是各种的失误。现在想想自己平时在社媒上侃侃而谈地当键盘侠，哇里哇啦地说内谁和内谁谁怎么决胜局失误这么多，真自己拎拍子上场，突然就口干，心跳，满脑子蹦想法转念头。
"哎呀我口好干啊。。。好像有个说法是古时候好兵就是听从命令，而且临阵的时候口中有唾，可见我就不是好兵。。。话说这个典故的出处是哪儿来着？纪效新书？"
我满脑子忙着回忆典故的功夫，大小飘逸接连得了五六分，中场11-7领先，交换场地的时候，辛杜也看出我心态有些崩了，在自己的球包里掏啊掏啊掏出了一根能量棒递给我。我口干舌燥地看着能量棒就觉得噎得慌，顿顿顿地灌了大半瓶水，把能量棒先塞进自己球包里去。
下半场开局，我脑子里的想法安静了不少，辛杜慢慢对轮转开了窍，能够为我分担一些压力了。而对面大小飘逸的体力也明显下降，失误也开始增加了，结果此消彼长，居然让我们俩在18分的时候追平了。
然后反超到了20-19，赛点的时候，我偷了小飘逸的后场，小飘逸回球软软的勉强过网，我上手就扑。
球过去了，我的球拍没收住触网了。20-20
然后接发球顶小飘逸的后场，她回球软软地勉强过网，辛杜上手就扑。
球过去了，然后出界了。20-21
辛杜接发，起球，大飘逸扣杀，我反挑对角底线。
砰地一声响亮，球像炮弹一样越过小飘逸的头顶，大飘逸疯狂地横向移动但是已经来不及了。
然后眼巴巴地看着球落在了界外。
20-22，对面俩抱着又跳又笑，我整个人都不好了
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